ការពិសោធន៍ព្យាណូ

អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រអង់គ្លេសអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានហត់នឿយពួកគេរួចទៅហើយជាមួយនឹងការសិក្សាផ្សេងៗ។ នៅទីនេះជាលទ្ធផលនៃការចុងក្រោយវាត្រូវបានគេរកឃើញ, ថាប្រជាជនទីបីទីបីនៃចក្រភពអង់គ្លេសទទួលរងនូវសុភាសិតមួយ។ ការសិក្សានេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយអ្នកស្ម័គ្រចិត្តចំនួន 200 នាក់ដែលត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តហួសហេតុមួយដែលរយៈពេល 4 នាទីដើម្បីស្តាប់សម្លេងរំខាននៃរថភ្លើងក្រោមដីនៅក្នុងកាសហើយអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានធ្វើតាមប្រតិកម្មទៅនឹងអ្នកធ្វើត្រាប់តាមកុំព្យូទ័រ។ ជាលទ្ធផល, 40% នៃប្រធានបទមានគំនិតស្រមៃគិតគូរ។ វាគ្រាន់តែជាការពិតនៃការធ្វើតេស្តបែបនេះសម្រាប់អ្នកដែលមានជម្ងឺឆ្កួតជ្រូកប៉ុណ្ណោះអ្នកជំនាញមានការសង្ស័យដោយសារតែជំងឺនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយសូចនាករដ៏ធំមួយហើយវាមិនទំនងជាពួកគេអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅក្នុងការធ្វើពិសោធន៍នេះទេ។ ដូច្នេះសូមឱ្យអង់គ្លេសស្តាប់សំលេងនៃរថភ្លើងក្រោមដីហើយយើងនឹងនិយាយអំពីនិយមន័យបុរាណនៃជំងឺនេះ។

គស្ញនជំងឺឆ្កួតជ្រូក

ជម្ងឺភ្លៀងកើតឡើងជាធម្មតានៅអាយុកណ្តាលនិងចិត្តវិទ្យាពន្យល់ពីបាតុភូតនេះដោយត្រូវបានជាប់គាំងនៅកម្រិតមួយជាក់លាក់នៃការអភិវឌ្ឍ។ បើទោះបីជាមានមតិថាជំងឺនេះគឺដោយសារតែការរំលោភលើការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងខួរក្បាល។

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ, ឆ្កួត ៗ គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ហើយដូចជាជំងឺដទៃទៀតដែរវាត្រូវការការព្យាបាលប៉ុន្តែនៅទីនេះការលំបាកចាប់ផ្តើម។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូកកម្រស្វែងរកជំនួយហើយនៅពេលសាច់ញាតិរបស់ពួកគេនាំពួកគេជំងឺនេះមានរួចទៅហើយនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៅពេលវាពិបាកក្នុងការផ្តល់ជំនួយពិត។ ជាការពិតវាជាការពិបាកក្នុងការព្យាបាលព្រោះជំងឺនេះមិនទាន់ត្រូវបានរកឃើញពេញលេញ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ជំងឺនេះនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៅពេលដែលមានឱកាសសម្រាប់ការជាសះស្បើយពេញលេញ។ គស្ញសំខាន់ៗនៃការឆ្កួត ៗ គឺគំនិតផ្តេសផ្តាសដោយផ្អែកលើការសង្ស័យខ្ពស់របស់មនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ការភ័យស្លន់ស្លោរអាចចោទប្រកាន់បុគ្គលម្នាក់ពីចេតនាភេរវករដោយគ្រាន់តែគិតតែចៃដន្យឬលួចភរិយាដែលមានការច្រណែនរបស់នាងដោយផ្អែកតែលើការពន្យាពេលក្នុងការងារ។ ដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលឱ្យមានភាពភ័យខ្លាចមនុស្សមិនអាចយល់បានទេគាត់នឹងមិនទទួលយកអំណះអំណាងឬភ័ស្តុតាងណាមួយឡើយ។ មនុស្សដែលមានជម្ងឺឆ្កួត ៗ អាចរិះគន់អ្នកដទៃដោយមិនសមហេតុផលប៉ុន្តែគាត់នឹងមិនទទួលយកនូវសេចក្តីថ្លែងការណ៍ណាមួយនៅក្នុងសុន្ទរកថារបស់គាត់ទេ។

ប៉ុន្តែជាធម្មតាក្លិនអាក្រក់មិនមានភាពខ្លាំងក្លាទេពួកគេមិនរងការឈឺចាប់ទេពួកគេមានសកម្មភាពសង្គមនិងមានឥរិយាបថគ្រប់គ្រាន់ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការសង្ស័យថាពួកគេមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺនេះ?

ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ចូលទៅអ្នកឯកទេសហើយអ្នកចង់ពិនិត្យមើលវត្តមានរបស់គំនិតឆ្កួតសូមព្យាយាមវិធីសាមញ្ញដូចខាងក្រោម:

សំនួរ 1. ក្មេងប្រុស (ក្មេងស្រី) របស់អ្នកប្រាប់តាមទូរស័ព្ទថាគាត់ជួបមិត្តភក្តិនៅពេលល្ងាចហើយបដិសេធមិននិយាយលំអិត។ ប្រតិកម្មរបស់អ្នក?

1. Atypical ក្បត់, ប៉ុន្តែអ្នកជឿទុកចិត្តទាំងស្រុងដៃគូរបស់អ្នក។
2. ការរឹងចចេសនេះគឺជាសញ្ញាអាក្រក់។ ច្បាស់ណាស់អ្វីមួយកំពុងលាក់ខ្លួន!
3. អ្នកបានសង្ស័យជាយូរមកហើយថារង្វង់នៃការទំនាក់ទំនងដែលអ្នកដឹងអំពីគឺតិចជាងមួយដែលមានស្រាប់។

សំនួរ 2. ប្រធានបានបិទនៅក្នុងការិយាល័យរបស់គាត់ជាមួយនាយកបុគ្គលិក។ សកម្មភាពរបស់អ្នក?

1. ចូលអាហារពេលល្ងាចជាលើកទីពីរក្នុងមួយថ្ងៃ - វាជាអំពើបាបមួយមិនត្រូវប្រើឱកាសនោះទេ!
2. ព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីអានការសន្ទនារបស់អ្នកមានអំណាចនៃពិភពលោកនេះនៅលើបបូរមាត់: ទ្វារគឺជាកញ្ចក់មួយ។
3. ជាមួយនឹងការឡើងជិះសំពាធនៅលើកន្លែងការងារអ្នកប្រាកដថាមានការកាត់បន្ថយបុគ្គលិក។

សំនួរ 3. អ្នកនឹងទៅពិធីជប់លៀងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងមាន។ អ្វីដែលត្រូវពាក់?

1. ថតចម្លងសំលៀកបំពាក់ដែលអ្នកបានភ្លឺកាលពីសប្ដាហ៍មុន។ អ្នកមិនសូវស្រួលទេប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកពិតជាអាក្រក់?
2. រៀបចំការពិនិត្យមើលរាងកាយដ៏ល្អិតល្អន់នៅក្នុងខោខូវប៊យនិងអាវយឺត - លទ្ធផលធ្វើអោយអ្នកខកចិត្ត។
3. អ្នកទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុតនោះទេប៉ុន្តែរកឃើញរូបរាងរបស់អ្នក defiant និងនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនាទីចុងក្រោយចូលទៅក្នុងខោខូវប៊ដែលស្គាល់អ្នក។

សំនួរ 4. អ្នកផ្ញើ sms មិត្តម្នាក់ជាមួយនឹងសំណើដើម្បីជួបជុំគ្នាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ - មួយម៉ោងម្តងទៀតប៉ុន្តែមិនមានចម្លើយហើយទេ។ តើអ្នកគិតយ៉ាងណាអំពីរឿងនេះ?

