fasciitis រុក្ខជាតិ គឺជាការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៅក្នុង fascia plantar ដែលនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុង ileum នៃ heel នេះ។ ពិចារណាថាតើនរណាដែលមានហានិភ័យហើយថាតើវាអាចទៅរួចទេដើម្បីកម្ចាត់រោគសាស្ត្រ។
មូលហេតុនៃ fasciitis plantar
ជំងឺនេះមានការរីកចម្រើនជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹងហួសហេតុនៅលើកែងជើង។ ក្រុមហានិភ័យរួមមាន:
- អត្តពលិកអាជីព
- មនុស្សធាត់
- មនុស្សបានបង្ខំឱ្យចំណាយពេលយូរនៅលើជើងរបស់ពួកគេ។
ជារឿយៗការព្យាបាលត្រូវបានតម្រូវប្រសិនបើមានជើងរាបស្មើរ, បញ្ហាចរាចរ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនត្រូវបានចូលរួមក្នុងកីឡាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះជំងឺនេះតែងតែកើតឡើងដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីរយៈពេល 40 ឆ្នាំ។
ជាលទ្ធផលនៃការផ្ទុកហួសប្រមាណសន្លឹកជាលិកាដែលភ្ជាប់ពីស៊ីកាឡេសទៅផាលឡាងហ្គេនរបស់ម្រាមជើងមិនអាចទ្រាំនឹងសម្ពាធបានទេ។ ជាលទ្ធផល microcracks លេចឡើងដែលបង្កើតឡើងវិញដោយត្រឹមត្រូវយុត្តិធម៌។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីនៃការប៉ះទង្គិចជាអចិន្រ្តៃយ៍ការរលាកដែលមិនធម្មតាមានការរីកចម្រើនដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសួត
រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃរោគសញ្ញាគឺ:
- ការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅកែងជើងការឈឺចាប់មានវត្តមានពិតប្រាកដពីជំហានដំបូងនៅពេលព្រឹក។
- ក្នុងពេលជាមួយគ្នាជាមួយនឹងការឈឺចាប់មនុស្សតែងតែមានអារម្មណ៍តានតឹងនៅក្នុងតំបន់ទំនេររបស់ Achilles ។
អារម្មណ៍ឈឺចាប់ជាក្បួនបាត់នៅពេលព្រឹកប៉ុន្តែឆ្ពោះទៅពេលល្ងាចពួកគេបង្ហាញខ្លួនដោយកម្លាំងថ្មី។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល fasciitis plantar?
ជាធម្មតាការព្យាបាលនៃ fasciitis plantar តម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលដោយអភិរក្ស។ ក្នុងករណីនេះរយៈពេលនៃការព្យាបាលអាចមានរយៈពេល 1-2 ឆ្នាំ។ អាស្រ័យលើអ្នកជំងឺ។ គ្រប់ពេលវេលាទាំងអស់វាចាំបាច់ក្នុងការការពារជើងពីសកម្មភាពរាងកាយរឹងមាំ។
នៅដំណាក់កាលណាមួយនៃរោគសាស្ត្រការប្រើកម្តៅត្រូវបានបង្ហាញ។ ការព្យាបាលកម្តៅថ្ងៃនៃស្បូនមានទាក់ទងនឹងការប្រើថ្នាំដែលអាចបណ្តុះហើមជាលិកាបំបាត់ការឈឺចាប់និងបញ្ឈប់ការរលាក។ ថ្នាំមានប្រសិទ្ធិភាពរួមមាន:
- Diclofenac
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Chondroxide ។
ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងមធ្យោបាយខាងក្រៅកាយសម្បទាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។ មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺ pathology នឹងត្រូវបាននីតិវិធីម៉ាស្សា electrophoresis, ការព្យាបាល UHF ។
ជារឿយៗការរាំងស្ទះដល់ការឈឺចាប់ដោយប្រើថ្នាំដូចជា Hydrocortisone, Diprospan ។ នៅផ្ទះការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកច្រមុះនេះកើតមានជាមួយនឹងការប្រើជាចាំបាច់នូវសឺរ សិប្បនិម្មិត ។
ប្រសិនបើជំងឺវិវត្តនិងការព្យាបាលដោយថ្នាំមិនដំណើរការនោះការព្យាបាលវះកាត់ត្រូវបានណែនាំ។ ក្នុងករណីនេះជាលិកាភ្ជាប់ដែលបានបាត់បង់នូវការបត់បែននិងការរីកចម្រើនឆ្អឹងរបស់វា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល fasciitis plantar ជាមួយឱសថ folk?
វាគឺមានតំលៃចងចាំថាការប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយគឺមិនអាចកម្ចាត់រោគវិនិច្ឆ័យបានទេ។ ការព្យាបាលឱសថ folk នៃ fasciitis plantar អាចបន្ថយអាការរោគ។
បង្ហាប់រូបមន្ត
គ្រឿងផ្សំ:
- ស្លឹកស្ពៃក្តោប;
- ទឹកឃ្មុំ។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ស្លឹកស្ពៃស្រស់ត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងបានអនុវត្តទៅតំបន់បញ្ហា។ ធ្វើចលនាជើងជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តនិងកណាត់ក្តៅ។ សង្កត់កង្ហារមួយយប់។ វគ្គសិក្សា - នីតិវិធី 6-10 ។
បង្ហាប់ជាមួយ radish ខ្មៅឬដំឡូងគឺមិនមានប្រសិទ្ធិភាពតិច។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវកិនបន្លែ។ ប្រសិទ្ធិភាពល្អគឺត្រូវបានទទួលដោយការដាក់ពាក្យសម្រាប់យប់ទាំងមូលនៅលើដីឥដ្ឋជើងត្រាំជាមួយនឹងទឹកក្តៅទៅនឹងស្ថានភាពនៃការ gruel នេះ។ ការព្យាបាលត្រូវបានធ្វើរួចនៅក្នុងនីតិវិធី 10-14 ។
រូបមន្តសម្រាប់ការមុជទឹកជើងមួយ
គ្រឿងផ្សំ:
- អំបិលសមុទ្រ - 3 tsp ។ :
- ទឹកលីត្រ។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
នៅក្នុងទឹកក្តៅអំបិលត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងសមាមាត្រដែលបានបញ្ជាក់។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើទឹកក្តៅដូច្នេះវាមិនបង្កឱ្យរលាក។ ជើងត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងធុងមួយដែលមានដំណោះស្រាយមួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីត្រូវពាក់ស្រោមជើង។ វាល្អប្រសើរក្នុងការធ្វើវាមុនពេលចូលគេង។