ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចទទួលទានផ្លែស្ត្របឺរី?

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងព្យាយាមរកឱ្យឃើញថាតើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចញ៉ាំផ្លែស្ត្របឺរីនិងថាតើវានឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់កូនដែលមិនទាន់កើតរបស់ពួកគេ។ ស្ត្រីជាច្រើនមិនអាចទប់ទល់នឹងផ្លែប័រផ្អែមនិងរស់នៅរដូវរងានិងនិទាឃរដូវនៅក្នុងការរំពឹងទុកនៃផ្លែស្ត្របឺរីនោះទេ។ ចូរគិតពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការបរិភោគវា។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ផ្លែស្ត្របឺរីសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ?

ស្ត្រប៊េរីសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺមានប្រយោជន៍ជាចម្បងសម្រាប់បរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងចំនោមផ្លែឈើដែលពួកគេត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងបរិមាណធំ ៗ ផ្លែស្ត្របឺរីមានលំដាប់ទី 4 ។ សារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពាររាងកាយពីរ៉ាឌីកាល់សេរីជួយឱ្យស្ត្រីមានគភ៌ដោះស្រាយជំងឺ។

ផ្លែស្ត្របឺរីមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមជាតិដែកផូស្វ័រនិងអាស៊ីតហ្វូលីកដែលត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យជាពិសេសនៅក្នុង ត្រីមាសដំបូង ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាត្រូវចំណាយលើវីតាមីនក្នុងថេបប្រសិនបើអ្នកអាចទទួលទានបង្អែមឆ្ងាញ់? និយាយអំពីសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងផ្លែស្ត្របឺរីអ្នកមិនអាចប្រាប់អំពីមាតិកានៃវីតាមីន C នៅក្នុងសរសៃឈាមដែលជួយពង្រឹងសរសៃឈាមពង្រឹងក្រពេញនៅលើប្រដាប់បន្តពូជនិងការពារមិនឱ្យមានស្នាមជាំ។ វាត្រូវបានគេបង្ហាញថាផ្លែស្ត្រប៊េរីតូចៗចំនួន 8 មានវីតាមីន C ច្រើនជាងពណ៌ទឹកក្រូចមធ្យម។

មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនជួយពង្រឹងមុខងារការពារនៃរាងកាយនិងជួយបង្ការជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរនិងជំងឺឆ្លង។ ផ្លែស្ត្របឺរីមានជាតិគ្លុយកូសដែលជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់ដើម្បីលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ផ្នែកតូចនៃផ្លែស្ត្របឺរីដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងទឹកនោមនឹងជួយបំបាត់ការហើម។ ចំពោះម្តាយនាពេលអនាគតដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់វាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើ strawberries ដើម្បីកាត់បន្ថយវា។

ដូចគ្នានេះដែរមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងអំពីលក្ខណៈអព្ភូតហេតុនៃផ្លែស្ត្រប៊ឺរីដើម្បីដុតជាតិខ្លាញ់បង្គរនោះទេដំណើរការនេះគឺដោយសារសារធាតុ anthocyanins ដែលមាននៅក្នុងវា។ ហើយសារធាតុ flavonoids ដែលជាផ្នែកមួយនៃស្ត្រប៊េរីបផ្តល់គុណសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ បញ្ហាបន្លែនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យកោសិកាមហារីកបង្កើតបានទេ។

ការប្រើប្រាស់ផ្លែស្ត្របឺរីក្នុងផ្នែកធំ ៗ នឹងជួយឱ្យងើបឡើងវិញពីជំងឺខាន់ស្លាក់ពីព្រោះវាជួយធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនខ្នាតតូចមានលក្ខណៈធម្មតានិងបំបាត់លោហធាតុធ្ងន់ជាតិពុលនិងសារធាតុពុលផ្សេងៗទៀត។

នៅក្នុងសរីរាង្គនៃផ្លែស្ត្របឺរីគឺមានតំលៃនិយាយពីលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាងដ៏អស្ចារ្យរបស់វា។ ការអនុវត្ដវានៅក្នុងទម្រង់ជារបាំងនិងការបិតនឹងជួយកម្ចាត់ស្បែកជាច្រើន, ក្រចកនិងបញ្ហាសក់។

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមិនមានផ្ទៃពោះអាចទទួលបានផ្លែស្ត្របឺរី?

ដោយបានពិពណ៌នាគុណសម្បត្តិជាច្រើននៃការ berry មួយយ៉ាងណាក៏ដោយយើងនឹងរកឃើញនៅក្នុងករណីនិងហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បី strawberry មួយ។ ផ្លែលឿងគឺជាអាហារដែលមានជាតិអាឡែហ្ស៊ីខ្ពស់បំផុតដូចជាទឹកឃ្មុំនិងគ្រាប់។ ការប្រើផ្លែក្រហមអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលអាចមានកន្ទួលរមាស់និងរមាស់និងលើកុមារដែលបណ្តាលអោយមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានទំនោរទៅអាឡែរហ្សីបន្ទាប់មកសម្រាប់នាងការប្រើប្រាស់ផ្លែស្ត្រប៊ែរីត្រូវបានហាមឃាត់។ សមត្ថភាពរបស់ផ្លែស្ត្របឺរីដើម្បីបង្កើនការឡើងសម្ពាធឈាមនៃស្បូនអាចបង្កអោយមានការ កើតមិនគ្រប់ខែ ឬការរលូតកូន។ ការខ្វះខាតផ្លែស្ត្របឺរីក៏អាចត្រូវបានគេហៅថាការកើនឡើងនៃអាស៊ីតអូលឡាលីកដែលរារាំងជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ អព្យាក្រឹត សកម្មភាពនៃអាស៊ីតអាល់អាសាល់អាចត្រូវបានគេបរិភោគដោយផ្លែស្ត្របឺរីជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោ - ក្រែម Cream ក្រែមឈីស។

អ្នកអាចមានផ្លែស្ត្របឺរីក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ!

នេះគឺជាអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលនឹងជួយជៀសវាងបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការប្រើ strawberries ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ រឿងចំបង - ការខ្វះចំណង់អាឡែរហ្សីប្រសិនបើវាអាចធ្វើបានបន្ទាប់មកសូមលាងជមែះដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាងសមាតស្រទាប់ខាងលើដែលមានរណ្តៅរ (វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកោសស្បែកមុខ) ហើយមិនត្រូវញ៉ាំនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ ក្នុងករណីនេះធ្វើតាមប្រតិកម្មនៃរាងកាយនិងក្នុងករណីមានអាឡែរហ្សីកំណត់ឬបដិសេធមិនបរិភោគ។