ចង្វាក់បែបទំនើបនៃជីវិតមិនត្រឹមតែហត់នឿយខាងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងខាងផ្លូវចិត្តផងដែរ។ មនុស្សមួយចំនួនធំដែលទទួលរងនូវអស្ថិរភាពខាងផ្លូវចិត្តជាញឹកញាប់បែកបាក់ដោយគ្មានហេតុផលយំហើយរត់ចូលទៅក្នុងភាពរំជើបរំជួល។ មានអនុសាសន៍មានប្រសិទ្ធភាពដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានលក្ខណៈធម្មតា។
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្តអំពីរបៀបក្លាយទៅជាស្ថេរភាពអារម្មណ៍
ក្រុមអ្នកជំនាញបានអះអាងថាមនុស្សម្នាក់ៗអាចបង្កើតបានជាខែលដែលការពារអវិជ្ជមាននិងជួយអោយជីវិតមានទំនុកចិត្តនិងស្នាមញញឹម។
ការណែនាំអំពីរបៀបក្លាយទៅជាស្ថិរភាពខាងអារម្មណ៍:
- វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកតំណខ្សោយដែលគេហៅថាដែលបង្កឱ្យមាន អារម្មណ៍ ។ មាននរណាម្នាក់រងគ្រោះដោយសារមានទំនាក់ទំនងអាក្រក់នៅក្នុងគ្រួសារឬនៅកន្លែងធ្វើការ។ ក្នុងករណីនេះវិធីទាំងអស់ដែលអាចធ្វើទៅបានត្រូវយកទៅកាត់បន្ថយកត្តាដែលឆាប់ខឹងនេះ។ មនុស្សជាច្រើនទទួលរងការខ្វះខាតពេលវេលា។ ពួកគេត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកចិត្តសាស្ដ្រដើម្បីធ្វើតារាងពេលវេលាលម្អិតសម្រាប់ថ្ងៃនីមួយៗដែលនឹងជួយសន្សំសំចៃពេលវេលាច្រើន។
- ដើម្បីក្លាយជាស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តអ្នកត្រូវធ្វើការដោយខ្លួនឯង។ ក្រុមអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យមានបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចបាន គោលដៅ ឧទាហរណ៍ប្រហែលជាត្រូវរៀនភាសាបរទេសឬអភិវឌ្ឍគំនិត។ ការវិនិយោគត្រឹមត្រូវនៅក្នុងខ្លួនអ្នកផ្ទាល់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តជាងមុននៅក្នុងជីវិតហើយមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងការខឹងសម្បា។
- ដំបូន្មានដ៏សំខាន់របៀបដើម្បីក្លាយជាស្ថេរភាពអារម្មណ៍ - ចរចាជាមួយខ្លួនឯងខាងក្នុង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានណែនាំឱ្យរៀនពីរបៀបដើម្បីបំបាត់គំនិតអវិជ្ជមាននិងខុសនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនទទួលរងការគិតមិនឈប់ពីស្ថានភាពអវិជ្ជមាន។ វាគឺមានតំលៃរៀនដើម្បីប្តូរទៅជាអ្វីដែលល្អនិងមានប្រយោជន៍។
វាចាំបាច់ត្រូវមានប្រតិកម្មត្រឹមត្រូវចំពោះការបរាជ័យនិងយល់ឃើញថាវាជាការណែនាំមួយចំពោះការស្វែងរកវិធីថ្មីដើម្បីឈានទៅមុខ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើជាមនុស្សពេញវ័យដែលគ្មានបញ្ហាណាអាចបង្កអន្តរាយ។