តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទរបស់អ្នក?

នៅក្នុងចង្វាក់បេះដូងសម័យថ្មីភាពតានតឹងផ្សេងៗជុំវិញយើងគ្រប់ទីកន្លែង។ ដើម្បីអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ដោយប៉ិនប្រសប់បានវាជាការចាំបាច់ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនេះយើងមានការភ័យខ្លាចជាបណ្តើរ ៗ សំពាធនេះបានក្លាយទៅជាច្រើនពេកហើយនេះពិតជាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់យើង។ ជាមួយនឹងអត្រាបែបនេះវាជាការងាយស្រួលក្នុងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តឈឺក្បាលថេរក៏ដូចជាការបន្ថយការរំលាយអាហារដែលនៅក្នុងវេននាំឱ្យមានការបង្កើត cellulite ទម្ងន់លើសនិងបញ្ហាផ្សេងទៀតរហូតដល់គ្រែមន្ទីរពេទ្យ។

តើអ្នកអាចធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់បានយ៉ាងដូចម្តេច?

ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរហើយបញ្ហានេះតម្រូវអោយមានការធ្វើអន្តរាគមន៍ពីអ្នកឯកទេសអ្នកគួរតែទាក់ទងគាត់ហើយគាត់នឹងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់សរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាវាអាចធ្វើបានណាស់ដើម្បីធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទនៅតាមផ្ទះមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺត្រូវរៀនឱ្យស្គាល់យ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលអ្នកមានភាពជិតស្និទ្ធហើយនៅពេលនេះដើម្បីឈប់ទាន់ពេលកុំបារម្ភ។ ជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញពីស្ថានភាពនេះសម្រាក។ ការងារ - មិនមែនចចកទេនៅក្នុងព្រៃនឹងមិនរត់ចេញទេ។ និងសុខភាពរបស់អ្នក - អាច។ ដកដង្ហើមជ្រៅរាប់ដល់ដប់, មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នក, រាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងពិភពលោកពិតប្រាកដ, មានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅទីនេះហើយឥឡូវនេះ។ សម្រាលការដកដង្ហើមរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 30 វិនាទីហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សុខសាន្ដរួចហើយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ដកដង្ហើមតាមវិធីជាក់លាក់ណាមួយទេនៅពេលមានចង្វាក់ឬល្បឿនជាក់លាក់ណាមួយវាគ្រប់គ្រាន់ហើយដើម្បីដឹងនិងមានអារម្មណ៍ថាដំណើរការទាំងមូលនៃការដកដង្ហើមរបស់អ្នកដោយផ្តោតលើវាអ្នកនឹងបន្ថយបន្តិចពីស្ថានភាពស្ត្រេស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទរបស់អ្នកជាមួយឱសថ folk?

1. អ្វីដែលផឹកដើម្បីបំបាត់សរសៃប្រសាទ? ទឹកប៉េងប៉ោះទឹកក្រឡុកនិងល្ពៅគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីបំបាត់សរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ផលិតផលបែបនេះគឺល្អសម្រាប់ការលើសទម្ងន់សរសៃប្រសាទ, ហួសហេតុពេក, ភាពតានតឹងនិងបញ្ហាផ្សេងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវគោរពតាមក្បួនច្បាប់សម្រាប់ផលិតទឹកនេះ។ ចំពោះរាងកាយអាចយកវាមុនពេលប្រើវាត្រូវតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់រយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 6 ម៉ោងអ្នកក៏អាចបន្ថែមស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំសម្រាប់រសជាតិរីករាយបន្ថែមទៀត។
2. អ្វីដែលអាហារបំបាត់សរសៃប្រសាទ? ភ្នាក់ងារសុខភាពសរសៃប្រសាទក៏រួមបញ្ចូលទាំងថ្នាំដុសធ្មេញផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចូរកត់សម្គាល់ថាវាជួយបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យដូច tincture មួយដែលអ្នកត្រូវការ 1 tsp ។ កំទេចឫស peony ចាក់ 3 CUPS នៃទឹកក្តៅឆ្អិន។ ទទូចអោយពាក់កណ្តាលម៉ោងសូមចំណាយពេល 10 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ 2 ឬ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយសរសៃប្រសាទនៃល្បែងមានដូចជាអុកស៊ីសអុីយ៉ុងឆីសៀរ។ ហើយល្អប្រសើរជាងមុនដើរតាមផ្លូវនៅក្នុងសរសៃប្រសាទខ្យល់អាកាសពិតជានឹងស្ងប់ស្ងាត់។

វិធីដើម្បីបំបាត់សរសៃប្រសាទ

1. ពិតជាមានពួកគេជាច្រើន។ វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីទាំងនេះគឺដើម្បីរុញចំនុចតាមច្រមុះខាងលើបបូរមាត់ខាងលើ។ ចុចចុះក្រោមជាមួយថាមពលទាំងអស់របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់បីវិនាទីហើយនេះនឹងជួយអ្នកទាញខ្លួនអ្នករួមគ្នា។
2. ដូចដែលអ្នកបានដឹងចក្ខុវិស័យបាននាំមកនូវព័ត៌មានដ៏ធំសម្បើមមួយអំពីពិភពខាងក្រៅអំពីបរិស្ថានរបស់យើងដែលជាមូលហេតុនៅក្នុងស្មារតីវាអាចបង្កើតរូបភាពក្លែងបន្លំនៃអ្វីមួយដែលគួរឱ្យរីករាយនិងធូរស្បើយ។ ក្រុមអ្នកជំនាញអះអាងថាភាពអំណោយផលបំផុតក្នុងករណីនេះគឺរូបភាពពណ៌ខៀវនិងស។ ស្រមៃមើលទឹកពណ៌ខៀវត្រជាក់ជាមួយស្នោពណ៌សស្រមៃមើលថាតើវាប៉ះនឹងអ្នក។ បន្ទាប់មកស្រមៃថាទឹកទាំងអស់នេះហូរចូលទៅក្នុងបំពង់ផ្សែងហើយនៅពីក្រោយវាជាបញ្ហាបញ្ហាតានតឹងនិងមូលហេតុនៃបទពិសោធន៍។
3. មធ្យោបាយដ៏សាមញ្ញនិងប្រសិទ្ធភាពមួយគឺត្រូវទៅបន្ទប់ទឹកបើកទឹកត្រជាក់លាងដៃនិងដៃត្រជាក់យឺត ៗ ប៉ះមុខមុខកញ្ចឹងកធ្វើម៉ាស្សាលើកហើយវានឹងជួយបន្ថយភាពតានតឹង។

គន្លឹះដ៏សាមញ្ញបែបនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់សរសៃប្រសាទរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេងនិយាយនិយាយប្រជុំឬប្រជុំសំខាន់។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវចងចាំថានៅក្នុងជីវិតរបស់យើងមិនមានហេតុផលជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួនកោសិកាសរសៃប្រសាទរបស់យើងទេ។