សម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះតិចតួចណាស់ដឹងថាតើអ្វីជាអង្ករដែលជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងការចង្អុលបង្ហាញពីអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រតាមរយៈការសិក្សាជាច្រើន។ វាមានសារធាតុសំខាន់ជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយដែលត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរូបមន្តប្រជាប្រិយនិងគ្រឿងសំអាងផ្ទះ។
តើអង្ករនេះជាអ្វី?
មានមនុស្សតិចណាស់ដែលស្គាល់និងព្យាយាមប្រេងស្រូវប៉ុន្តែនៅប្រទេសអាស៊ីផលិតផលនេះមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ វាត្រូវបានគេទទួលបានពីពណ៌ចម្រុះពណ៌ត្នោតដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅរវាងខ្សែការពារនៃស្នូល។ វាត្រូវបានគេលាបពណ៌មាសនិងមានក្លិនបិដោរ។ ប្រេងអង្ករគឺជាផលិតផលមួយដែលត្រូវបានទទួលបន្ទាប់ពីការចុចនិងត្រជាក់នៃស្នូល។ ដោយលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាវាមិនទាបពេកទេប៉ុន្តែក៏ហួសពីប្រេងបន្លែមួយចំនួនផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតគឺប្រេងប្រេងក្រអូប។
ប្រេងស្រូវ - ផលប្រយោជន៍សុខភាព
អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញដោយពិសោធន៍ជាច្រើនអំពីវត្តមាននៃចំនួនដ៏ច្រើននៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍:
- ប្រេងអង្ករត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ដំណើរការឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៃបេះដូងនិងស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម។ ជាមួយនឹងការដាក់ពាក្យជាទៀងទាត់អ្នកអាចកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
- ជួយទប់ស្កាត់ការរីកលូតលាស់នៃដុំសាច់ពីព្រោះវាការពាររាងកាយពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃសារជាតិបង្កមហារីកនិងរ៉ាឌីកាល់សេរី។
- វាសំអាតរាងកាយលោហធាតុធ្ងន់, ជាតិពុលនិងសារធាតុះថាក់ផ្សងទៀត។
- ពង្រឹងដំណើរការនៃការផលិតកូឡាជែននិងធ្វើអោយកោសិកាមានវីតាមីន។
- ផលិតផលនេះមានជាតិពុលតិចតួចដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងប្រេងដទៃទៀត។ វាអាចត្រូវបានផ្តល់សូម្បីតែចំពោះកុមារតូចៗ។
ប្រេងស្រូវនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង
ប្រេងផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់គោលបំណងគ្រឿងសំអាងហើយផលិតផលដែលទទួលបានពីនំស្រូវមិនមែនជាករណីលើកលែងនោះទេ។ វាអាចត្រូវបានយកចេញដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដើម្បីថែរក្សាសក់និងស្បែកហើយក៏បញ្ចូលទៅក្នុងល្បាយផ្សេងៗគ្នាផងដែរ។ ប្រេងស្រូវត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងហើយដើម្បីពង្រឹងប្រសិទ្ធភាពនៃមធ្យោបាយដែលអាចប្រើបានវាចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមប្រេងបន្តក់ពីរបីទៅឱ្យពួកគេ។ មុនពេលអនុវត្តផលិតផលនេះធ្វើតេស្តប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីមួយដោយអនុវត្តតិចតួចនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃកដៃ។
ប្រេងស្រូវសំរាប់សក់
ផលិតផលធម្មជាតិមានផលប៉ះពាល់ដល់សភាពនៃសក់ផ្តល់ឱ្យពួកគេទន់ភ្លន់និងធ្វើឱ្យមានសំណើម។ វាការពារពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរបស់ព្រះអាទិត្យ។ ប្រេងស្រូវសម្រាប់សក់គឺមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យវាមានស្ថេរភាពនៃសកម្មភាពនៃក្រពេញនិងជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ខ្ពស់។ ម៉ាស្សាវាការពារប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាល, ពង្រឹងសក់, បំបាត់ភាពផុយស្រួយនិងគន្លឹះសម្គាល់។ ដោយប្រើប្រាស់ថេរសោបានក្លាយជាការស្តាប់បង្គាប់និងមានសុខភាពល្អ។
- ប្រេងស្រូវជូតនៅក្នុងស្បែកក្បាល។
- កំពូលជាមួយនឹង cellophane និង insulate ។ រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺ 30 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងសម្អាតផលិតផលជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់។
- ធ្វើ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ប្រេងអង្ករសម្រាប់មុខ