1. ប្រហែលជាអាក់អន់ចិត្តចំពោះខ្ញុំចំពោះអ្វីមួយដូច្នេះគាត់មិនចង់ទំនាក់ទំនង។
2. ស្ទើរតែខ្ញុំអាចពឹងផ្អែកលើការយកចិត្តទុកដាក់បំផុតរបស់នាង។
3. ប្រហែលជាអ្នកក្រីក្រត្រូវបានគេដេរនៅកន្លែងធ្វើការ ...

សំណួរ 5. មិត្តរួមការងារត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យផឹកបន្ទាប់ពីធ្វើការប៉ុន្តែអ្នកមិនទាន់ប្រគល់គម្រោងដែលបានសន្យាដល់ចៅហ្វាយនៅឡើយហើយគាត់ត្រូវបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់ថានឹងចំណាយពេលយប់នៅក្នុងការិយាល័យរបស់គាត់។ អ្នក:

1. និយាយថាអ្នករវល់ហើយបន្ទាប់មកអស់រយៈពេលមួយម៉ោងអ្នកអាចស្រមៃមើលថាតើមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកនិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការពេញចិត្ត។
2. ពន្យល់ពីស្ថានភាពដែលមើលទៅមិនសប្បុរសក្នុងទិសដៅនៃចង្កាក្បាល។
3. រីករាយជាសម្ងាត់ដែលអ្នកមានហេតុផលសមរម្យចំពោះការបដិសេធ: សហការីរបស់អ្នកបានអញ្ជើញអ្នកដោយភាពស្មោះត្រង់។

សំនួរ 6. នៅតាមផ្លូវអ្នកជិះលើក្មេងជំទង់។ អ្នក:

1. បង្កើនល្បឿនហើយបង្វិលជុំវិញជ្រុងពិនិត្យមើលខ្លួនអ្នកពីក្បាលដល់ម្រាមដៃលើប្រធានបទនៃភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ។
2. សង្ឃឹមយ៉ាងមុតមាំថាការសើចរបស់ពួកគេមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអ្នកទេ។
3. ត្រលប់មករៀនវិញនៅថ្ងៃខាងសាលាហើយអ្នកក្រៀមក្រំបន្តិច។

សំនួរ 7. ថ្ងៃស្អែកអ្នកមានថ្ងៃខួបកំណើតមួយហើយអ្នកបានសំរេចចិត្តថាមានថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅផ្ទះ។ តើអ្នកកំពុងជួបប្រទះអ្វីខ្លះ?

1. ការរំពឹងទុករីករាយ - គណបក្សនេះនឹងត្រូវបាននិយាយរាប់ខែ។
2. ការថប់បារម្ភ - ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះគ្មាននរណាម្នាក់មកទេ?
3. នៅអ្នកមានការរំជើបរំជួលដែលអ្នកធ្វើជាលើកទីពីរផ្ញើអាស័យដ្ឋាននិងគ្រោងការណ៍នៃការធ្វើដំណើរតាមអីុម៉ែល។ គ្រាន់តែក្នុងករណី។

សម្រាប់គ្រប់បំរែបំរួលដំបូងនៃចំនុច 3 ចំនុចត្រូវបានរាប់បញ្ចូលសំរាប់រាល់បំរែបំរួលទីពីរ - 6 ពិន្ទុសំរាប់គ្រប់បំរែបំរួលទីបី - 10 ពិន្ទុ។ ការសង្ខេបចំនួនសូចនាករអ្នកអាចទទួលបានមួយក្នុងចំណោមជម្រើសបីសម្រាប់ការបកស្រាយ:

