នៅក្នុងពិភពលោកដែលពោរពេញទៅដោយភាពតានតឹងនិងភាពលើសលប់នៃពត៌មាន, បញ្ហាឆ្អឹងខ្នងគឺមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ។ រាងកាយរបស់មនុស្សគឺមានភាពតានតឹងពាសពេញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបរាជ័យនិងរោគសញ្ញាធ្មេញត្រូវបានបង្កើតឡើង - ជាដៃគូញឹកញាប់របស់មនុស្សសម័យទំនើប។
ជម្ងឺហៃតុន - តើវាជាអ្វី?
Asthenia គឺ (ភាសាក្រិកἀσθένεια - impotence) - ស្ថានភាពទូទៅនៃទ្រឹស្តីផ្លូវចិត្តនៃសរីរាង្គដែលបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាស្មុគ្រស្មាញដោយផ្អែកលើភាពទន់ខ្សោយនិងការអស់កម្លាំងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ អវត្ដមាននៃការព្យាបាលវាកាន់តែអាក្រក់ទៅតាមពេលវេលា។ នៅក្នុងវាក្យសព្ទវេជ្ជសាស្រ្ត, មានឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់រោគសញ្ញាអាតេននីស:
- ភាពខ្សោយនៃ neuropsychiatric
- លក្ខខណ្ឌត្រចៀក
- ជម្ងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ;
- ប្រតិកម្មអាណាព្យាបាល។
Asthenia នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា
Asthenia នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាគឺជាការកែប្រែធនធានធម្មជាតិនិងផ្លូវកាយរបស់មនុស្សដែលជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលពិបាកក្នុងការផ្លាស់ទីជើងរបស់អ្នកជំហ៊ាននីមួយៗគឺពិបាកក្នុងការផ្តល់វាមិនអាចប្រឆាំងនឹងរដ្ឋនេះបានទេព្រោះវាត្រូវការកម្លាំងហើយវាមិនមាននៅក្នុងមនុស្សទេ។ ក្នុងរយៈពេលយូរបើមិនត្រឹមត្រូវនិងព្យាបាលផ្លូវចិត្តរោគសញ្ញាធ្មេញ (neurotic) បង្កើតជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងតួអង្គនិង ចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ :
- ការលេចធ្លោនៃគំនិត hypochondriacal;
- បិទនៅលើខ្លួនវា - "បុរសម្នាក់នៅក្នុងករណីមួយ";
- ដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងនៃរាងកាយរាងកាយចាប់ផ្តើមផ្តល់សញ្ញាឈឺចាប់និង asthenics ជឿជាក់លើខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃថាគាត់ត្រូវបានទទួលរងពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ។
Asthenia - មូលហេតុនៃការ
ក្នុងករណីនីមួយៗមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។ ជម្ងឺ Asthenic ជម្ងឺសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានគេទទួលបានញឹកញាប់បំផុតនៅលើផ្ទៃនៃកត្តាមិនអំណោយផលនិងភាពតានតឹងនៃអ្នកដែលមានវត្តមានយូរមកហើយក្នុងជីវិតមនុស្ស។ មូលហេតុផ្សេងទៀតឬកត្តាដែលបង្កឱ្យមានការវិវត្តន៍នៃជំងឺហឺត:
- ពលកម្មដែលអូសបន្លាយពេលយូរ
- ផ្លាស់ទីទៅតំបន់អាកាសធាតុមួយផ្សេងទៀត;
- ជំងឺឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរ (ជំងឺផ្តាសាយ ជំងឺរើម ) ។
- ការថប់បារម្ភខ្ពស់, ការសង្ស័យ, ទំនោរទៅនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
- ជំងឺនៃការគេង;
- វិបត្តិផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ (ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មួយ);
- ការ ប៉ះទង្គិច ជាញឹកញាប់រវាងបុគ្គល ក្នុងគ្រួសារ នៅកន្លែងធ្វើការ។
ក្រុមមូលហេតុធំទូលាយសំដៅទៅលើប្រភេទសរីរាង្គអាណាព្យាបាល - នេះគឺជាការទស្សន៍ទាយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅលើជម្ងឺ TK ។ នៅទីនេះរោគសញ្ញាធ្មេញគឺជាលក្ខខ័ណ្ឌនៃរោគសញ្ញាសរីរាង្គធ្ងន់ធ្ងរនិងបញ្ហា:
- ការប៉ះទង្គិច craniocerebral;
- ផលវិបាកក្នុងពលកម្ម (ពលកម្មយូរអង្វែងការប្រើកម្លាំង)
