តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនអភ័យទោស?

មនុស្សម្នាក់ៗគឺបុគ្គលដូច្នេះវាគ្មានអ្វីចំឡែកទេដែលជួនកាលគាត់មានទំនាស់ជាមួយអ្នកដទៃ។ ជួនកាលពាក្យដែលបាននិយាយពេលមានការចោទប្រកាន់ប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅ។ ជួនកាលការជំទាស់បាត់អស់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកចូលរួមម្នាក់ៗមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ហើយជួនកាលវាស្ថិតនៅក្នុងដួងចិត្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយមនុស្សម្នាក់នោះបានក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងចំពោះអារម្មណ៍នេះ។

ប្រធានបទនៃការលើកលែងទោសនឹងមានជាប់ទាក់ទងជានិច្ចពីព្រោះនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃទំនាក់ទំនងមនុស្ស។ នាងបានលះបង់សៀវភៅសិល្បៈអក្សរសាស្ត្រវិទ្យាសាស្ដ្រនិងបទចម្រៀងជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងនៃរឿងនេះអាចដើរតួជាបទចំរៀងដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយ Irina Krug រៀនពីរបៀបអភ័យទោស។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាស់ក្រហាយដែលផ្ទុយពីសេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នារបស់អ្នកឬអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងសំណួរអំពីវិធីអភ័យទោសចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងគ្រប់ប្រភេទ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនអភ័យទោសចំពោះកំហុស?

សមត្ថភាពអភ័យទោសត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់មនុស្សខ្លាំង។ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនអាចអត់ទោសឱ្យអ្នកដែលរំលោភបំពានរបស់គាត់ដោយសារតែបទពិសោធន៍ថេរត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ តើអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកហើយដូច្នេះសុខភាពអ្នក។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាគ្រាន់តែជាចរិតលក្ខណៈដូចជាសប្បុរសអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់មានលទ្ធភាពអភ័យទោសប៉ុន្តែនេះមិនមែនដូច្នោះទេព្រោះការអត់ទោសមិនមែនជាទង្វើមួយនៃភាពឆ្មើងឆ្មៃរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែវិធីត្រឹមត្រូវតែមួយគត់ដែលចេញពីស្ថានភាពនេះ។

តាមការពិតវាងាយស្រួលក្នុងការអត់ទោសឱ្យជនល្មើសដើម្បីជួបគាត់ជាជាងលាក់ការស្អប់និងស្អប់ខ្មាំងសត្រូវ។

1. រកឃើញមូលហេតុនៃជម្លោះ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ថាតើនរណាជាអ្នកត្រឹមត្រូវហើយអ្នកណាត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការកើតឡើងនៃជម្លោះនេះប្រហែលជាគូប្រជែងរបស់អ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យអ្នកទើសទាល់អ្នកនោះទេតែគ្រាន់តែនិយាយមិនត្រឹមត្រូវទៅអ្នក។
2. សម្រាក។ ចេញផ្សាយនូវទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលបានប្រមូលនៅពេលដែលមានជម្លោះ។ ការហាត់កីឡានឹងជួយអ្នកជាមួយនេះ។
3. ព្យាយាមយល់ពីអ្នករំល្រភបំពានរបស់អ្នក។ រកមើលស្ថានភាពជម្លោះនៅម្ខាងទៀត។ វាអាចកើតឡើងពីការពិតដែលថាអ្នកគ្រាន់តែធ្លាក់ក្រោមដៃក្តៅ។ បើនេះជាដូច្នេះមែនតើវាគួរឱ្យខឹងចំពោះបុគ្គលនេះដោយព្រោះតែគាត់បានចូលទៅក្នុងការប៉ះទង្គិចដោយមិនដឹងខ្លួនដោយមានអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍។
4. គិតអំពីរឿងល្អ។ មិនថាជាការប្រមាថមើលងាយទៅលើបុគ្គលិកនិយោជិតសមាជិកគ្រួសារឬមិត្តភក្តិទេអ្នកប្រហែលជាមានអ្វីល្អដែលត្រូវចងចាំអំពីបុគ្គលនេះដែលមានន័យថាគាត់មិនរួចហើយនោះហើយគាត់គួរតែត្រូវបានអត់ទោស។
5. ទឹកដឹកទំនិញដែលខឹង។ សមត្ថភាពក្នុងការខឹងជាមួយគូប្រជែងមិនមានពណ៌ណាមួយមនុស្សម្នាក់ជាមនុស្សម្នាក់និងពីចំហៀងវាអាចហាក់ដូចជាអ្នកគ្រាន់តែជាការចងគំនុំ។ ដូច្នេះកុំពន្យាពេលផ្សះផ្សារសម្រាប់ពេលក្រោយនិងចាត់វិធានការជាលើកដំបូងឆ្ពោះទៅរកវា។

គិតអំពីអ្នករំលោភបំពានរបស់អ្នកសូមសារភាពថាយើងទាំងអស់គ្នាជាមនុស្សហើយគ្រប់គ្នាអាចធ្វើខុស។ ប្រសិនបើអ្នកអភ័យទោសឱ្យគាត់នោះអ្នកនឹងត្រូវបានអត់ទោសឱ្យ។