ទោះបីជាមានការអភិវឌ្ឍថ្មីៗជាច្រើននៅក្នុងវិស័យឱសថសាស្ត្រមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តរូបមន្តធម្មជាតិធម្មជាតិសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាព។ ក្នុងនាមជាអាហារបំប៉នជាតិអំបិលស៊ុតត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់: អត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលនេះគឺមានតំលៃនៅពេលដែលខ្វះជាតិកាល់ស្យូមក្នុងខ្លួននិងក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ។
Eggshell - ល្អនិងអាក្រក់
យោងតាមលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវ 30 ឆ្នាំមុននេះស៊ុតមាន់មានច្រើនជាង 93% ដែលមានជាតិកាល់ស្យូមដែលងាយរំលាយដោយប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់មនុស្ស។ លើសពីនេះទៀតវាមានផ្ទុកសារធាតុដូចជា:
- ផូស្វ័រ
- ប៉ូតាស្យូម
- ស្ពាន់ធ័រ
- សូដ្យូម
- អាលុយមីញ៉ូម
- ម៉ាញ៉េស្យូម
- ស៊ីលីកូន
- cystine
- មេតូនីន
- លីស៊ីន
- isoleucine ។
ដូច្នេះសែលស៊ុតគឺជាសមាសធាតុដែលមានតុល្យភាពពេញលេញនៃអាស៊ីដអាមីណូសំខាន់ៗនិងធាតុដានសម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយរបស់មនុស្សនិងកាល់ស្យូម។
កត្តាអវិជ្ជមានតែមួយគត់ក្នុងការព្យាបាលពងអូវុលអាចមានវត្តមាននៅលើផ្ទៃនៃ salmonella របស់វា។ ដូច្នេះមុនពេលប្រើផលិតផលនេះមានសារៈសំខាន់ដែលត្រូវសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់និងកំដៅព្យាបាលឬយកការរៀបចំធ្វើពីពងស៊ុតនៃសត្វមាន់ក្នុងស្រុកផ្ទាល់របស់អ្នក។
ការប្រើសែលសំរាប់មនុស្ស
មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាជាតិកាល់ស្យូមគឺជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃឆ្អឹងធ្មេញនិងក្រចក។ ដូច្នេះការទទួលទានសំបកស៊ុតជួយក្នុងការព្យាបាលនិងការពារជំងឺដូចខាងក្រោម:
- ជំងឺពុកឆ្អឹង
- rickets;
- osteochondrosis;
- caries ។
ម៉្យាងទៀត microelement ដែលបានរៀបរាប់គាំទ្រដល់ការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលរារាំងការកើតឡើងនៃការកន្ត្រាក់និង ការកាច់ សាច់ដុំធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់កោសិកាសរសៃប្រសាទធ្វើធម្មតា។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលមានប្រយោជន៍នៃសំបកស៊ុតគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់រាងកាយស្ត្រី។ បរិមាណជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរួមចំណែកដល់ការថែរក្សាសាច់ដុំស្បូននៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពល្អដែលជួយសម្រួលដល់ការសម្រាលកូននិងការសម្រាលកូនបន្តបន្ទាប់។ លើសពីនេះទៀតការទទួលយកសំណងនេះនឹងមានផលវិជ្ជមានទៅលើកុមារនាពេលអនាគតដើម្បីធានាដល់ការវិវត្តធម្មតានៃទារក។
ការដាក់ពាក្យសុំពង
វិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីរៀបចំបន្ថែមពីសែល:
- វាជាការល្អក្នុងការលាងស៊ុតស្រស់នៅក្នុងទឹកក្តៅជាមួយសាប៊ូទារក, rinse abundantly ជាមួយទឹកត្រជាក់។
- រំពុះផលិតផលរហូតដល់ឆ្អិនទន់ (5 នាទី) ។
- ស៊ុតត្រជាក់ស្អាតរួមទាំងពីខ្សែភាពយន្តផ្ទៃក្នុង។
- សមា្អាតសូលុយស្យុងក្នុងឡ។
- ពឹងផ្អែកទៅជាស្ថេរភាព powdery, ពីមុនបានបន្ថែម 2-3 ដំណក់នៃទឹក lemon ស្រស់។
- សម្រាប់រយៈពេល 3 សប្តាហ៍បន្ថែមពាក់កណ្តាលនៃស្លាបព្រាកាហ្វេនៃការរៀបចំអាហារពេលព្រឹក (និយមប្រសិនបើវាជាឈីក្រុមឈីស) ។
- យកវគ្គសិក្សា 2 ពេញមួយឆ្នាំ។
ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាសុខភាពនិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវរបស់មេមាន់ដែលដឹកស៊ុតអ្នកអាចប្រើសែលពីផលិតផលដើម។ សម្អាតវាគួរតែដូចនេះ:
- រៀបចំដំណោះស្រាយសូដាមួយ: 5 ក្រាមនៃសារធាតុក្នុងមួយកញ្ចក់នៃទឹកក្តៅសុទ្ធមួយ។
- លាងសែលនៅក្រោមទឹកដែលមានច្រាសដុសធ្មេញ។
- ដាក់នៅក្នុងទឹកជាមួយសូដាទុករយៈពេល 30 នាទី។
- លាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់ស្ងួតនិងចម្អិនម្សៅពីសែល។
ទឹកកាល់ស្យូមក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសារធាតុបន្ថែមដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងថាំពទ្យ folk វាត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ជាង, ចាប់តាំងពីវាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរ។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាក់នៅក្នុងធុងជាមួយទឹកផឹក (យ៉ាងហោចណាស់ 3 លីត្រ) សែល, សម្អាតខ្សែភាពយន្តនិងការចម្លងរោគពីស៊ុតមាន់ 4-5 ឆ្អិននៅក្នុងស៊ុតរឹង - ឆ្អិនមួយ។ អ្នកព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណីបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើទឹកបែបនេះក្នុងការចម្អិនអាហារតែនិងកាហ្វេក៏ដូចជាការប្រើវានៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធនៅពេលព្រឹកមុនពេលញ៉ាំ។