វិធាននៃការណែនាំចំណីអាហារបំពេញបន្ថែម

ដើម្បីឱ្យកុមាររីកចម្រើននិងមានសុខភាពល្អនិងរបបអាហារដែលមិនត្រឹមត្រូវក្នុងន័យធៀបមិនធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍របស់ទារកអំឡុងពេលថ្ងៃនោះទេយើងគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់តាមលំដាប់ត្រឹមត្រូវនៃការណែនាំចំណីអាហារដែលយើងនឹងនិយាយនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែមដំបូង?

1. ច្បាប់នៃការឈានដល់អាយុប្រាំមួយខែ ។ យោងតាមអនុសាសន៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកស្តីពីការណែនាំចំណីអាហារបំពេញបន្ថែមដែលចាប់ផ្តើមបន្ថែមរបបអាហាររបស់ទារកក្រៅពីទឹកដោះម្តាយអាចមានអាយុចាប់ពី 6 ខែឡើងទៅ។
2. វិធាននៃកម្រិតតូច ។ ការណែនាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៃអាហារដែលបំពេញបន្ថែមត្រូវបំពេញតាមតម្រូវការនៃការរីករាលដាល។ ដើម្បីណែនាំចំណីអាហារបំពេញដោយចាប់ផ្តើមពីពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេ។ នៅថ្ងៃទីពីរ, ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ, នៅលើទីបី - ពីរស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ដូច្ន្រះការបង្កើនកិតើដូសរៀងរាល់ដងពីរដងអ្នកត្រូវធ្វើបរិមណចំណីអាហារឱ្រយសមស្របទៅនឹងកូនរបស់អ្នកតាមអាយុ។
3. ច្បាប់នៃ monocomponent ។ ផលិតផលនីមួយៗគួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយឡែកពីគ្នាដោយរក្សាបាននូវការសម្រាកមួយសប្ដាហ៍រវាងការណែនាំផលិតផលផ្សេងៗ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងដាក់បញ្ចូលបបរនិងផ្លែប៉ោមនៅពេលអនាគតចូររំពឹងថាដំណើរការនេះនឹងនាំអ្នករយៈពេលប្រហែល 3 សប្តាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលសប្ដាហ៍ដំបូងកុមារនឹងទទួលបានអាហារថ្មីៗអំឡុងពេលសប្ដាហ៍ទីពីរដើម្បី«សំរាក»ពីការញាប់ញ័រក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍ទីបីដែលអ្នកអាចកំណត់ពីសារពាង្គកាយរបស់កុមារ "zadachku" ។ សូមចងចាំថាម្ហូបអាហារថ្មីនៅក្នុងរបបអាហារទារកគឺជាការធ្វើតេស្តដ៏រឹងមាំនៃកម្លាំងរបស់គាត់។
4. ច្បាប់នៃការជ្រើសរើស ។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃផលិតផលដែលអ្នកបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកមិនគួរមានផ្ទុកសារជាតិការពារឡើយ។ ល្អបំផុតបើវាជាបន្លែឬសាច់ពីម្ចាស់ដែលអ្នកដឹងច្បាស់។ ដំឡូងបារាំងកំប៉ុងខុសៗគ្នាសម្រាប់អាហារបំពេញជាលើកដំបូងគួរតែរៀបចំដោយឯករាជ្យ។ បន្ថែមអំបិលស្ករគ្រឿងទេសក្នុងល្បិចដំបូងរបស់ទារក - មិនចាំបាច់។
5. ច្បាប់នៃម៉ោងព្រឹកនេះ ។ ការណែនាំចំណីអាហារថ្មីទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកគួរតែនៅពេលព្រឹកឬពេលរសៀលដូចក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងមានឱកាសដើម្បីសង្កេតមើលការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍និងស្ថានភាពស្បែករបស់ទារកអំឡុងពេលថ្ងៃហើយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃការសង្ក្រាប់ទាំងនេះកំណត់ថាតើផលិតផលនេះសមស្របសម្រាប់កុមារឬអត់។
6. ច្បាប់នៃការ hypoallergenicity នេះ ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមការផ្តល់អាហារគួរតែមកពី hypoallergenic ពណ៌បៃតងនិងពណ៌បៃតងបន្លែនិងផ្លែឈើបន្ទាប់មកទៅលើសេចក្តីណែនាំនៃធញ្ញជាតិបន្ទាប់ពី - ផលិតផលទឹកដោះគោ sour, ចុងក្រោយ - ផលិតផលសាច់។ (អ្នកជំនាញខាងពេទ្យជំនាញមួយចំនួនបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ទោះយ៉ាងណាវាអាចបង្កអោយមានប្រតិកម្មទៅនឹងកុមារដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងទឹកដោះគោរបស់គោ។ ) ដូច្នេះវាសមស្របនឹងការចាប់ផ្តើមជាមួយផ្លែឈើនិងបន្លែ។

វាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្នុងគណនីថាលាមកបន្ទាប់ពីការណែនាំចំណីអាហារបំពេញអាចផ្លាស់ប្តូរ។ លក្ខណៈពិសេសនេះមិនមែនជាលេសដើម្បីលុបចោលល្បួងទេ។ នៅពេលដំណាលគ្នាការបញ្ចូលផ្លែឈើទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារអាចធ្វើឱ្យចុះខ្សោយនិងពង្រឹងកៅអីកុមារ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាស្រ័យលើទំនោររបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

គម្រោងបំប៉នបន្ថែម

កាលវិភាគនៃអាហារបំប៉នបន្ថែមអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើលក្ខណៈរបស់កូនអ្នកប៉ុន្តែជាទូទៅគ្រោងការណ៍នេះមានដូចខាងក្រោម។

អាហារទារកចាប់ពី 6 ទៅ 7 ខែ:

1. ការចិញ្ចឹមដំបូង។ ទឹកដោះម្តាយឬលាយ (បរិមាណ 200 មីលីលីត្រ) ។
2. ការបំបៅទីពីរ។ ទឹកដោះម្តាយឬល្បាយនិងចំនួនអប្បបរមានៃផលិតផលដែលត្រូវបានណែនាំដែលបន្តិចម្តងត្រូវតែជំនួសទឹកដោះគោនិងទំងន់ប្រហែល 160 ក្រាម។
3. ការចិញ្ចឹមទីបីនិងទីបួន។ ទឹកដោះម្តាយឬលាយ (បរិមាណ 200 មីលីលីត្រ) ។

អាហារទារកចាប់ពី 7 ខែទៅ 8 ខែ:

1. ការចិញ្ចឹមដំបូង។ ទឹកដោះម្តាយឬលាយ (បរិមាណ 220 មីលីលីត្រ) ។
2. ការបំបៅទីពីរ។ បន្លែ, porridge សាច់ណែនាំបន្តិចម្តង (160-180 ក្រាម) ។
3. ការបំបៅទីបី។ ទឹកដោះម្តាយឬលាយ (បរិមាណ 200 មីលីលីត្រ) ។
4. ទីបួនការចិញ្ចឹម។ ផលិតផលទឹកដោះគោស្រូវទឹកដោះគោ (200-250 ក្រាម) ។

តើត្រូវចាក់ថ្នាំអាឡែស៊ីដូចម្តេច?

ជាបឋមច្បាប់ខាងលើសម្រាប់ការណែនាំអាហារដែលបំពេញបន្ថែមដំបូងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ដល់មាតាបិតាដែលកូនរបស់ពួកគេទទួលរងពីជំងឺរលាកស្បែកឬមានប្រតិកម្មទៅនឹងតិកម្មទំនាស់។ លើសពីនេះទៀតក្នុងករណីបែបនេះវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការមានកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដើម្បីកំណត់ប្រតិកម្មទាំងអស់ទៅនឹងអាហារផ្សេងៗដែលត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារហើយជៀសវាងការជៀងវាងយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវផលិតផលទាំងនោះ។ ថ្នាំ allergists សូមផ្តល់អនុសាសន៍មិនឱ្យសាកល្បងផលិតផលដែលត្រូវបានអាឡែហ្ស៊ីពិតប្រាកដក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែនៃការប៉ះពាល់ជាមួយអាឡែរហ្សី។