ភ័យខ្លាចភ័យស្លន់ស្លោ

ការភ័យខ្លាចគឺជាប្រតិកម្មជាធម្មតានៃរាងកាយទៅនឹងរំញោចខាងក្រៅទាំងផ្នែករាងកាយនិងអារម្មណ៍។ ជួនកាលមានស្ថានភាពនៅពេលដែលភ័យខ្លាចជាធម្មតា។ តាមរយៈនេះយើងមានន័យថារដ្ឋមួយដែលមនុស្សមិនអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់គាត់ហើយវាអាចរួមបញ្ចូលទាំងហ្វូងមនុស្សនិងមនុស្សម្នាក់។

មូលហេតុនៃការភ័យស្លន់ស្លោ

ចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពខុសគ្នាទាំងស្រុង។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចបង្កការឈ្លានពាន:

• ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ
• ឆក់អារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ;
• សំឡេងមិនល្អ
• ពន្លឺភ្លឺមិនបានរំពឹងទុក
• ការស្ទះប្រជាពលរដ្ឋ
• ប្រើថ្នាំ,
• ទម្លាប់អាក្រក់
• សកម្មភាពរាងកាយរឹងមាំ។ ល។

ការវាយប្រហារនៃការភ័យខ្លាចភ័យមិនដែលកើតឡើងគ្រាន់តែដូចនោះទេប៉ុន្តែបានតែជាលទ្ធផលនៃការមានរយៈពេលយូរនៅក្នុងស្ថានភាពជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងការរំញោចណាមួយពីខាង។ នៅទីបំផុតអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចវិវត្តទៅជាជម្ងឺសរសៃប្រសាទខួរក្បាលនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលនៅទីបំផុតនឹងនាំឱ្យភ័យខ្លាច។ គ្រោះថ្នាក់ក៏ជាការមើលឃើញនៅពេលដែលការវាយប្រហារដោយការភ័យស្លន់ស្លោកើតមានឡើងវាមិនអាចទៅរួចទេព្រោះរឿងនេះអាចកើតឡើងគ្រប់ពេល។

រោគសញ្ញានៃការភ័យស្លន់ស្លោ

កំណត់វិធីសាស្រ្តនៃការវាយប្រហារនៃការភ័យខ្លាចភ័យស្លន់ស្លោអាចមាននៅលើអារម្មណ៍មិនល្អរាងកាយនិងអារម្មណ៍។ សរីរៈអាចមានអារម្មណ៍ឈឺខ្លាំងនៅត្រង់ពោះសុដន់បង្កើនការញ័រទ្រូងដកដង្ហើមខ្លីញាក់ញាក់និងស្ពឹកនៃផ្នែកនៃរាងកាយចង្អោរនិងវិលមុខធ្ងន់ធ្ងរ។ ចិត្តវិទ្យាមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ការបាក់ឆ្អឹងជាដើម។ រោគសញ្ញានៃការភ័យស្លន់ស្លោចំពោះមនុស្សជាច្រើនត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍នៃភាពមិនប្រាកដប្រជានៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះប្រជាជនស្រែកសួររកជំនួយជួយប្រញាប់ស្ទះខ្លះភ័យខ្លាចផ្លាស់ទី។ ជាញឹកញាប់ណាស់ការវះកាត់ភ័យស្លន់ស្លោរត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់បេះដូង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចភ័យស្លន់ស្លោ?

ការព្យាបាលការវាយប្រហារដោយការភ័យស្លន់ស្លោនឹងទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានបញ្ហានេះត្រូវបានបង្ហាញតាមរបៀបផ្សេងៗ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងនរណាម្នាក់វាត្រូវបានរកឃើញដោយឡែកពីគ្នានិងនៅក្នុងមួយផ្សេងទៀត - នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬជំងឺផ្សេងទៀត។ ការព្យាបាលការវាយប្រហារដោយការភ័យស្លន់ស្លោចាប់ផ្តើមដោយនិយមន័យនៃបញ្ហាពិតហើយមានតែកម្លាំងទាំងអស់ត្រូវបានដឹកនាំទៅរកផ្លូវត្រឹមត្រូវ។

ក៏មានវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរអំពីរបៀបកម្ចាត់ឬកាត់បន្ថយការវាយប្រហារនៃ ការវាយប្រហារ ។ ប្រជាប្រិយភាពដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងស្ថានភាពនេះគឺទទួលបានដោយការហាត់ប្រាណដកដង្ហើមដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងសំរេចបាននូវសន្តិភាពនៃចិត្ត។ ក្នុងអំឡុងពេលមានការភ័យស្លន់ស្លោអ្នកត្រូវធ្វើចលនាដកដង្ហើមជ្រៅនិងកម្រហើយការដកដង្ហើមគួរតែមានរយៈពេល 2 ដងច្រើនជាងការហឺត។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដកដង្ហើមតែក្រពះប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើកញ្ចប់និងល្អបំផុតនៃការទាំងអស់ប្រសិនបើវានឹងត្រូវក្រដាស។ លំហាត់ដកដង្ហើម វាត្រូវបានធ្វើតាមវិធីនេះ: អ្នកត្រូវការដកដង្ហើមវែងៗដកដង្ហើមរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប្រហែលជា 10 វិនាទីហើយបន្ទាប់មកដកដង្ហើមយឺត ៗ ។ បន្តនីតិវិធីនេះគឺប្រហែល 7 នាទី។

លើសពីនេះទៀតឱសថ folk ក៏ផ្តល់អនុសាសន៍ដល់ការប្រើ infusions និង teas ដែលត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃឱសថដែលមានឥទ្ធិពល sootho ឧទាហរណ៏ដើម្បីបំបាត់ការភ័យខ្លាចភ័យស្លន់ស្លោ:

1. Melisa ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យ infusion បានយក 10 ក្រាមនៃស្លឹកស្ងួតនិងចាក់ 0.5 លីត្រទឹករំពុះ។ ដើម្បីទទូចឱ្យផឹកវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោង។ ទទួលវាសម្រាប់ 2/3 tbsp ។ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. Peppermint ។ ចំពោះជម្រើសនេះយក 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ mint, ញ៉ាំវាក្នុង 1 tbsp ។ ទឹករំពុះនិងទុកឱ្យ infuse សម្រាប់ 2.5 ម៉ោង។ អ្នកត្រូវការប្រើទឹកដោះគោនេះសម្រាប់ 1 tbsp ។ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។