porridge Millet គឺជាផលិតផលតម្លៃថោក។ យល់ស្របយើងមានមនុស្សតិចណាស់ដែលចាប់ផ្ដើមបំភាន់ដោយរៀបចំចង្កាដ៏សាមញ្ញនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមានន័យថាមិនមានការពង្រីកសម្រាប់ការស្រមើស្រមៃនោះទេផ្ទុយទៅវិញស្នាមមេឃពណ៌លឿងដែលមានរសជាតិសាមញ្ញនិងអព្យាក្រឹតផ្តល់ឱ្យបន្ទប់សម្រាប់ពិសោធន៍ពីព្រោះវាសមស្របជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំអំបិលនិងគ្រឿងផ្សំផ្អែម ៗ ។
porridge millet ជាមួយសាច់នៅក្នុង multivark នេះ
គ្រឿងផ្សំ:
- ប្រេងផ្លែបឺរ - 30 ម។ ល។
- ចៀម (ស្មា) - 500 ក្រាម;
- ខ្ទឹមស - 70 ក្រាម
- cloves ខ្ទឹមស - 3 PCs ។
- Coriander ដី - 3 ក្រាម;
- ដី cumin - 3 ក្រាម;
- ស្លឹកឈើត្រី
- thyme ស្ងួត - 2 ក្រាម;
- ពណ៌ទឹកក្រូច - 1 ដុំ;
- ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ - 1 លីត្រ
- prunes - 90 ក្រាម;
- មែកធាង millet - 1/2 ទី។ ;
- parsley អង្កាញ់។
ការរៀបចំ
បន្ទាប់ពីឡើងកំដៅក្នុងឧបករណ៍ "ក្តៅ" យើងបានដាក់សាច់មួយដុំចូលទៅក្នុងធុងដែលមានប្រេងហើយឆេះវានៅគ្រប់ជ្រុងទាំងអស់ដើម្បីឱ្យសំបកពណ៌មាសលក្ខណៈនិងពណ៌សាច់ឆៅនៃសាច់ឆៅត្រូវបានបាត់បង់ទាំងស្រុង។ នៅពេលដែលសាច់ចៀមត្រូវបានត្នោតអ្នកអាចដាក់វានៅលើចានដាច់ដោយឡែកមួយហើយក្នុងពហុវារៈសូមរក្សាទុកខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមគ្រឿងផ្សំនិងខ្ទិះពណ៌ទឹកក្រូច។ បន្ទាប់ពី 5 នាទីដើម្បីដុតនំក្រអូបយើងបន្ថែមច្រកនៃចំណាប់អារម្មណ៍ហើយរង់ចាំមួយនាទីទៀត។ យើងត្រលប់ទៅកូនចៀមវិញហើយចាក់ពោតដាក់ពពែដាក់ខ្ទឹមបារាំងនៅលើត្រសក់ហើយបំពេញវាជាមួយទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់។ យើងបានកំណត់របៀប "Kasha" សម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ោងហើយបន្ទាប់ពីសញ្ញាសំឡេងយើងផ្លាស់ប្តូរម្ហូបចូលទៅក្នុងផើងនិង sprinkle ជាមួយឱសថ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន porridge មីកែវនៅ multivark សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកមួយ?
គ្រឿងផ្សំ:
- ធញ្ញជាតិ millet - 180 ក្រាម;
- ទឹកដោះគោ - 750 មីលីលីត្រ;
- ផ្លែប៉ោម (មធ្យម) - 1 ដុំ;
- អំបិលក្លិនអំបិលនិងអំបិលសមុទ្រ - ដោយការចង្អៀត។
- ទឹកឃ្មុំ - 30 ក្រាម;
- អាល់ម៉ុននិង បន្ទះសៀគ្វីផ្លែប៉ោម សម្រាប់បម្រើ។
ការរៀបចំ
មុនពេលចាក់ទឹកជ្រូកនៅក្នុងពហុវារៈខឺណែលគួរតែត្រូវបានបម្រើល្អជាមួយទឹករំពុះ - ដូច្នេះពួកគេនឹងមិនជូរចត់នៅក្នុងម្ហូបរៀបចំរួចហើយ។ ចាក់កំប៉ុងចៀនដាក់ចូលក្នុងចាននៃឧបករណ៍នោះបំពេញវាជាមួយទឹកដោះគោហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងអំបិលបន្តិចបន្តួចជាមួយក្លិនឈិន។ បន្ទាប់ពីការកំណត់របៀប "Kasha" យើងសម្គាល់ម៉ោងកន្លះម៉ោងហើយរង់ចាំសញ្ញាសំឡេងប្រាប់អំពីចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារ។ ចានដែលត្រៀមរួចជាស្រេចអាចត្រូវបានបំពេញដោយប៊ឺប្រសិនបើចង់បានហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមម្ហូបជាមួយនឹងបំណែកនៃផ្លែប៉ោម peeled និងបម្រើវាទៅនឹងតារាងតុបតែងជាមួយអាល់ម៉ុនកាត់និងបន្ទះសៀគ្វីផ្លែប៉ោម។
porridge មីកែលល្ពៅនៅក្នុង multivariate នេះ
គ្រឿងផ្សំ:
- chickpea - 45 ក្រាម
- ប្រេងអូលីវ - 20 មីលីលីត្រ;
- សាលាស្រស់ (ស្លឹក) - 16 ភ។
- thyme ស្រស់ - គូ twigs មួយ;
- ផ្កាឈូករ័ត្នស្រស់ - គែមមួយគូ
- ទឹកសុីរ៉ូ - 20 ម។ ល។
- មែកធាង millet - 1/2 ទី។ ;
- ទឹក 80 ម។ ល;
- ទឹកដោះគោ - 50 មីលីលីត្រ;
- ល្ពៅសុទ្ធ - 50 ក្រាម
- ទឹកឃ្មុំ - 20 ក្រាម។
ការរៀបចំ
ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយ chickpea - នៅក្នុងដំណើរការនេះវាមិនចាំបាច់ក្នុងការប្រើ multivark ទេព្រោះនៅក្នុងករណីនេះពារាំងមាន់គឺគ្រាន់តែជាកំពូលសម្រាប់ម្ហូបចម្បងរបស់យើងដែលអាចត្រូវបានដកចេញបានយ៉ាងងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។
ឈីបឆ្អិនមុនត្រូវបានចាក់ជាមួយប្រេងនិងលាយជាមួយឱសថកំទេចបន្ទាប់មកចាក់សុីរ៉ូម៉ិចហើយដាក់ចូលក្នុងចង្ក្រានដែលបានកំដៅទៅ 180 ° C ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 15 នាទីរបស់យើងត្រូវបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, វាមានវាអាចមានទាំង porridge និង
នៅពេលដែលរៀបចំ pyshenki ដំបូង scald ស្នូលហើយបន្ទាប់មកផ្ទេរទៅចាននៃឧបករណ៍នេះចាក់ល្បាយនៃទឹកនិងទឹកដោះគោបន្ថែមម្សៅលាយនិងទឹកឃ្មុំលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់និងបិទគំរប multivarka ។ របៀប "Kasha", ពាក់កណ្តាលម៉ោងនិង porridge មីកែូនរបស់យើងឆ្ងាញ់នៅក្នុង multivarquet គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច! វានៅតែមានដើម្បីដាក់ម្ហូបនៅលើចាន, sprinkle ជាមួយ chickpeas បានរៀបចំនិងពណ៌បៃតង sliced និងសម្រាប់ប្រភេទវាយនភាពដែលអ្នកអាចបន្ថែម pyshenka ជាមួយគ្រាប់ chopped និងគ្រាប់។ ជាលទ្ធផលវាប្រែទៅជាមានប្រយោជន៍និងមិនយ៉ាងហោចណាស់ម្ហូបហ៊ានដែលជាសមរម្យសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារពេលល្ងាច។