អាហារស្ងួតសម្រាប់កូនឆ្មា

សព្វថ្ងៃនេះការដាក់លក់នៃផ្សារទំនើបនិងហាងលក់សត្វចិញ្ចឹមត្រូវបានបំពេញជាធម្មតាជាមួយនឹងប្រភេទទាំងអស់នៃអាហារត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ផលិតសត្វ។ ក្នុងករណីន្រះចំនួនរបស់ពួកវាត្រូវបានតំណាងដោយ ចំណីស្ងួត ។

អ្នកផលិតនៅក្នុងការឥតប្រយោជន៍បញ្ចុះបញ្ចូលពួកយើងថាមតិព័ត៌មានគឺមានតុល្យភាពមានប្រយោជន៍ងាយស្រួលពួកគេត្រូវបានស្រឡាញ់ដោយឆ្មានិងឆ្មាទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង។ សូម្បីតែសម្រាប់កូនឆ្មាមានមតិព័ត៌មានស្ងួតពិសេស។ ប៉ុន្តែវាពិតជាដូចគ្នានឹងវាត្រូវបានបង្ហាញដល់យើង - អ្នកបង្កាត់ពូជដែលគ្មានបទពិសោធនិងគ្មានជំនាញ?

តើខ្ញុំអាចឱ្យកូនឆ្មាជាអាហារស្ងួតបានទេ?

សូមស្រមៃថាអ្នកតែងតែចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកជានិច្ចជាមួយនឹងអាហារឆ្អិនរហ័សនិងពោតផ្អែម។ យើងប្រាកដថាអ្នកនឹងភ័យខ្លាចក្នុងគំនិតនេះ។ ប៉ុន្តែប្រហែលដូច្នេះអ្នកធ្វើជាមួយសត្វឆ្មាប្រសិនបើនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ខ្លួនតែចំណីស្ងួត។

ឆ្មាជាពិសេសនៅអាយុទន់ភ្លន់ត្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភផ្សេងៗ។ ពួកវាជាមឹកស៊ីសនីដែលមានន័យថាពួកគេត្រូវការសាច់ដើម្បីទ្រទ្រង់ជីវិតធម្មតា។ ប្រូតេអ៊ីនរុក្ខជាតិតែមួយគត់មិនអាចផ្គត់ផ្គង់ឱ្យពួកគេនូវសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់។

ចំណីស្ងួតពិតជាមានភាពងាយស្រួលពីព្រោះវាមិនជ្រុះសក់សូម្បីតែក្នុងចានឆ្មាពេញមួយថ្ងៃក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសត្វមិនចាំបាច់មានលទ្ធភាពទទួលទានអាហារ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃបើមិនដូច្នេះទេវានឹងធ្វើឱ្យធាត់ពេក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុន ដើម្បីចិញ្ចឹមកូនឆ្មា 3-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងធ្វើឱ្យវាមានភាពខុសគ្នានៃម្ហូបអាហារនិងផ្នែកតូចមួយ។

ប្រសិនបើយើងមិននិយាយអំពីកូនឆ្មាដ៏តូចដែលដាច់ចេញពីក្បាលដោះរបស់ម៉ាក់ហើយត្រូវការលាយទឹកដោះគោនោះយើងត្រូវយល់ថាគាត់ជាទារកនៃសត្វចិញ្ចឹមដែលមានន័យថាគាត់ត្រូវការសាច់។ ល្អបំផុតគឺគ្មានខ្លាញ់និងឆ្អិន។ អ្នកអាចមានបសុបក្សីឬសាច់គោ។ ផងដែរនៅក្នុងរបបអាហារគួរតែមានបន្លែបច្ចុប្បន្នឈីក្រុមគ្រួសារម្តង, ឈីសស្មៅស៊ុត។

ប៉ុន្ដែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកមិនមានឱកាសចម្អិនអាហារសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក? ការល្បួងគឺគ្រាន់តែគ្រាន់តែចាក់នៅក្នុងចានអាហារស្ងួតរួចរាល់ហើយនិងត្រូវបានស្ងប់ស្ងាត់អំពីអាហារូបត្ថម្ភនិងតុល្យភាពរបស់ខ្លួន។

ជាគោលការណ៍ជាម្ហូបអាហារបន្ថែមអាហារស្ងួតសម្រាប់កូនឆ្មាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យយកតែអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមានគុណភាពខ្ពស់ហើយមានតែពីអ្នកផលិតល្បី ៗ ប៉ុណ្ណោះ។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេដែលអ្នកអាចប្រាកដថាការថែរក្សាវីតាមីននិងមីក្រូរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងចំណីអាហារដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍម៉ាសសាច់ដុំរបស់សត្វឆ្មា។

ផ្តល់ឱ្យកូនឆ្មាស្ងួតឱ្យបានល្អប្រសើរជាងមុននៅក្នុងសំណុំបែបបទត្រាំមួយ។ ដាក់វានៅក្នុង kefir ឬទំពាំងបាយជូរមុន។ ដូច្នេះខ្ទះនឹងងាយស្រួលក្នុងការទប់ទល់នឹងជាតិខួរក្បាលព្រោះធ្មេញរបស់គាត់មិនទាន់រឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ហើយរឹងមាំ។ ហើយកុំភ្លេចអំពីភាពអាចរកបាននៃទឹកសាបនៅក្នុងបរិវេណនៃអាហារស្ងួត។

ចាប់ផ្តើមផ្តល់ឱ្យសត្វឆ្មាជាអាហារស្ងួតអាចចាប់ផ្តើមពី 1 ខែ។ សមាសភាពនៃអាហារគួររួមបញ្ចូល prebiotics, វីតាមីនអ៊ីនិង C, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, taurine និង lutein ។ ហើយនៅពេលដែលកូនឆ្មាលូតលាស់ឡើងយើងត្រូវការផ្លាស់ទីទៅបន្ទាត់បន្ទាប់ដែលយកទៅក្នុងគណនីទាំងអស់លក្ខណៈពិសេសសរីរវិទ្យានៃការរីកលូតលាស់ឆ្មា។

តើម្ហូបស្ងួតប្រភេទណាដែលល្អសម្រាប់កូនឆ្មា?

ការជ្រើសរើសក្រុមហ៊ុនផលិតអាហារស្ងួតជាក់លាក់សម្រាប់កូនឆ្មាផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ម៉ាកដែលបានបញ្ជាក់។ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ផ្តោតតែទៅលើការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលមានពណ៌និងការនិយាយខ្លាំងទេ។ មិនតែងតែអ្វីដែលបង្ហាញនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគឺពិត។

អាហារស្ងួតល្អបំផុតសម្រាប់កូនឆ្មាត្រូវបានទទួលស្គាល់:

អត្ថប្រយោជន៍និងតុល្យភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកឯកទេសនិងពេទ្យឆ្មបឈានមុខគេនៃពិភពលោក។ ពួកវាមានធាតុផ្សំពីធម្មជាតិដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយយកទៅពិចារណានូវតម្រូវការទាំងអស់នៃសារពាង្គកាយដែលកំពុងលូតលាស់។ កម្រិតនៃសារធាតុម្សៅគឺស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង។

ក៏មានបញ្ជីនៃមតិព័ត៌មានដែលមិនចង់បាននិងសូម្បីតែមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់កូនឆ្មា។ ក្នុងចំណោមពួកគេ:

ពួកគេមានជាតិអំបិលជាច្រើនដែលសមាសធាតុរបស់ពួកគេមានគុណភាពអន់ណាស់ជំនួសឱ្យជាតិប្រូតេអ៊ីនពួកគេប្រើកន្ទបឆ្អឹងនិងស្លាប។