សមាសធាតុតែមួយគត់នៅក្នុងផលិតផលរបស់វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សពីព្រោះវាការពារស្បែកពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃកាំរស្មី UV ធ្វើឱ្យវាមានភាពទន់ភ្លន់ហើយវាក៏អាចបង្កើនភាពបត់បែនផងដែរ។ ប្រសិទ្ធិភាព, ប្រេងស្រូវពីស្នាមជ្រួញ, ដោយសារតែផលិតផលនេះគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ធម្មជាតិ។ គាត់កំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង រ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលធ្វើឱ្យដំណើរការយឺតយ៉ាវ។ ប្រេងស្តារស្បូនឡើងវិញហើយមានប្រសិទ្ធិភាពពណ៍លឿង។
របាំងសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់
គ្រឿងផ្សំ:
- ប្រេងអង្ករ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ត្រចៀកអ៊ុយ - 2 ដំណក់;
- អេធើរនៃផ្កាឡាវេនឌ័រ - 2 ដំណក់។
ការរៀបចំ:
- លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងដាក់លើមុខអស់រយៈពេល 15 នាទី។
- បនាប់មកយកសំណល់កាកសំណល់កាកសំណល់ចញ។
របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត
គ្រឿងផ្សំ:
- ចេក - 0,5 បំណែក;
- ម្សៅ oat - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ប្រេងស្រូវ - 2 tsp;
- yolk - 1 pc ។
ការរៀបចំ:
- ជីកចេកជាមួយសមមួយដើម្បីធ្វើដំឡូង។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់និងលាយរហូតដល់រលូន។
- លាបល្បាយនៅលើមុខសម្រាប់ 15-20 នាទី។ យកសំណល់ចេញដោយកន្សែងសើមហើយលាងសំអាត។
ប្រេងស្រូវ
សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សប្រើប្រេងមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការថែរក្សាសក់និងមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់នីតិវិធីដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត:
- វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើវាសម្រាប់ម៉ាស្សាទាំងមូល។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលាយប្រេងស្រូវសម្រាប់ស្បែកដោយប្រើបំពង់ខ្យល់។
- ក្នុងរដូវរងារវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកនៃស្បែកព្រោះវាជារឿយៗស្ងួតហើយមានពពុះ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមដំណក់ម្សៅផ្កាកូលាបនិងម្សៅប៊ឺហ្គ័រមួយចំនួនតូចទៅនឹងប្រេងអង្ករ។
- អ្នកអាចបន្ថែមតំណក់ប្រេងមួយចំនួនក្នុងអាងងូតទឹកព្យាបាល។ សម័យត្រូវមានរយៈពេល 15-20 នាទី។
- ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយ cellulite អ្នកអាចរៀបចំកោស។ បញ្ចូលទៅអំបិលអំបិលអំបិលនិងដំណក់ម្រេចអំបិលបន្តិច។ លាបល្បាយលើរាងកាយសើមនិងម៉ាស្សា។ លាងជម្រះជាមួយទឹកត្រជាក់។
ប្រេងអង្ករ - មានគ្រោះថ្នាក់
អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានធ្វើការស្រាវជ្រាវនិងកំណត់ពីគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនសម្រាប់មនុស្ស:
- ដោយសារតែផលិតផលនេះត្រូវបានទទួលពីកន្ទក់វាមានតម្លៃពិចារណាលើវត្តមាននៃសារធាតុអាសេនិចនៅក្នុងសារធាតុទាំងនោះដែលនៅពេលដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាបរិមាណធំអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ សូមចំណាំថាកិតប្រចាំថ្ងៃមិនគួរលើសពី 100 ក្រាម។
- ប្រេងស្រូវផ្ទុកអូមេហ្គា -6 និងទី 3 ដែលមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើពួកគេបញ្ចូលរាងកាយក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ នៅក្នុងផលិតផលដូចគ្នាសមាមាត្រគឺខុសគ្នា - 15: 1 ។ ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពនេះអ្នកត្រូវប្រើអូមេហ្គា 3 ផងដែរបើមិនដូច្នេះទេការប្រើប្រេងឱ្យបានទៀងទាត់អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ នៅពេលដែលបរិមាណ អូមេហ្គា 6 ចូលក្នុងខ្លួនច្រើន, ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកបានកើនឡើង។
- ពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលជាអង្ករលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងការចង្អុលបង្ហាញនៃផលិតផលនេះវាគួរអោយកត់សំគាល់ថាវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្នុងករណីដែលមានការរីករាលដាលនៃជំងឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងការរកឃើញនូវភាពមិនអត់អោនរបស់ផលិតផល។