ស្បែកជើងរត់សម្រាប់ស្ត្រី

អត្ថបទនេះនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបជ្រើសរើស ស្បែកជើងកំពុងរត់ ស្តាំរបស់ស្ត្រីរបៀបដែលពួកគេខុសគ្នានិងអ្វីដែលពួកគេមាន។

ជាមួយនឹងជំនួយពីអនុសាសន៍ជាក់លាក់វានឹងអាចជ្រើសរើសស្បែកជើងរត់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់ការរត់ដោយគ្មានការធ្វើកំហុស។

យើងជ្រើសរើសយកស្បែកជើងដែលកំពុងរត់

ស្បែកជើងប៉ាតាគួរគាំទ្រជើងឱ្យបានល្អអាចបត់បែនបានស្ថេរភាពនិងស្រូបយកបន្ទុក។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺស្បែកជើងប៉ាតាគួរតែមានភាពទាន់សម័យស្រស់ស្អាតនិងគុណភាព។ សន្លាក់គួរតែមានភាពស្អាតហើយកាវបិទនិងកន្ទុយមិនរលោងចេញពីស្បែកជើងប៉ាតាទេ។ ការជ្រើសរើសម៉ូដែលស្បែកជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវស្រ្តីនឹងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនិងងាយស្រួលខណៈដែលមិន អស់កម្លាំង ។

អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរូបរាងស្បែកជើង។ នៅខាងក្នុង, ស្បែកជើងប៉ាតាត្រូវតែមានការបញ្ចូលប្លាស្ទិចមួយ។ ដោយសារតែការបញ្ចូលនេះវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីជៀសវាងការងាកជើងនៅពេលដើរឬកំពុងរត់។

ប្រវែងនៃតែមួយគត់នៃស្បែកជើងនេះគួរតែត្រូវបានយូរជាងប្រវែងនៃជើងដោយ 10-15 ម។ រវាងម្រាមដៃនិងម្រាមជើងវាចាំបាច់ត្រូវមានចម្ងាយតិចតួចដូច្នេះម្រាមដៃនឹងមិនសំរាកនៅពេលរត់ឬដើរទេ។

សម្ភារៈនិងការរចនាស្បែកជើងដែលកំពុងរត់មានសារៈសំខាន់ណាស់។ ពួកគេគួរតែចែកចាយបន្ទុកពេញលេញនៃជើង។

នៅពាក់កណ្តាលពូកឥដ្ឋនោះគួរតែមានភាពក្រាស់ដែលគាំទ្រជើងទ្ររបស់ជើងដូច្នេះធ្វើជាអ្នកត្រួតត្រា។ មិនមែនជាកន្លែងចុងក្រោយគឺនិងជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃស្បែកជើង, ជាតែមួយគត់។ មុនពេលអ្នកទិញស្បែកជើងអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើភាពជឿជាក់នៃស្បែកជើង - ពត់និងវាយតម្លៃប្រតិកម្មចំពោះការពត់កោង។

ហាងឯកទេសនីមួយៗផ្តល់ជូននូវម៉ូដែលជាច្រើននៃស្បែកជើងប៉ាតា:

• សម្រាប់វិស័យទេសចរណ៍ (ស្បែកជើងរឹងមាំនិងមានស្ថេរភាពធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមទឹក) ។
• សម្រាប់ការដើរ (តែមួយគត់ក្រាស់ដែលសម្របសម្រួលការដឹកជញ្ជូនឱ្យបានត្រឹមត្រូវទៅនឹងដី) ។
• សម្រាប់ការរត់ (ស្បែកសិប្បនិម្មិតនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយក្រឡាចត្រង្គដែលផ្តល់នូវខ្យល់មួយ);
• សម្រាប់កីឡាវាយកូនបាល់ (ធ្វើពីស្បែកពិតប្រាកដ, សម្ភារៈតែមួយគត់ - ធន់ទ្រាំនឹង) ។

តែមួយគត់នៃស្បែកជើងប៉ាតាសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងហាត់ប្រាណត្រូវបានធ្វើឡើងនៃកៅស៊ូដែលបានរួមចំណែកដល់ការតស៊ូដ៏ល្អបំផុតដើម្បីគ្របដណ្តប់ជាន់។

ការរត់ស្បែកជើងសម្រាប់ការរត់

គុណភាពនៃការហ្វឹកហ្វឺននិងសុខភាពជើងភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើការជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវទោះបីស្បែកជើងរត់តិចក៏ដោយ។ ក្នុងចំណោមស្បែកជើងកីឡាសម្រាប់ការរត់ក្នុងតម្រូវការដ៏អស្ចារ្យគឺក្រុមហ៊ុន Asics, Adidas, Nike និង Saucony ។

ផ្តល់នូវអនុសាសន៍ទាំងអស់នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើងប៉ាតាអ្នកនឹងអាចជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលបំពេញតម្រូវការទាំងអស់។