សែលស៊ុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថ ប្រតិកម្ម ល្អបំផុត។ ការពិតគឺថាស៊ុតស៊ុតគឺជាការស្រូបយកធម្មជាតិដ៏ល្អ។ វាគឺដោយសារអរម៉ូនដែលស្រូបយកសូលុយស្យុងដែលមានភាពប្រែប្រួលនៃសារពាង្គកាយទៅនឹងអាឡែរហ្សី។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រឱសថបុរាណយើងផ្តល់ឱសថមានវេជ្ជបញ្ជាសំរាប់ឱសថអាឡែហ្ស៊ីដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលមាននៅលើស៊ុត។
ព្យាបាលប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីជាមួយស៊ុត
ដើម្បីរៀបចំសំណងសម្រាប់អាឡែរហ្សីអ្នកត្រូវការសំបកស៊ុតពណ៌សនិងទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការយកស៊ុតឆៅព្រោះក្នុងករណីនេះសរីរាង្គស្រូបយកសារធាតុដែលបង្កើតបានជាសែល។ មុនពេលប្រើស៊ុតត្រូវលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីចប់បំបែកវត្ថុចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមហើយបន្ទាប់មកប្រើវាក្នុងចម្អិនអាហារ។ ខ្សែភាពយន្តខាងក្នុងសែលគួរតែត្រូវបានយកចេញ។ សូលុយស្យុងស៊ុតដែលស្ងួតល្អគឺជាដីមួយដែលមានជាតិម្សៅនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេរឺរុញជាមួយនឹងប៉េត្រលប់ក្នុងបាយ។ ដើម្បីទូទាត់ម្សៅដែលអ្នកត្រូវការទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់ (កុំព្យាយាមជំនួសវាជាមួយទឹកដែលបានទិញនៅក្នុងហាងនិងអាស៊ីតក្រូចឆ្មាថែមទៀត!) ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកថ្នាំពីប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីជាមួយស៊ុតក្រូច?
ភ្នាក់ងារ antiallergic ដែលទទួលបាននៅផ្ទះអាចត្រូវបានគេយកទៅដោយឡែកពីគ្នាឬអំឡុងពេលទទួលទានអាហារ។ វាជាការល្អជាពិសេសក្នុងការបញ្ចូលគ្នានូវការទទួលយកផលិតផលជាមួយនឹងការប្រើផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ដូចជា kefir ឬផឹកម្សៅស៊ុតដែលមានរសជាតិជូរ (ទឹកផ្លែពឺរីទឹកផ្លែឈើ) ។
មនុស្សពេញវ័យគួរញ៉ាំស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយលាយជាមួយ 5 ដំណក់នៃជាតិលង្កា។ ដើម្បីសំរេចបាននូវលទ្ធផលនៃការព្យាបាលដែលគួរអោយទុកចិត្ត, វគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែមានពី 3 ទៅ 6 ខែ។ ចំពោះគោលបំណងបង្ការឱសថគួរតែយកពីមួយទៅពីរខែ។
សម្រាប់ព័ត៌មាន! ម្សៅពីសំបកអាចផ្ទុកទៅបានក្នុងរយៈពេលវែងដែលវាអាចការពារជាតិសំណើមនិងស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងងងឹត។