តើនរណាជាអ្នកមានអារម្មណ៍វឹកវរនិងរបៀបបញ្ឈប់ការខូចសរសៃប្រសាទ?

មនុស្សដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តខុសៗគ្នាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេនៅក្នុងពិភពលោកទំនើបហើយមានហេតុផលច្រើនណាស់សម្រាប់រឿងនេះ។ មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាតើនរណាដែលមានភាពអន់ថយទេហើយថាតើស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងណាហើយថែមទាំងជួយធ្វើយ៉ាងណាឱ្យចេះដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានស្រាប់។

តើនរណាមានរោគសញ្ញានេះ?

មនុស្សជាច្រើនច្រឡំជឿជាក់ថាជម្ងឺសរសៃប្រសាទគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តប៉ុន្តែការពិតវាគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តហើយអាចត្រូវបានបំបាត់នៅដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍបញ្ហា។ វាមានចរិតលក្ខណៈអូសបន្លាយនិងសូម្បីតែជាមួយការព្យាបាលដែលទទួលបានជោគជ័យ, ការវិលត្រឡប់វិញគឺអាចធ្វើទៅបាន។ រោគសរសៃប្រសាទគឺជាបុគ្គលម្នាក់ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការថប់អារម្មណ៍ថេរអស្ថេរភាពអារម្មណ៍និងការគោរពខ្លួនឯង។ នេះបើយោងតាមស្ថិតិ, neurotic មួយ, ជាប្រភេទនៃមនុស្សម្នាក់, គឺជារឿងធម្មតាបំផុតចំពោះកាលបរិច្ឆេទ។ មានមូលហេតុបីក្រុមដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។

1. វិបត្តិផ្ទៃក្នុងមួយដែលជាមនុស្សម្នាក់ដែលធ្លាប់មានការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់សង្រ្គាមឬព្រឹត្ដិការណ៍ដ៏គួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលមួយផ្សេងទៀតនោះអាចក្លាយទៅជាអន់ថយ។
2. ស្ថានភាពតានតឹងនិងកត្តាចិត្តវិទ្យាដែលមានភាពធ្ងន់ធ្ងរខុសគ្នាដូចជាការ មិនសប្បាយចិត្ត ឬការបណ្តេញចេញពីការងារជាដើម។
3. ការបង្រួបបង្រួមអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនប្រាណអាចបណ្តាលឱ្យកើតមានជម្ងឺសរសៃប្រសាទ។ នេះអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យឬអស់រដូវ។

សញ្ញានៃ neurotic នេះ

មានរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលអាចបង្ហាញពី បញ្ហាផ្លូវចិត្ត ។ neurotic គឺជាប្រភេទតួអក្សរដែលអាចត្រូវបានពិពណ៌នាដោយលក្ខណៈពិសេសខាងក្រោម:

1. វត្តមាននៃចំនួនដ៏ធំនៃ phobias នេះហើយនេះអនុវត្តសូម្បីតែរឿងសាមញ្ញណាស់ឧទាហរណ៍ការភ័យខ្លាចនៃការរីករាយជាមួយជីវិត។
2. ការរំពឹងថេរនៃការបរាជ័យ។ ជីវិតក្នុងសេណារីយ៉ូនេះក្នុងករណីណាក៏ដោយនាំឱ្យខកចិត្ត។
3. ប្រសិនបើអ្នកសួរមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍មិនសូវវិជ្ជមាននោះចម្លើយដែលពេញនិយមគឺអ្នកចាញ់ព្រោះអ្នកដែលមានបញ្ហាបែបនេះកម្រសម្រេចបាននូវចំណង់ចង់បាន។
4. បដិសេធពីអត្ថិភាពនៃបញ្ហានិងការបង្ក្រាបការឈ្លានពាន។ នៅក្នុងវត្តមាន នៃភាពមិនប្រក្រតីនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមគម្រោងបញ្ហាដែលមានស្រាប់ទៅលើមនុស្សផ្សេង។

ស្ត្រីនៃ neurotic នេះ

ដើម្បីកត់សម្គាល់ថាតើមនុស្សជាទីស្រលាញ់មានបញ្ហាជាមួយនឹងចិត្តអ្នកគ្រាន់តែពិនិត្យមើលវាពីខាងក្រៅហើយវិភាគឥរិយាបថ។ មានរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលបង្ហាញពីរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្ត:

1. មានការរលាកពីសម្លេងក្រៅពីឧទាហរណ៍ពីម៉ាស៊ីនប៊ិចនៅលើតុឬការសន្ទនារបស់អ្នកជិតខាងនៅពីក្រោយជញ្ជាំង។ គាត់ចង់លាក់ពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់។
2. បំណងប្រាថ្នាដើម្បីជានិច្ចចូលទៅក្នុងខ្លាំងនិងអវត្ដមាននៃ "មធ្យមមាស" ។
3. ការប៉ាន់ស្មានមិនបានផ្តល់នូវឱកាសដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យនៅក្នុងជីវិតដូច្នេះមនុស្សដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍នឹងជីវិតរបស់អ្នកដទៃ។
4. នៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត neuropson រំពឹងថានឹងមានអវិជ្ជមានណាមួយ។
5. មានការរំលោភលើបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេឧទាហរណ៍អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំច្រើនឬក្លាយជាអ្នកទិញទំនិញ។
6. ក្នុងការវែកញែកលើប្រធានបទដ៏ធ្ងន់ធ្ងរភាពឆោតល្ងង់និងភាពល្ងង់ខ្លៅលេចឡើង។

បុរសនោះមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់

រោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់ពីមុនទាក់ទងនឹងការរួមភេទខ្លាំងជាងហើយផ្ទុយទៅវិញ។ នៅពេលដែលជំងឺផ្លូវចិត្តមានវត្តមានអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនោះរូបរាងនៃបញ្ហាសរីរៈអាចកើតឡើង។

• ជំងឺផ្លូវភេទ;
• neuroticism ត្រូវបានអមដោយ ការឈឺក្បាលញឹកញាប់ និងវិលមុខ;
• សម្ពាធឈាមលោត។
• អារម្មណ៍ថេរនៃការអស់កម្លាំងនិងការគេងមិនលក់;
• ការភ័យខ្លាចនៃជំងឺនិងការភ័យស្លន់ស្លោអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេ។

Neurotica និង psychotics - ភាពខុសគ្នា

មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំគំនិតបែបនេះហើយមានភាពខុសគ្នាជាច្រើនរវាងពួកគេ។ តើនរណាខ្លះដែលមានប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបានរារាំងរួចហើយហើយចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តនោះគឺជាមនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តខួរក្បាលដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេខុសគ្នាយ៉ាងពិតប្រាកដពីការពិតជុំវិញ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិង neurotics ឥរិយាបថចម្លែកប៉ុន្តែជាលើកដំបូងបង្ហាញរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ឧទាហរណ៍ការរំខានដល់ការយល់ឃើញនៃពិភពលោកជុំវិញការចងចាំនិងការគិត។ មានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃជម្ងឺវិកលចរិកៈ delusional, depression, មានប្រតិកម្ម, មានជាតិអាល់កុល, hysterical និងអ្នកដទៃ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើជាមួយនឹង neurotic នេះ?

ការជួបជាមួយមនុស្សដែលមានជម្ងឺសសៃប្រសាទអាចកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលាហើយមនុស្សជាច្រើនមានបុគ្គលិកលក្ខណៈស្រដៀងគ្នានៅក្នុងបរិយាកាសជិតស្និទ្ធរបស់ខ្លួនដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ:

1. កុំព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកជំងឺដោយផ្ទាល់មាត់ថាគាត់មានបញ្ហាជឿខ្ញុំវាគឺជារឿងដែលមិនឆ្គងដែលនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផល។
2. បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្ហាញពិភពលោក neurotic ពីខាងល្អរបស់ខ្លួនក្នុងករណីភាគច្រើននៅតែគ្មានចម្លើយដោយសារតែមនុស្សដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តមិនស្តាប់ហើយមិនទទួលយកអំណះអំណាងណាមួយទេ។
3. សម្រាប់អ្នកដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងរបៀបគ្រប់គ្រងភាពអន់ថយនោះវាចាំបាច់ត្រូវដឹងថាវាសំខាន់ក្នុងការធ្វើសកម្មភាពជាមួយមនុស្សបែបនេះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងគ្មានមេត្តា។ ការលើកទឹកចិត្តនៅទីនេះកុំធ្វើដូច្នេះដើម្បីកែសម្រួលក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សបែបនេះនឹងត្រូវធ្វើប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់គាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយ neurotic នេះ?

ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពវិជ្ជមានក្នុងការព្យាបាលហើយពិតជាជួយអ្នកជំងឺដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេសមិនអាចធ្វើបាន។ រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តគឺជាមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងមិនស្រួលហើយអ្នកចិត្តសាស្ដ្រដែលប្រើបច្ចេកទេសផ្សេងៗអាចរកមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា។

1. ជំហានដំបូងក្នុងការព្យាបាលគឺការកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងលុបបំបាត់កត្តាអវិជ្ជមានដែលបង្កឱ្យមានប្រតិកម្ម neurotic ។ បើមិនមានលក្ខណៈធម្មតានៃជីវភាពរស់នៅទេវឌ្ឍនភាពនៃការព្យាបាលមិនអាចសម្រេចបានឡើយ។
2. នៅដំណាក់កាលទីពីរនៃការព្យាបាលមានការលុបបំបាត់រោគសញ្ញាជាក់ស្តែងនៃសរសៃប្រសាទដែលរួមចំណែកដល់ការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីពិភពលោកជុំវិញ។
3. ភារកិច្ចចម្បងរបស់អ្នកឯកទេសនៅចុងបញ្ចប់នៃការព្យាបាលគឺដើម្បីធ្វើឱ្យ បុគ្គលម្នាក់ៗ សកម្មដើម្បីឱ្យគាត់វិលត្រលប់ទៅសង្គមវិញហើយមានប្រតិកម្មធម្មតាចំពោះស្ថានភាពជីវិតផ្សេងៗ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅ neurotic មួយ?

មនុស្សម្នាក់ដែលមានបញ្ហាបុគ្គលម្នាក់ៗតែងតែជួបប្រទះនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈពុះហើយទីពីរ "ខ្ញុំ" តែងតែប្រឆាំងនឹងបំណងប្រាថ្នានិងសេចក្តីប្រាថ្នាពិតប្រាកដ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការដឹងបញ្ហានិងធ្វើការសំរេចចិត្តដើម្បីកម្ចាត់នូវឧបសគ្គដែលមើលមិនឃើញដែលរារាំងយើងមិនឱ្យរស់នៅនិងអភិវឌ្ឍជាធម្មតា។ មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ត្រូវដឹកនាំកងកម្លាំងរបស់គាត់ដើម្បីយកឈ្នះលើភាពផ្ទុយគ្នានៃរដ្ឋរបស់គាត់។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវតែបង្កើតវិធីសាស្រ្តដោយខ្លួនឯង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការ neurotic មួយ?

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានអះអាងថាមនុស្សដែលមានការវិភាគខួរក្បាលត្រូវតែរៀនបំបាត់ភាពតានតឹង។ ដើម្បីស្តាប់ខ្លួនអ្នកនិងរាងកាយរបស់អ្នកអ្នកត្រូវលុបបំបាត់ការភ័យខ្លាច, ភាពស្មុគស្មាញនិងរូបរាងដែលមិនដឹងខ្លួន។ ប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈ neurotic អាចត្រូវបាន reconstructed ដោយប្រើលំហាត់បែបនេះសម្រាប់ការសំរាកលំហែ:

1. អ្នកត្រូវរៀនឱ្យចេះផ្តោតលើខ្លួនឯង។ ដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍នេះអ្នកត្រូវទៅជញ្ជាំងហើយឈរនៅលើខ្នងរបស់អ្នកនៅចម្ងាយពី 10 ទៅ 15 សង់ទីម៉ែត្រ។ សម្រាកនិងផ្តោតលើស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ បិទភ្នែករបស់អ្នកហើយចាប់ផ្ដើមត្រលប់មកវិញ។
2. ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍អ្នកអាចចាប់ផ្តើមវង្វេងហើយវិធីសាស្រ្តនេះជារឿយៗដំណើរការលើកម្រិតជាក់ស្តែង។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីរកចង្វាក់ភ្លេងផ្ទាល់របស់អ្នក។
3. វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរក្សាទុកកំណត់ហេតុផ្លូវចិត្តដែលអ្នកត្រូវកត់ត្រាអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតមាននៅក្នុងពិភពលោកខាងក្នុង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីខ្លួនឯងផ្ទាល់ដើម្បីយល់ពីគុណតម្លៃនិងទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។
4. បន្តស្វែងយល់ថាតើអ្នកណាជាមនុស្សវង្វេងវង្វាន់និងរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯងវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផ្តល់នូវព័ត៌មានជំនួយបន្ថែមទៀត។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងជាទៀងទាត់នូវគំនិតគំនិតមនុស្សព្រឹត្តិការណ៍និងការសន្ទនាផ្ទៃក្នុងជាមួយខ្លួនឯង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនបណ្តុះបណ្តា neurotic មួយ?

ឪពុកម្តាយជាច្រើនមិនសង្ស័យថាទង្វើរបស់ពួកគេពួកគេធ្វើបាបកូនរបស់ពួកគេដែលរំលោភលើចិត្តរបស់គេ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាស្នាមជ្រួញគឺជាប្រភេទនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែការអប់រំមិនត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីជៀសវាងកំហុសឆ្គងអ្នកត្រូវគិតគន្លឹះទាំងនេះ:

1. អ្នកមិនអាចផ្តោតតែទៅលើសមិទ្ធផលនិងសូម្បីតែច្រើនទៀតដូច្នេះនៅលើការបរាជ័យ។
2. មាតាបិតាមិនគួរចំអកឱ្យក្មេងដូចជាសកម្មភាពរបស់គាត់ឬភាពមិនប្រក្រតីនៃរូបរាងទេ។
3. ពន្យល់ពីការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកហើយឆ្លើយគ្រប់សំនួរទាំងអស់។ កុមារត្រូវយល់ដឹងពីស្ថានភាពហើយទាញការសន្និដ្ឋានអំពីអ្វីដែលល្អនិងអ្វីដែលមិនល្អ។ ឃ្លាដូចជា "ធ្វើខ្លួនឯង" ឬ "កុំប្រព្រឹត្តខ្លួនឆោតល្ងង់" គួរត្រូវលុបចោលហើយវាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យកុមារនូវការពន្យល់។
4. ឪពុកម្តាយជាច្រើនមិនចង់ធ្វើនោះទេពួកគេបង្កើតភាពភ័យខ្លាចដល់កូនរបស់ពួកគេ។ អ្នកមិនអាចបណ្តាលឱ្យភ័យខ្លាចថាប៉ូលីសឬស្ត្រីម្នាក់នឹងមក។ អ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យប្រើពាក្យឃ្លាថា "បញ្ឈប់ការរអ៊ូរទាំ" ឬ "កុំធ្វើជាអ្នកកំសាក។ "
5. តួអង្គប្រថុយប្រថានមួយអាចត្រូវបានលើកឡើងប្រសិនបើអ្នកដាក់កំហិតទៅលើគំនិតដែលថាមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែអាក្រក់និងទង្វើល្អពីពួកគេគឺមិនមានតំលៃទេ។ ម្តាយជាច្រើនតែងតែប្រើកូនស្រីរបស់ពួកគេឃ្លាថា "ពពែទាំងអស់" ។

សៀវភៅសម្រាប់ neurotics

មានអក្សរសិល្ប៍ផ្សេងៗគ្នាលើប្រធានបទនេះដែលអ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍។

1. "ជាមួយ neurosis ក្នុងជីវិតមួយ" A. Kurpatov ។ អ្នកនិពន្ធប្រាប់ពីអ្នកដែលមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់និងរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់បំផ្លាញជីវិតរបស់គាត់។ ដោយបានដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានស្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកនឹងកាន់តែងាយស្រួល។
2. "ជម្ងឺសរសៃប្រសាទនិងការរីកចម្រើននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ" ដោយ K. Horney ។ នៅក្នុងសៀវភៅនេះភាសាដែលរៀបរាប់លម្អិតនិងអាចរកបានពិពណ៌នាអំពីនរណាម្នាក់ដែលមានភាពច្របូកច្របល់និងពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់ក៏ដូចជាការអភិវឌ្ឍនិងការព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត។
3. "ប្រលោមលោកគ្រួសារនៃ neurotics" Z. Freud ។ នៅក្នុងសៀវភៅនេះការងារជាច្រើនរបស់វិកលចរិតត្រូវបានប្រមូលដែលក្នុងពេលតែមួយបានរន្ធត់សាធារណៈនិងបានក្លាយជាសៀវភៅបុរាណនៃ psychoanalysis ។