តើខ្ញុំគួរញ៉ាំនៅពេលបំបៅដោះកូនដោយរបៀបណា?
រាល់ពេលម្តាយបំបៅដោះត្រូវតែដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបង្ការទឹកដោះភ្លាមៗ។ កំហុសចម្បងរបស់ស្ត្រីវ័យក្មេងនៅក្នុងស្ថានភាពនេះគឺថាពួកគេនៅតែបន្តញ៉ាំដូចជាមុន។ នេះគឺខុស។ ជាបឋមផ្នែកមួយគួរតែតូចហើយចំនួនអាហារគួរត្រូវបានបង្កើន។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវតែព្យាយាមបោះបង់ចោលទាំងស្រុងម្សៅនិងផ្អែម។ របបអាហារ ប្រចាំថ្ងៃដ៏ល្អបំផុត សម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ មានៈ
- 150-200 ក្រាមនៃសាច់ឬត្រី;
- 200 ក្រាមនៃឈីក្រុមឈីស;
- ធញ្ញជាតិ (អ្នកអាចជំនួស: នំម៉ាណា, អង្ករ, buckwheat, fann, ជាដើម);
- មានសារធាតុរាវច្រើន។
ម្តាយដែលមានគិលានុបដ្ឋាយិកាគួរផឹកទឹកយ៉ាងតិច 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ វិធីល្អបំផុតក្នុងការបង្កើនការបំបៅកូនគឺតែបៃតងទំពាំងបាយជូរព្រៃដុះពន្លកដុះពន្លកដុះធ្មេញជាដើម។ ការអនុលោមតាមបញ្ជីមុខម្ហូបនេះនឹងជួយឱ្យអ្នកទាំងពីរអាចស្តារទឹកដោះនិងបង្កើនទឹកដោះនៅពេលវាបាត់។
តើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាទៅលើការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ?
ជារឿយៗអវត្តមាននៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយចំពោះស្ត្រីដែលទើបកើតថ្មីគឺដោយសារតែភាពតានតឹងក្រោយឆ្លងទន្លេ។ នេះជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងក្មេងស្រីទាំងនោះដែលបានក្លាយជាម្តាយដំបូង។ ស្ថានភាពនៃភាពមិនប្រាកដប្រជារបស់ម្តាយនៅក្នុងអំណាចរបស់នាងត្រូវបានគេហៅ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលក្នុងកំឡុងពេលនេះមានមនុស្សម្នាក់នៅក្បែរគាត់ដែលនឹងជួយដំបូន្មានហើយនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការកាត់បន្ថយការបំបៅកូន?
ដើម្បីឆ្លើយតបទាន់ពេលវេលាទៅនឹងការបញ្ចុះកូន,
ទីមួយសុដន់ត្រូវបានកាត់បន្ថយជាបរិមាណ។ ក្នុងករណីនេះប្រសិនបើមុនពេលស្ត្រីម្នាក់ភ្ញាក់ឡើងហើយអាវយឺតត្រូវបានគេសើមពីទឹកដោះគោបន្ទាប់មកការថយចុះនៃការបំបៅដោះនេះមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនោះទេ។
ទីពីរ, crumb ក្លាយទៅជាមិនស្រួលពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ, ឆាប់ខឹង។ ក្នុងករណីនេះការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់នៃទារកប្រចាំសប្តាហ៍អាចជួយបញ្ជាក់ពីស្ថានភាព។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាបែបនេះលេចឡើងអ្នកត្រូវតែទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងផ្តល់ដំបូន្មានសមស្របលើការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។