- ដុំសាច់ខួរក្បាល;
- ជំងឺក្រិនច្រើន
- ជំងឺផាកឃីនសុន
- ជម្ងឺវិកលចរិត
- សញ្ញាដាច់សរសៃ
- ជំងឺសរសៃឈាម
- ជម្ងឺវង្វេង ។
រោគសញ្ញាអាតេហ្វេន - រោគសញ្ញា
តើអ្វីទៅជាជំងឺខួរក្បាលនិងតើវាខុសគ្នាពីភាពអស់កម្លាំងយូរអង្វែងធម្មតាដែរឬទេ? អាត្រា Asthenic - ស្ថានភាពជម្ងឺនិងរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរគឺអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺហឺត, ធ្ងន់ធ្ងរនិងរយៈពេល:
- Asthenia មានមុខងារ ។ ជាបណ្តោះអាសន្ន។ រោគសញ្ញាលេចធ្លោជាងគេ: ភាពទន់ខ្សោយការដេកមិនល្អ។
- អាតហឺណាគឺជារដ្ឋធម្មនុញ្ញ ។ ប្រភេទហាត់ប្រាណប្រភេទ Asthenic: សាច់ដុំនិងគ្រោងឆ្អឹងខ្សោយ, thorax ប្រហោង។ មនុស្សបែបនោះតាំងពីកំណើតមានថាមពលតិចតួចប្រឆាំងទៅនឹងប្រវត្តិនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងភ្លាមៗក្លាយជាអស់កំលាំងវិលមុខនិងដួលសន្លប់ញឹកញាប់។
- ជំងឺត្រចៀកដែលសំខាន់ ។ រួមជាមួយជំងឺវិកលចរិក។ ការប្រណាំងប្រជែង: ការខ្វះការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់សកម្មភាពការកាត់បន្ថយនៃការបើកបរជីវិតស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។
- អាស្តេន្យា hyposthenic - ហត់នឿយយ៉ាងឆាប់រហ័ស, ភាពទន់ខ្សោយឆាប់ខឹង។ កាត់បន្ថយការឆ្លើយតបទៅនឹង stimuli ខាងក្រៅ - ដំណើរការលេចធ្លោនៃការ inhibition នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ Hypostenics មានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ស្ងួតជានិច្ច។
- ការហើមពោះស្ត្រេស - កង្វះការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្នុងអារម្មណ៍អារម្មណ៍ធូរស្រាលការយំ។ ដំណើរនៃការរំជើបរំជួលភាគច្រើនដែលអាចបង្ហាញក្នុងការឈ្លានពានមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
- ការហិតក្បាលដំណាក់កាលទី ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការកើនឡើងភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកដទៃជីវិតទូទៅ។ ការថយចុះនៃដំណើរការយល់ដឹងទាំងអស់, ជំងឺវង្វេង។
រោគសញ្ញាបន្ថែមដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានរោគសញ្ញាធ្មេញសង្ស័យ:
- ការព្រួយបារម្ភរយៈពេលវែង
- ជំងឺលូតលាស់;
- សីតុណ្ហភាពខ្ពស់
- អារម្មណ៍ស្រួចស្រើបក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃពី "សើចដោយគ្មានមូលហេតុ" ទៅកំហឹងមិនសមហេតុផល;
- រោគសញ្ញាកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលល្ងាច;
- ការប្រមូលផ្តុំការយកចិត្តទុកដាក់;
- បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការ
- ប្រតិកម្មពីផ្នែកម្ខាងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល: ការកើនឡើងបែកញើសអត្រាបេះដូងកើនឡើងការញ័រ។
- ឆាប់រវើក, ការថប់អារម្មណ៍ដេកជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយមួយនៅពេលព្រឹក;
- pallor នៃស្បែក;
- ភាពស្លកសាំង។
រោគសញ្ញាអាតេហ្វេន - ការព្យាបាល
ជំងឺត្រគាកធ្ងន់ធ្ងរធ្វើអោយគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយអនុសាសន៍សាមញ្ញក្នុងទម្រង់នៃការពិនិត្យមើលថ្នាំនៃថ្ងៃមិនអាចជួយបាននោះ asthenic មិនអាចទប់ទល់នឹងខ្លួនវាបានទេដូច្នេះហើយការធ្វើដំណើរទៅកាន់អ្នកឯកទេសដំបូងបំផុតនឹងជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភេទជំងឺហឺតដែលវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺ asthenic? វេជ្ជបណ្ឌិតដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជ្រើសរើសប្រភេទនៃការព្យាបាលជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ប្រសិនបើជំងឺខួរក្បាលបណ្តាលមកពីជំងឺសួត (ជំងឺលើសឈាម, ការថយចុះសម្ពាធឈាម), ជំងឺនេះនឹងត្រូវបានគេព្យាបាលដើម្បីព្យាបាលជំងឺ។
