Amaranth - រុក្ខជាតិដើមកំណើតអាមេរិចខាងត្បូងដែលសម្រាប់សហស្សវត្សរ៍ជាច្រើនគឺជាដំណាំសំខាន់មួយគឺ "ស្រូវសាលី Aztec" និង "នំបុ័ង Inca" ។ លើសពីនេះទៀតរោងចក្រនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជានិមិត្តរូបនៃអមតៈហើយត្រូវបានប្រើសម្រាប់ធ្វើពិធីសាសនា។ បច្ចុប្បន្នផលិតប្រេង amaranth, ដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងឱសថ, cosmetology, ចម្អិនអាហារ។
ប្រេង Amaranth - សមាសភាព
វាមានច្រើនប្រភេទហើយមិនមានមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចទទួលបានប្រេងដ៏មានតម្លៃនោះទេ។ វត្ថុធាតុដើមដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងគោលបំណងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនិងគ្រឿងសំអាងគឺរុក្ខជាតិ Amaranth ប្រចាំឆ្នាំដែលត្រូវបានដាំដុះយ៉ាងពិសេសនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសនៅអាមេរិកខាងត្បូងនៅភាគខាងត្បូងនៃទ្វីបអឺរ៉ុបនៅអាស៊ីនិងនៅ Caucasus ។ វាមានដើមដុះខ្ពស់ស្លឹកបៃតងឬពណ៌ក្រហមនិងផ្កាដែលប្រមូលបាននៅកួរធំ។ គ្រាប់ពូជ Amaranth ដែលពីការដែលពួកគេច្របាច់ប្រេងមានតិចតួចណាស់មានពណ៌ត្នោតខ្មៅងងឹតស្រដៀងនឹងគ្រាប់ពូជអាភៀន។
ប្រេង Amaranth នៃការចុចត្រជាក់ (និយមជាលើកដំបូងមួយ) គឺជាផលិតផលដែលរក្សាចំនួនអតិបរមានៃសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ពូជនៃរោងចក្រនេះ។ វាគឺជាអង្គធាតុរាវដែលមានពណ៌ខ្មៅងងឹតមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងក្លិន។ ប្រេងកាតបែបនេះត្រូវបានដាក់ក្នុងដបកែវហើយត្រូវបានរក្សាទុកដោយមិនមានពន្លឺគ្រប់គ្រាន់ដែលផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់នៃកត្តាបំផ្លិចបំផ្លាញ។
យើងរាយបញ្ជីគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗដែលមានផ្ទុកគ្រាប់ធញ្ញជាតិ Amaranth:
- squalane គឺជាសមាសធាតុអ៊ីដ្រូកាបូនតែមួយគត់ដែលត្រូវបានរកឃើញជាលើកដំបូងនៅក្នុងថ្លើមឆ្លាមដែលមានសមត្ថភាពឆ្អឹងជាលិកានៃរាងកាយដោយអុកស៊ីសែននៅកម្រិតម៉ូលេគុលមួយប្រតិកម្មជាមួយវត្ថុរាវជីវសាស្ត្រ;
- វីតាមីនអ៊ី (នៅក្នុងទំរង់ tocotrienol ដ៏កម្រដែលមានសកម្មភាពកាន់តែច្រើន) ។
- អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated (linoleic, linolenic, arachidonic, oleic, timisodon);
- ភូទីមីនអា
- វីតាមីនឌី;
- វីតាមីននៃក្រុមខ;
- phospholipids (ភាគច្រើនជា phosphotidylcholine);
- flavonoids;
- មីក្រូ - និងម៉ាស់ក្រេម (ប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមម៉ាញេស្យូមដែកផូស្វ័រស័ង្កសីទង់ដែងនិងវត្ថុផ្សេងទៀត) ។
- phytosterols;
- អាស៊ីតអាមីណូ (lysine, methionine, tryptophan) ។
ប្រេង Amaranth គឺល្អនិងអាក្រក់
ប្រេង amaranth តែមួយគត់អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដែលនៅតែបន្តត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងសកម្មគឺមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវិស័យឱសថនិង cosmeceuticals ត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនៃអាហារបំប៉នគ្រឿងសំអាងវរជនវរជន។ ដូចថ្នាំព្យាបាលនិងឱសថទាំងអស់ដែរវាគួរតែត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងត្រឹមត្រូវដោយយោងតាមការណែនាំយកទៅប្រើក្នុងកម្រិតថ្នាំនិងកម្រិតប្រូតេអ៊ីន។
ប្រេង Amaranth គឺល្អ
ការអនុវត្តប្រេង amaranth, អត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលនេះនឹងត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍នៅក្នុងផលប៉ះពាល់ដូចខាងក្រោម:
- ពង្រឹងការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ;
- ការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម
- បង្កើនភាពរឹងមាំនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម;
- ការថយចុះហានិភ័យនៃការស្ទះកំណកឈាម
- ប្រសិទ្ធិភាព antitumor;
- ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក
- ការប្រើថ្នាំសន្លប់
- toning;
- ធម្មតានៃដំណើរការរំលាយអាហារ;
- សកម្មភាពព្យាបាលរបួស
- សកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម;
- ផ្សិត, សកម្មភាពបាក់តេរី;
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃឈាមរត់ឈាម;
- ធម្មតានៃផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន;
- ពង្រឹងឆ្អឹងនិងសាច់ដុំ
- ផលប៉ះពាល់។
គ្រោះថ្នាក់នៃប្រេង amaranth
ចាប់ផ្តើមប្រើប្រេង Amaranth អ្នកគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ននិងពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជាពិសេសប្រសិនបើការទទួលស្វាគមន៍ផ្ទៃក្នុងត្រូវបានគ្រោងទុក។ ក្រៅពីការពិតថាប្រេងអាចជាអាឡែរហ្សីវាអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ថានភាពនិងរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:
- ការរលាកច្រមុះ
- លំពែង
- ថូឡេលីទីលីស
- urolithiasis;
- មានផ្ទៃពោះ
- រយៈពេលនៃការបំបៅកូន។
ប្រេង Amaranth - លក្ខណៈសម្បត្តិនិងកម្មវិធី
ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលដែលអាចធ្វើបានរបស់វាប្រេង amaranth ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងពពួកនៃជំងឺដែលក្នុងនោះមាន:
- atherosclerosis;
- សរសៃ varicose ;
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- ភាពស្លេកស្លាំង
- ជំងឺវិទ្យុសកម្ម ;
- ជំងឺនៃ genitourisian sphere;
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់
- ជម្ងឺ oncological;
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
- ចុះខ្សោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- ជម្ងឺស្បែក
- ជំងឺស្បែក psoriasis
- មុន
- រលាក;
- ជំងឺធ្មេញ
- ជំងឺ ENT;
- ការធាត់
- ជំងឺភ្នែក
- ខូចខាតរួមគ្នា
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងដូច្នេះនៅលើ។
ប្រេង Amaranth សម្រាប់មុខ
មានប្រសិទ្ធិភាពបង្ហាញលក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់វានៃ amaranth ប្រេងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីថែរក្សាមុខសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺស្បែកជាក់លាក់មួយ។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងផលិតផលនេះរួមចំណែកដល់ការតិត្ថិភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃស្បែកជាមួយនឹងជាតិសំណើមនិងការរក្សាខ្លួននៅក្នុងជាលិកាអាហាររូបត្ថម្ភការធ្វើឱ្យរលោងនៃស្នាមជ្រួញតូចៗនិងស្នាមរបួសនិងការលុបបំបាត់ការរលាក។ សូមអរគុណដល់ការប្រើប្រេង amaranth, មុខមើលទៅស្រស់, វ័យក្មេង, ស្បែកក្លាយជា velvety, ទទួលបានម្លប់មានសុខភាពល្អ។
ពាក់ព័ន្ធជាពិសេសគឺការប្រើប្រាស់ប្រេងនេះនៅរដូវត្រជាក់និងនៅរដូវប្រាំងដែលវាជាការការពារដ៏ល្អឥតខ្ចោះប្រឆាំងនឹងការហួសសម័យអាកាសធាតុនិងការចម្លងស្បែក។ លើសពីនេះទៀតវាគួរតែណែនាំឱ្យប្រើប្រេង Amaranth ដើម្បីលាបស្បែកជ្រងក់ដែលប្រើសម្រាប់មុននិងក្រោយមុន។ ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានយកមកលាបលើទំរង់សុទ្ធដែលត្រូវបានបន្ថែមទៅក្រែមដែលផលិតរួចហើយថែមទាំងចំអិននៅលើផ្ទៃមុខផងរបាំងមុខផ្ទះ។ ចូរយើងផ្តល់នូវរូបមន្តពីរ។
រូបមន្តលេខ 1 - សម្រាប់ស្បែកស្ងួត
គ្រឿងផ្សំ:
- ប្រេង amaranth - 1 តារាង។ ស្លាបព្រា
- ទឹកឃ្មុំ - តារាង 1 ។ ស្លាបព្រា
- yolk - 1 pc ។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់:
- ភ្ជាប់សមាសភាគ។
- ចែកចាយសមាសភាពនៅលើផ្ទៃមុខជៀសវាងតំបន់ជុំវិញភ្នែកនិងបបូរមាត់។
- លាងសំអាតចោលក្រោយ 15 នាទី។
លេខបង្កាន់ដៃលេខ 2 - សម្រាប់ស្បែកដែលមានស្បែកឆាប់ចាស់
គ្រឿងផ្សំ:
- ប្រេង amaranth - 1 តារាង។ ស្លាបព្រា
- ទឹកក្រូចច្របាច់ស្រស់ថ្មីៗ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ស្លាបព្រា
- ទឹក lemon ច្របាច់ស្រស់ - 0,5 តែ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់:
- បនា្ទាប់ពីបញ្ចូលសមា្ភារៈរួមបញ្ចូលល្បាយទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងបន្ទះកប្បាស។
- ដើម្បីទ្រទ្រង់ 10-15 នាទី។
- លាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់។
ប្រេង Amaranth សម្រាប់សក់
ប្រេង Amaranth ដែលជាលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាមានលក្ខណៈចម្រុះដូច្នេះត្រូវបានអនុវត្តដោយជោគជ័យទៅនឹងសក់ដែលមានសុខភាពល្អ, ការកែលម្អរូបរាងរបស់វា។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់បញ្ហាបែបនេះ:
- ស្ងួត, សក់ក្រៀម;
- រិល, ការបាត់បង់ពន្លឺ។
- បាត់បង់ខ្សែក
- កំណើនសក់ទាប
- មាំមួន។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រេងនៃរោងចក្រនេះជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ម៉ាស់ពហុសមាសភាគមួយ។ រួចទៅហើយក្នុងមួយខែបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃកម្មវិធីរបស់ខ្លួន, វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកត់សម្គាល់លទ្ធផលដ៏ល្អនៃនីតិវិធីការព្យាបាល: សក់កាន់តែខ្លាំងឡើងនិងយឺត, អារម្មណ៍រស់នៅ, ភ្លឺ, រីកលូតលាស់លឿន។ ពិចារណាអំពីវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញមួយជាសកលដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃសក់។
រូបមន្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សក់
គ្រឿងផ្សំ:
- kefir - 0,5 វ៉ែនតា;
- ប្រេង amaranth - 2 តារាង។ ស្លាបព្រា
- ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់:
- ស្រូបយកកំទេចកំដៅហើយកូរដីឥដ្ឋ។
- បន្ថែមប្រេង។
- ដាក់សមាសភាពនៅលើ strands និងឫសនោះវាក្តៅ។
- លាងសំអាតបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។
ប្រេង Amaranth សម្រាប់ជំងឺមហារីក
ផលប៉ះពាល់ដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលភ្នាក់ងារដែលទទួលបានគឺសមត្ថភាពក្នុងការទប់ស្កាត់រោគសញ្ញានៃកោសិកានិងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដុំសាច់មហារីកដែលលេចឡើង។ ប្រេង Amaranth ដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិរបស់គាត់មិនអស់សង្ឃឹមនោះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើមនុស្សដែលជាក្រុមនៃការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកនិងអ្នកជម្ងឺដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលដោយប្រើវិទ្យុសកម្មការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី។ Squalene និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងវាជួយបន្ថយល្បឿននៃការរីកលូតលាស់នៃដុំសាច់កាត់បន្ថយការចូលទៅក្នុងពុលការកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់វិទ្យុសកម្ម។
ប្រេង Amaranth - ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់
ប្រេង Amaranth ត្រូវបានប្រើក្នុងគោលបំណងវេជ្ជសាស្ត្រនិង prophylactic ទាំងខាងក្រៅនិងជាសំណងខាងក្នុងមួយ។ វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការម៉ាស្សាការត្រដុសកំភួនកំដៅនិងត្រជាក់លាបឡេលាងសំពាធសារធាតុពុលរបស់ទ្វារមាស។ នៅខាងក្នុងប្រេង amaranth ត្រូវបានយកនៅក្នុងសំណុំបែបបទដ៏បរិសុទ្ធរបស់ខ្លួននេះបើយោងតាមគ្រោងការណ៍ជាក់លាក់មួយបានបន្ថែមទៅអាហាររួចរាល់ជាការស្លៀកពាក់មួយ (នៅក្នុង salads, porridges) ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនប្រេង amaranth?
មានមនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើវាអាចទៅរួចនិងរបៀបធ្វើប៊័រពីទឹកដោះគោព្រោះវាមិនតែងតែងាយស្រួលរកនៅលើធ្នើហាងនិងឱសថស្ថានហើយវាមិនមានតំលៃថោកទេ។ ការរៀបចំប្រេង amaranth នៅផ្ទះគឺមិនមានការលំបាកទេហើយរូបមន្តខាងក្រោមនឹងជួយឱ្យមានជម្រើសដ៏មានតម្លៃមួយចំពោះផលិតផលឧស្សាហកម្មដែលអាចប្រើដើម្បីថែរក្សាសម្រស់និងសុខភាពរបស់រាងកាយ។
រូបមន្តប្រេង
គ្រឿងផ្សំ:
- ប្រេងអូលីវចុចត្រជាក់ - 0,5 លីត្រ;
- គ្រាប់ពូជនៃ amaranth - 200 ក្រាម។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់:
- ធញ្ញជាតិ Amaranth ស្ងួតនៅក្នុង oven និងកិនតាមរយៈ grinder ឬបាយអមួយ។
- ដាក់វត្ថុធាតុដើមកាត់ចោលនៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយហើយបន្ថែមប្រេង។
- ទទូចនៅកន្លែងកក់ក្តៅដ៏ខ្មៅងងឹតមួយសម្រាប់មួយខែដែលជួនកាលញ័រ។
- ខ្សោយ។
- ប្រើតាមប្រភេទនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកប្រេង amaranth?
វិធីប្រើប្រេង amaranth, នៅឯអ្វីដែល dosages, ជាមួយនឹងរយៈពេលនិងរយៈពេល, ត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាជាច្រើន។ ក្នុងករណីភាគច្រើនឱសថនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ 30-60 នាទីមុនពេលអាហារមួយស្លាបព្រាកាហ្វេពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ - នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ វគ្គសិក្សានៃការចូលរៀនអាចមានរយៈពេលមួយខែឬច្រើនជាងនេះ។