យើងដឹងពីវិធីបុរាណជាច្រើនក្នុងការសម្រកទម្ងន់ហើយពួកគេជាច្រើនបានព្យាយាមខ្លួនឯង។ មាននរណាម្នាក់ទើបតែចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារដោយសារតែការលំបាកធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗបានបោះបញ្ហានេះហើយមានអ្នកដទៃបានធ្លាក់ចុះទម្ងន់ភ្លាមៗ។ ធុញទ្រាន់នឹងការបរាជ័យដ៏អស់កល្បជានិច្ចនៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំងន់លើសយើងតែងតែធ្លាក់ចូលក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅហើយសូម្បីតែកាន់តែអាក្រក់ - យើងជ្រើសរើសកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងស្ថានភាពនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមវិធីទំងន់នៃការសម្រកទំងន់ហើយនេះមិនបានផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាននោះយើងស្នើឱ្យអ្នកប្តូរទៅជាវិធីសាស្ដ្រដែលមិនមែនជាប្រពៃណី។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូល: វគ្គនៃ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្ត្រនិងទីបំផុតការសម្រកទម្ងន់ដោយមានជំនួយពីការស្គមស្គាំង។ យើងនឹងលះបង់ប្រធានបទនេះទៅថ្ងៃក្រោយ។
ដូចដែលគេដឹងថាការបញ្ចៀសសតិត្រូវបានគេយល់ថាជារដ្ឋពិសេសមួយដូចជាការដេកលក់ដែលមនុស្សម្នាក់ងាយនឹងផ្តល់យោបល់និងមានភាពធន់នឹងការរិះគន់។ មនុស្សជាច្រើនទៅវិធីនេះគឺជាការសង្ស័យជាជាងនរណាម្នាក់នៅលើផ្ទុយមកវិញ, មានអារម្មណ៍ថាអំណាចទាំងអស់នៃការអត់ធ្មត់, មិនយល់ស្របទៅនឹងអ្វីផ្សេង។ ដូច្នេះតើអ្នកអាចសម្រកទម្ងន់ក្រោមការសង្ស័យឬអត់? យើងនឹងព្យាយាមយល់ពីរឿងនេះ។
វាបានបង្ហាញថាបញ្ហាចម្បងដែលអមនឹងពួកយើងនៅលើវិធីដើម្បីសម្រកទម្ងន់គឺមិនមែនជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកនោះទេ។ យើងមិនដឹងពីមូលហេតុនៃទម្ងន់លើសរបស់យើងឬការសម្រេចចិត្តដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងនោះទេយើងគ្រាន់តែចង់លុបចោលនូវចំនួនគីឡូក្រាម។ Hypnosis ទោះជាយ៉ាងណាគឺមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដោយដោះស្រាយបញ្ហានៃទម្ងន់លើសពីខាងក្នុងដែលជាវិធីត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែការកត់សម្គាល់, ការសន្សុតនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពលុះត្រាតែមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យពីរគឺអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់និងមានបំណងធំធេងក្នុងការសម្រកទម្ងន់។
ជំហ៊ានទី 1: ស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃទម្ងន់លើស
មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃទម្ងន់លើសគឺហួសកម្រិត។ ហេតុអ្វីយើងហួសប្រមាណ? ប្រហែលជាយើងកំពុងស្វែងរកអាហារស្ងប់ស្ងាត់ពីស្ថានភាពតានតឹងឬយើងចង់ "ចាប់យក" អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តអារម្មណ៍ឬប្រហែលជាធ្វើឱ្យខ្វះចំណីអាហារវិជ្ជមាន។ ឬហេតុផលស្ថិតនៅខាងក្នុងជ្រៅ។ ប្រហែលជានៅចំណុចមួយចំនួននៅក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់អ្នកអ្នកត្រូវបានគេខ្វះអាហារនិងអ្នកកំពុងព្យាយាមដើម្បីចាប់ឡើង។ មានការភ័យខ្លាចនៃទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយភេទផ្ទុយនិងធ្វើឱ្យរាងកាយអ្នកមិនសូវទាក់ទាញ។ ឬក៏ប្រហែលជានាំឱ្យមានរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនិងបំពានស្រា? ដំបូងបំផុត, hypnotherapist នឹងរកឃើញមូលហេតុនៃការលើសទម្ងន់របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យឡើងកម្មវិធីបុគ្គលនិងមានតែបន្ទាប់ពីនោះនឹងបន្តទៅ hypnosis ។
ជំហានទី 2: ទុកចិត្តលើគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងផ្លូវចិត្ត!
សម័យប្រជុំ hypnosis សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាក្បួនមានដូចខាងក្រោម:
- ជាដំបូងទាំងអស់, hypnotherapist នឹងណែនាំអ្នកចូលទៅក្នុងរដ្ឋសម្រាកមួយ។ អ្នកកាន់តែមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលអ្នកកាន់តែទទួលយក "ការទំនាក់ទំនង" ។ អ្នកនៅតែដឹងខ្លួនប៉ុន្តែមិនសូវសំខាន់ដូចអ្នកទេគំនិតរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់។ រដ្ឋនេះត្រូវបានគេហៅថា "trance" ។
- អាស្រ័យលើហេតុផលនិងគោលដៅនៃការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក, hypnoterpheus ធ្វើឱ្យមានការផ្តល់យោបល់ជាច្រើនក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ឧទាហរណ៍: "អ្នកលែងចង់បរិភោគអាហារដែលមានកាឡូរីច្រើនប៉ុន្តែចូលចិត្តតែបន្លែនិងផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះ" ។ ដូច្នោះហើយគាត់នឹងរៀបចំអ្នកឱ្យមានរបៀបរស់នៅពិតប្រាកដជាកន្លែងដែលអ្នកមិនចាំបាច់ប្រយុទ្ធជាមួយខ្លួនអ្នក។ កាន់តែច្បាស់អ្នកបង្ហាញពីគោលដៅនិងការសាកសួររបស់អ្នកទៅរកគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្ត្រអ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកនឹងទទួលបាននូវវគ្គបំបាត់ការឈឺចាប់សម្រាប់អ្នក។
ជំហានទី 3: រក្សាទុកលទ្ធផល
hypnosis សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ "នឹងដាក់អ្វីនៅក្នុងលំដាប់" នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក,
ជាការពិតណាស់មនុស្សគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តថាតើការសម្រកទម្ងន់ស្ថិតនៅក្រោមការស្រាវជ្រាវមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណាប៉ុន្តែវាគួរតែមានការព្យាយាម។ វាមិនមានផលប៉ះពាល់ទេហើយប្រសិនបើវាធ្វើនោះលទ្ធផលនឹងបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។