តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវាស់សីតុណ្ហភាពនៃទារកទើបកើត?

នៅពេលអ្នកមានកូនភារកិច្ចសំខាន់របស់អ្នកគឺដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់គាត់។ មួយនៃសូចនាករសំខាន់ៗនៃរាងកាយគឺសីតុណ្ហាភាពរាងកាយ។ ដូច្នេះទារកទើបនឹងកើតចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់ពួកគេវាស់សីតុណ្ហភាពជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែតើត្រូវវាស់សីតុណ្ហភាពដល់ទារកទើបនឹងកើត?

នៅពេលនេះមានមធ្យោបាយជាច្រើនដើម្បីវាស់សីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយរបស់ទារកទើបកើតនិងប្រភេទទែម៉ូម៉ែត្រ។

វិធីសាស្រ្តសម្រាប់វាស់សីតុណ្ហភាព

វាអាស្រ័យលើអ្នកដែលអ្នកនឹងវាស់សីតុណ្ហភាពនៃទារកទើបកើតរបស់អ្នកប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រនៃការវាស់វែងទូទៅបំផុតគឺក្លៀក។

ប្រភេទទែម៉ូម៉ែត្រ

  1. ប្រូតេអ៊ីនម៉ាស៊ែរ - ដែលមានភាពត្រឹមត្រូវបំផុតពេលវេលារង្វាស់: នៅក្នុងក្លៀកនិងផ្នត់ - រហូតដល់ 10 នាទីត្រង់រន្ធគូថ - 3 នាទីក្នុងធ្មេញមាត់ - 5 នាទី) ។ វាត្រូវតែត្រូវបានធានាថាកន្លែងវាស់គឺស្ងួត។
  2. ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចអេឡិចត្រូនិចអេឡិចត្រូនិចគឺមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលពេលវាស់គឺរហូតដល់ 1 នាទីប៉ុន្តែផ្តល់នូវកំហុសក្នុងការវាស់វែង។
  3. ទ្រម៉ូម៉េតេអត់ធ្មត់មួយអាចប្រើបានប្រសិនបើកុមារបូមដាប់ប្រណាំងគឺជាគោលការណ៍នៃការធ្វើការជាអេឡិចត្រូនិចឌីជីថលព័ត៌មានជំនួយគួរតែត្រូវបានដាក់នៅក្រោមអណ្តាតហើយរយៈពេលវាស់គឺចាប់ពី 3-5 នាទី។
  4. ប្រដាប់ស្ទាបត្រចៀកមិនទាក់ទងនឹងអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ - រយៈពេលវាស់គឺ 1-4 វិនាទីហើយលទ្ធផលនឹងខ្ពស់ជាងបន្តិច។ ប៉ុន្ដែដូចជាម៉ូម៉េតេមិនគួរឱ្យចង់បានសម្រាប់ទារកទេ។

មុននឹងកំណត់សីតុណ្ហភាពនៃទារកទើបនឹងកើតវាចាំបាច់ត្រូវសម្រាក។ ក្មេងគួរតែមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ (កុំយំហើយកុំលេង), កុហកកុំអោយញ៉ាំ, ល្អជាងមុន 10 នាទីបន្ទាប់ពីបរិភោគ។

តើអ្វីជាសីតុណ្ហភាពធម្មតាសម្រាប់ទារកទើបកើត?

មានស្តង់ដារពិតប្រាកដសម្រាប់ការអានសីតុណ្ហភាពសម្រាប់វិធីសាស្ត្រវាស់នីមួយៗ:

អ្នកអាចនិយាយអំពីការបង្កើនសីតុណ្ហភាពរបស់ទារកទើបនឹងកើតប្រសិនបើគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់សម្រាប់ការវាស់វែងត្រឹមត្រូវត្រូវបានបំពេញហើយទែរម៉ូម៉ែត្របង្ហាញ 0,5 ° C ច្រើនជាងធម្មតា។

ដើម្បីកំណត់ពីសីតុណ្ហភាពធម្មតានៃទារកទើបនឹងកើតអ្នកគួរវាស់វាជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃក្នុងពេលតែមួយ។ តម្លៃមធ្យមនៃលទ្ធផលនឹងក្លាយជា បទដ្ឋានរបស់កូនអ្នក