• ពី 0 ទៅ 20 ពិន្ទុ។ អ្នកមាន KP ទាប (មេគុណហួសហេតុ) ។ អ្នកដឹងពីការវាយប្រហារនៃការថប់បារម្ភមិនសមហេតុផលប៉ុន្ដែចំណេះចេះតែតែងតែមានជ័យជំនះលើការភ័យខ្លាចឆោតល្ងង់។ ថ្ងៃដំបូងនៅការងារថ្មីការស្គាល់ឪពុកម្តាយរបស់មិត្តភក្តិឬមិត្តស្រីការពិនិត្យសុខភាព - អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពបែបនេះ។ ប៉ុន្តែស្មារតីរបស់អ្នកអាចគូរបន្ទាត់ច្បាស់លាស់មួយរវាងភាពពិតនិងការស្រមើលស្រមៃ។ កុំបារម្ភ: នៅក្នុងអ្វីដែលហៅថាការព្យាបាល, ការថប់បារម្ភគឺមានប្រយោជន៍សូម្បីតែ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួចដែលយើងមានច្រើននៅកន្លែងធ្វើការនិងងាយស្រួលក្នុងការស្វែងយល់ - ជាសំខាន់ដោយសារតែចិត្តរបស់យើងកំពុងធ្វើការនៅដែនកំណត់នៃអំណាច។ ប៉ុន្តែថានៅក្នុងស្លាបព្រាមួយថាំពទ្យបន្ទាប់មកនៅក្នុងពែងនៃថ្នាំពុលមួយ - បន្ទាប់ពីការឈប់សំរាកហែក្បួនគឺជាការចាំបាច់។
• ពី 25 ទៅ 55 ពិន្ទុ។ អ្នកមាន KP ជាមធ្យម (មេគុណហួសសម័យ) ។ កម្រិតនៃការថប់អារម្មណ៍របស់អ្នកគឺខ្ពស់ជាងធម្មតា - វាជាពេលវេលាដើម្បីសម្រាកសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានគេដាក់ឱ្យបានពេញលេញដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើដំណើរការនេះហួសប្រមាណអ្នកនឹងមានការពិបាកក្នុងការគិត។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នកនឹងត្រូវបានបកស្រាយដោយខុសឆ្គង: ទំនាក់ទំនងនឹងមើលទៅហាក់បីដូចជាអស់សង្ឃឹមហើយមើលទៅប្លែកៗមើលងាយហើយសំណួររបស់ចៅហ្វាយគឺជាការបង្កហេតុ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ, នៅជិត paranoia ។ ទទួលស្គាល់វា: អ្នកបានដឹងរួចមកហើយពីការច្នៃប្រឌិតថ្មីនៃទីផ្សារសម្រាប់ការគេងមិនលក់។
• ពី 60 ទៅ 70 ពិន្ទុ។ អ្នកមាន KP ខ្ពស់ (មេគុណ paranoia) ។ វាជាពេលវេលាសម្រាប់អ្នកដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលនិងការស្រមើស្រមៃត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងកម្មវិធីជីវិតរបស់អ្នកដូចជាវីរុសកុំព្យូទ័រជាដើម។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះខួរក្បាលចំណាយថាមពលច្រើន។ អ្វីដែលវាត្រូវបានគេចែកទៅនឹងរាងកាយដែលមិនអាចប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់អ្នក - លក្ខខណ្ឌនៃស្បែកសក់ក្រចក glitter ភ្នែកនិងសូម្បីតែពុកធ្មេញ។ រោគសញ្ញាដទៃទៀតនៃការអស់កម្លាំងខាងសរសៃប្រសាទគឺជាបញ្ហានៃការរំលាយអាហារ, ហត់នឿយនិងអស់កំលាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ការដេក 10 ម៉ោងនឹងមិនធ្វើទេ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាជារោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនិងមានគំនិតឆ្គួតជ្រៀតជ្រែកនឹងជីវិតធម្មតានោះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការត្រលប់ទៅព្យាបាលរោគ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "ឆ្កួត" អាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសក្រោយពីការធ្វើតេស្តដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលពិនិត្យលើមូលហេតុនៃសរីរវិទ្យានិងបរិស្ថាននៃរូបរាងនៃរោគសញ្ញាមិនល្អ។ ហើយមានតែពេលនោះទេនឹងមានការធ្វើតេស្តមួយសម្រាប់ការឆ្កួត ៗ ដែលជាលទ្ធផលនៃនិយមន័យនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់។