ផ្លែលឿងគឺជាផ្លែឈើមួយដែលមានអត្ថប្រយោជន៍បំផុតដូច្នេះនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវតែប្រើប្រាស់វាជានិច្ច។ វាគឺជាប្រភពដ៏សំបូរវីតាមីននៃក្រុម C, B និងម៉ាញ៉េស្យូមដែកនិងទង់ដែង។ Berries មានអាស៊ីតសរីរាង្គនិងធាតុដានដូច្នេះពួកគេត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ។
អ្វីដែលអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយ blueberries?
ប៊្លែរីរីដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ត្រូវបានគេរកឃើញយូរហើយត្រូវបានអនុវត្ត:
- ជាការការពារនិងការព្យាបាលនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ;
- សម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង;
- មានជំងឺតម្រងនោម
- ជាមួយនឹងការឈឺទ្រូងនិងរលាកបំពង់ក
- ជាវិធានការបង្ការសម្រាប់ជំងឺពោះវៀន (ទល់លាមក, រាគ);
- ជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ហើយក៏ bilberry មានលក្ខណៈសម្បត្តិ antibacterial, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, ផ្តល់ឱ្យយុវជននិងបង្កើនភាពស៊ាំ។
តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់ berries នេះ?
វាជាឱសថប្រឆាំងដ៏ល្អមួយដែលវាអាចជួយដល់ជំងឺផ្សេងៗនិងធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានថ្នាំ។ ដូច្នេះលក្ខណសម្បត្តិឱសថរបស់ផ្លែប៊ឺរីរីត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនខ្នាតតូចមានលក្ខណៈធម្មតាដូចដែលវាជួយទប់ស្កាត់ដំណើរការរលោងនិងព្យាបាលមិនត្រឹមតែការទល់លាមកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរាគផងដែរ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺថាក្នុងករណីមួយវាចាំបាច់ក្នុងការបរិភោគ berries ស្រស់និងនៅផ្សេងទៀតស្ងួតហួតហែង។
លើសពីនេះទៀត berry គឺជា diuretic ដ៏ល្អនិងយកសារធាតុរាវលើសពីរាងកាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងជំងឺតម្រងនោម។ ដូចគ្នានេះដែរលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ផ្លែបឺរបឺរីត្រូវបានកោតសរសើរពីអ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមពីយូរមកហើយពីព្រោះវត្តមាននៃអាស៊ីតផ្លែឈើនិងស្ករសដែលមានតុល្យភាពអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺមានស្ថេរភាព។
មិនត្រឹមតែ berries ប៉ុន្តែស្លឹក
មិនតែប៉ុណ្ណោះត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការព្យាបាលនិងបង្ការជំងឺ។ ពន្លក Blueberry, លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃការដែលត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាជាយូរមកហើយ, ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការខ្វះខាត, cystitis, ឬសដូងបាត, urolithiasis និងជំងឺដទៃទៀត។
Blueberries Runaway ត្រូវបានរួមបញ្ចូលសូម្បីតែនៅក្នុងការចោទប្រកាន់ antidiabetic ដូច្នេះពួកគេបានបង្ហាញឱ្យឃើញថាខ្លួនឯងនៅក្នុងការព្យាបាល។
ស្លឹកប៊្លែរីក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ដោយប្រើ ជម្ងឺជេអេម៉ា ពួកវាត្រូវបានគេប្រើជាក្រណាត់ហើយពួកគេអាចពុលព្យាបាលឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ស្លឹក Bilberry ត្រូវបានគេប្រើក្នុងការប្រើគ្រឿងញៀននិងជាផ្នែកមួយនៃថ្នាំជាច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ស្លឹកខៀវបៃតងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឱសថដែលមានភាពល្អប្រសើរត្រូវប្រើតែក្នុងតំបន់ស្អាតស្អំបរិស្ថានឬទិញនៅក្នុងឱសថស្ថាន។
ជាការពិតណាស់, berries នៃរោងចក្រនេះនាំមកនូវផលប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ, ដោយសារតែវាមិនត្រឹមតែចំណង់ចំណូលចិត្តល្អ, ប៉ុន្តែក៏ពិតជាជួយជាមួយនឹងម៉ាស់នៃជំងឺជាច្រើន។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ផ្លែប៊ឺរីនឹងជួយមិនត្រឹមតែជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយព្យាបាលជំងឺមហារីកបំពង់រំលាយអាហារតម្រងនោមនិងសរីរាង្គផ្សេងៗទៀត។
ការប្រើប្រាស់ផ្លែប៊ឺរីនឹងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយទប់ទល់នឹងការឆ្លងរាលដាលព្រោះវាជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិដ៏ខ្លាំងបំផុត។ ក្រៅពីផ្លែប៊ឺរីនឹងក្លាយជាប្រភពនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែព្រោះវាមានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់សុខភាពមនុស្ស។
លទ្ធភាពនៃការ Blueberry នេះ
លទ្ធភាពនៃផ្កាខៀវបូបឺរគឺ:
- លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់បាក់តេរី
- កូឡេស្តេរ៉ុល ថយចុះ;
- ឧបសគ្គដល់ភាពចាស់នៃសរីរាង្គមួយ;
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត;
- ការរំលាយជាតិដែកបានកើនឡើង (ផ្លែបឺរបឺរីត្រូវបានបង្ហាញចំពោះភាពស្លកសាំង) ។
- ការព្យាបាលនៃថ្លើម, តម្រងនោម, ជំងឺនៃសន្លាក់និងស្បែក។
វាគឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិនៃឱសថផ្លែប៊ឺរីរីដែលត្រូវបានគេប្រើនៅកន្លែងដំបូងហើយមានតែគុណប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតរបស់វាប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងនាមជាប្រភពនៃវីតាមីន C វាជួយពង្រឹងដល់សរសៃឈាមហើយវីតាមីននៃក្រុម B ថែរក្សាក្រចកនិងស្បែក។
មានឱកាសដកវ៉ែនតា
បឺរីបឺរីមានជាតិដែកដែលអាចជួយជៀសវាងភាពស្លេកស្លាំងក៏ដូចជាសារធាតុ pectins ដែលជួយឱ្យពោះវៀនលាងសម្អាតជាតិពុល។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើផ្លែប៊ឺរីជាទៀងទាត់នោះវាមានឱកាសយកកញ្ចោតចេញឬយ៉ាងហោចណាស់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពមើលឃើញ។ នេះជាការពិតខាងវេជ្ជសាស្ត្រយូរអង្វែងទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនព្យាយាមមិនទទួលស្គាល់វាក៏ដោយ។ ចាប់តាំងពីផ្លែប័រជួយធ្វើឱ្យកោសិការរីទីនឡើងវិញហើយធ្វើឱ្យឈាមរត់មានភាពប្រសើរឡើងនោះវាមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលដល់គុណភាពនៃចក្ខុវិស័យហើយជួយទ្រាំទ្រនឹងភាពតានតឹងយូរអង្វែងដែលទាក់ទងនឹងការងារឬការសិក្សា។