របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C មិនមែនជាអ្វីដែលអាចធ្វើបានឬមិនអើពើនឹងឆន្ទៈ។ ដោយសារតែទម្រង់នៃជម្ងឺនេះធ្វើឱ្យកោសិកាថ្លើមគ្មានការការពារគ្រប់គ្រាន់វាជាការសំខាន់ក្នុងការដកចេញនូវថ្លើមឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន - តែក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងងាយស្រួលព្យាបាលជំងឺនេះ។ វាមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងមួយដែលថាទម្រង់នៃជំងឺនេះគឺមានភាពស្មុគស្មាញច្រើនបំផុតហើយដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រឹមតែដឹងថារបបអាហារដែលត្រូវការសម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C នោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីធ្វើតាមនូវច្បាប់ទាំងអស់របស់វាផងដែរ។

របបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C នោះរបបអាហារទី 5 គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ជម្រើសនេះមិនត្រឹមតែអាចរក្សាស្ថានភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងធ្វើអោយវាប្រសើរឡើងផងដែរ: ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងស្តាំនឹងត្រូវកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់និងខ្វះថាមពល។

ដូច្នេះនៅក្នុងរង្វាស់ពេញលេញរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C បានអនុញ្ញាតឱ្យអាហារដូចខាងក្រោម:

• ទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោណាមួយ (និងឈីក្រុមគ្រួសារគឺមានតម្លៃបរិភោគជារៀងរាល់ថ្ងៃ);
• សាច់និងត្រីនៃពូជគ្មានខ្លាញ់, តាមឧត្ដមគតិ - នៅក្នុងសំណុំបែបបទឆ្អិន;
• porridge លើទឹកដោះគោពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៃប្រភពគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល - អង្ករសំរូប buckwheat ឬ oats;
• porridge ជាមួយល្ពៅ
• បន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់
• ចានគ្រប់ប្រភេទពីបន្លែ: ស៊ុប, ឆ្អិន, សាឡាត់;
• ទឹកផ្លែឈើស្រស់ៗពីបន្លែផ្លែឈើនិងផ្លែឈើ។
• គ្រាប់ពូជនិងគ្រាប់
• តែបៃតងនិងរុក្ខជាតិ។

ប្រសិនបើនៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតាអ្នកអាចបន្ថែមអ្វីមួយទៅក្នុងបញ្ជីនេះបន្ទាប់មករបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើមស្រួចស្រាវយកការដាក់កំហិតធ្ងន់ធ្ងរនិងអាហារូបត្ថម្ភតែផលិតផលទាំងនេះប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះទៅទៀតក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ណាស់ដែលត្រូវបោះបង់អំបិលចោលហើយកាត់បន្ថយបរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវបានគេប្រើច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។

ដើម្បីបរិភោគគួរតែត្រូវបានបែងចែក, ល្អប្រសើរជាងមុន - ក្នុងពេលតែមួយ 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងផ្នែកតូចមួយ។ របបអាហារបន្ទាប់ពីជំងឺរលាកថ្លើមទោះបីជាវានឹងរួមបញ្ចូលនូវផលិតផលច្រើនយ៉ាងក៏ដោយក៏នៅតែតម្រូវឱ្យមានការអនុលោមទៅតាមរបបនេះដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។

របបអាហារសម្រាប់ជម្ងឺរលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃបានបង្ហាញពីជំរើសមួយដែលអាចរួមបញ្ចូលការបន្ថែមមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបែបនេះនៅក្នុងការបង្ហាញណាមួយរបស់វាអ្នកគួរតែភ្លេចអំពីផលិតផលដូចខាងក្រោមដែលហាមឃាត់អ្នក:

• ត្រីនៃពូជខ្លាញ់ (mackerel, ត្រី salmon និងផ្សេងទៀត);
• សាច់ខ្លាញ់ (ជាពិសេសសាច់ជ្រូក);
• ទំពាំងបាយជូរពីសាច់និងត្រី
• កំប៉ុងទឹកអំបិលឬទឹកដោះគោ
• ផលិតផលជក់បារី;
• ត្រីអំបិល
• គ្រប់ប្រភេទចានហឺរ។
• អាហារកំប៉ុងណាមួយ;
• គ្រឿងទេសទាំងអស់;
• រាល់ប្រភេទជាតិខ្លាញ់ទាំងអស់
• បង្អែមប៊ុនស៍;
• កាហ្វេឬតែ, ទឹកសូដាផ្អែម, ជាតិអាល់កុលណាមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកអនុលោមតាមច្បាប់ទាំងនេះការផ្តល់ម្ហូបអាហារនឹងជាបញ្ហាធំមួយសម្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺចំអិនម្ហូបនៅផ្ទះនិងទទួលទានអាហារដើម្បីធ្វើការនៅក្នុងធុងមួយ។ ការខ្ជះខ្ជាយពីការគោរពបទដ្ឋានទាំងនេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសយកខ្លួនឯងនូវវិធីមួយដែលមានសុខភាពល្អម្តងហើយម្តងទៀត។

របបអាហារដែលមានប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជំងឺរលាកថ្លើម

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាសម្រាប់គ្រប់ទម្រង់នៃជំងឺរលាកថ្លើមបញ្ជីនៃផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់នៅតែមានដូចគ្នានឹងអ្នកមានឱកាសដើម្បីមើលខាងលើ។ ចូរវិភាគនូវភាពខុសគ្នាមួយចំនួននៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងៗនៃជំងឺរលាកថ្លើម:

1. របបអាហារក្នុងជំងឺរលាកថ្លើមពុល ។ ទៅក្នុងបញ្ជីនៃផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាតត្រូវបានបន្ថែមទន្សាយនិងមាន់ដោយគ្មានស្បែក។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមានថ្ងៃដែលមានស្ថេរភាពម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងកំឡុងពេលដែលអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបរិភោគបន្លែនិងផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះ។
2. ជំងឺរលាកថ្លើមដែលមានជាតិអាល់កុល: របបអាហារ ។ វិធានការដំបូងគឺការបដិសេធការសេពគ្រឿងស្រវឹងនៅគ្រប់ទម្រង់ទាំងអស់។ លើសពីនេះទៀតវាជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារដែលការសង្កត់ធ្ងន់ត្រូវបានគេដាក់លើការទទួលទានអាហារប្រូតេអ៊ីននិងបន្លែហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែត្រូវបានចម្អិនដោយគ្មានខ្លាញ់។ ខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងខ្លាំង។
3. របបអាហារដែលមានជំងឺរលាកថ្លើម ។ ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តតាមចំណីអាហារដូចគ្នា 5 ដែលបានពិពណ៌នាខាងលើហើយសំខាន់បំផុតគឺដើម្បីកាត់បន្ថយខ្លាញ់នៅក្នុងរបបអាហារ។

ជំងឺរលាកថ្លើមគឺអាចព្យាបាលបាន - ប៉ុន្តែមានតែប្រធានបទទាំងនេះប៉ុណ្ណោះ។