ថ្នាំសំរាប់ជំងឺហឺត
ការព្យាបាលនៃជម្ងឺអាតេណូសមានបំណងបង្កើនការការពាររបស់រាងកាយការសម្របខ្លួនទៅនឹងកត្តាស្ត្រេសក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរការស្ងប់ស្ងាត់និងការព្យាបាលរោគសរសៃប្រសាទត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ថាំពទ្យសំខាន់ៗសម្រាប់ជំងឺហឺតគឺជាការត្រៀមលក្ខណៈរបស់លក្ខណៈប្រែប្រួលជាមួយលក្ខណៈសម្បត្តិគ្មានទីលំនៅនិងពពួកសរីរាង្គ:
- Betimil - ប្រសិទ្ធភាពនៃការជួសជុល - សំណងរយៈពេល 3-5 ថ្ងៃចំពោះស្ថានភាពធ្មេញ។ ស្តារនីតិសម្បទានិងស្តារនីតិសម្បទាឡើងវិញនៃសមត្ថភាពការងារ។
- Metaproth - បង្កើនភាពស៊ាំរបស់រាងកាយទៅនឹងផលប៉ះពាល់បរិស្ថាន (ភាពតានតឹង, hypoxia) បង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
- Tomerzol - បង្កើនបម្រុងនៃ glycogen នៅក្នុងថ្លើមដែលជាប្រភពថាមពលនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ វាធ្វើឱ្យឈាមរត់មានភាពប្រសើរឡើងដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជំងឺហឺត។
វីតាមីនសម្រាប់ជំងឺហឺត
ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយការប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកជំនាញការព្យាបាលវីតាមីនសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺហឺតក្នុងការបន្ថែមទៅការព្យាបាលមេ:
- វីតាមីន E គឺចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារការបន្តកោសិកា CNS ។
- B1 (thiamin) - កង្វះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូល។ វាមិនត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយវាមកតែជាមួយអាហារ, ការត្រៀមលក្ខណៈវីតាមីន។
- B6 (pyridoxine hydrochloride) - ស្តារធនធានដ៏សំខាន់នៃរាងកាយបង្កើនការសរសៃប្រសាទ។
- នៅក្នុង 12 (cyanocobalamin) - ពាក់ព័ន្ធនឹងបទបញ្ជានៃដំណើរការសរសៃប្រសាទ។
- ម៉ាញ៉េស្យូម - ការកង្វះមីក្រូរ៉ែនៅក្នុងកោសិកាបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
Asthenia - ការព្យាបាលដោយឱសថបុរាណ
វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាការព្យាបាលជាមួយឱសថបុរាណមិនត្រូវបានលុបចោលការទៅសួរសុខទុក្ខនិងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺហឺតដោយមានជំនួយពីឱសថស្ថានធម្មជាតិមួយ? មាន adaptogen នៃដើមកំណើតរុក្ខជាតិដែលជួយស្ដាររាងកាយឡើងវិញការគេងពេញលេញភាពរស់រវើកនិងក្ដីអំណរក្នុងជីវិត:
- tincture នៃ Eleutherococcus, vine magnolia ចិន ginseng;
- ម្តាយ;
- ផលិតផលរបស់ beekeeping (apilak);
- ការត្រៀមលក្ខណៈដោយផ្អែកលើខោនិងទឹកហូរឈាម។
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំជាមួយជំងឺខួរក្បាល?
ជំងឺខួរក្បាលរបស់ Asthenic ត្រូវការការកែតម្រូវលើ "មុខ" ទាំងអស់។ អាហារ - សម្ភារៈសំណង់សម្រាប់រាងកាយបន្ទាប់មកនៅពេលដែលមនុស្សញ៉ាំវាប៉ះពាល់ដល់ថាមពលរបស់គាត់។ ជាមួយនឹងជំងឺហឺតវាគួរតែជាអាហារបំប៉នដែលមាន ជីវជាតិ B , E, ស័ង្កសី, ម៉ាញ៉េស្យូម, ផូស្វ័រ, ប្រូតេអ៊ីន tryptophan ។ បញ្ជីរាយនាមនៃផលិតផលសម្រាប់ជំងឺធ្មេញ:
- ទឹកឃ្មុំ;
- ត្រីក្រហម
- ស៊ុត
- នំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល
- ផលិតផលទឹកដោះគោ
- សាច់មាន់, ទួរគី;
- ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើ។