សម្គាល់អោយវែងនៅពេលមានផ្ទៃពោះ

សង្វារសម្គាល់ - សញ្ញាសម្គាល់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបង្កឱ្យមានបញ្ហាច្រើនចំពោះម្តាយនាពេលអនាគតហើយជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការរំភើប។ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការវះកាត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?" - សំណួរដែលស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីទីពីរស្នើសុំឱ្យមានរូបរាងរបស់ទារក។ Striae មិនបង្កការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពរបស់ម្តាយឬសុខភាពរបស់កុមារនោះទេប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយគឺជាគុណវិបត្តិនៃគ្រឿងសំអាងដែលពិបាកដោះស្រាយ។ សញ្ញាស្នាមញញើតក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះជារឿយៗធ្វើឱ្យម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះភ័យខ្លាចប៉ុន្ដែការកម្ចាត់ពួកគេក្រោយពេលសម្រាលកូនគឺពិបាកជាងហើយជួនកាលមិនអាចធ្វើបានទាំងស្រុងដោយគ្មានការវះកាត់។ ការពន្យារពេលនៃការវះកាត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកនៅពេលក្រោយហើយជាលទ្ធផលវានឹងរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនិងយុវវ័យនៃរាងកាយ។ មធ្យោបាយទំនើប ៗ នៃការវះកាត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ជួយសម្រួលដល់ការថែរក្សាស្បែកផងដែរហើយការប្រើវាទៀងទាត់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា។

មូលហេតុនៃការលេចចេញសញ្ញានៃការវះកាត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាការរំលោភលើការសំយោគកូឡាជែននិងអេឡែស្ទិនដែលបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ ស្បែកបាត់បង់ការបត់បែន, ត្រូវបានស្តើង, ដែលនាំឱ្យដាច់រហែកនៃជាលិកាភ្ជាប់។ នៅពេលចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលសរសៃឈាមដុះលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះពួកគេមានពណ៌ក្រហមឬពណ៌ស្វាយដែលស្ថិតនៅក្រោមសរសៃឈាមស្បែកដែលខូច។ ជាបណ្តើរ ៗ បន្ទះក្តារនេះបានបំភ្លឺហើយជាលទ្ធផលរលកពន្លឺនៅតែមាន។ ការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរូបរាងនៃសង្វារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានបញ្ជូនតាមហ្សែនប៉ុន្តែជាមួយនឹងការថែទាំស្បែកត្រឹមត្រូវតំណពូជអាចត្រូវបរាជ័យនិងរក្សាភាពបត់បែននៃស្បែក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការវះកាត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ការថែរក្សាការពារសង្វាក់នៃការវះកាត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានវិធីព្យាបាលសុខភាពទូទៅដែលមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែចំពោះស្បែកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសម្រាប់សុខភាពម្តាយនិងកូនផងដែរ។ របបអាហារដែលមានតុល្យភាពការធ្វើលំហាត់ប្រាណការដកដង្ហើមនិងលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនឹងជួយថែរក្សាស្បែកនិងភាពបត់បែន។ ដោយសារតែស្តារដែលកើតមានឡើងដោយសារតែការប្រែប្រួលទំងន់នៃរាងកាយ, ការណែនាំខាងលើជាបន្តបន្ទាប់នឹងជួយជៀសវាងនូវស្នាមសង្វារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅតាមតំបន់ដែលមានបញ្ហាដូចជាភ្លៅបាតជើងនិងដៃ។ ការស្ទះលើពោះនិងទ្រូងលេចឡើងដោយមិនគិតពីទំងន់រាងកាយសរុបហើយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពួកគេនឹងត្រូវការមូលនិធិបន្ថែមពីសញ្ញាវះកាត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការវះកាត់នៅលើពោះនិងសុដន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

គ្រោងការណ៍នៃការថែរក្សាស្បែកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានសំណុំនៃនីតិវិធីដែលមានគោលបំណងបង្កើនការបត់បែននិងការបត់បែននៃស្បែក។ ការថែទាំចម្បងមានអាហាររូបត្ថម្ភជាទៀងទាត់និងសំណើមស្បែកក៏ដូចជាការលាងសម្អាតជាមួយនឹងការកោស។ ប៉ុន្តែវិធានការបន្ថែមទៀតនឹងត្រូវបានទាមទារដើម្បីការពារការលេចចេញនៃសញ្ញារាលដាល។

1. ដំបូងបង្អស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពាក់ក្រវ៉ាត់ពិសេស កាត់បន្ថយបន្ទុកលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
2. ការម៉ាស្សាស្បែករួមចំណែកដល់ការហូរឈាមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌនៃជាលិការភ្ជាប់។ បើសិនជាមានការឈឺចាប់ចំពោះការបង្កើតសន្លាក់ការម៉ាស្សាគួរក្លាយជានីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃជាកាតព្វកិច្ច។ ប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេសត្រូវបានដកយកចេញម៉ាស្សា។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់ស្បែកត្រដុសជាមួយនឹងកន្សែងបន្ទាប់ពីទទួលទានផ្កាឈូក។
3. ប្រេងដែលមានពីកន្ទុយក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាការព្យាបាលដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀត។ អ្នកអាចជូតប្រេងបានក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សាឬបន្ទាប់ពីនីតិវិធីអនាម័យ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រេងឬសមាសធាតុនៃប្រេងដែលបង្កើនការបត់បែននៃស្បែកនិងមានវីតាមីន។ ឧទាហរណ៏, អូលីវ, ពណ៌ផ្កាឈូក, អាល់ម៉ុង, ប្រេង linseed ។
4. គ្រឿងសំអាងដែលមានស្លាកស្នាមក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលមានសមាសធាតុវីតាមីននិងការដកស្រង់ឱសថឱសថស្បែកយ៉ាងងាយស្រួលនិងរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងការណែនាំខាងលើនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចស្បែកបន្ទាប់ពីកំណើត។