Lipodystrophy ត្រូវបានគេស្គាល់ថា "ស្រទាប់ពណ៌ទឹកក្រូច" គឺជាបាតុភូតធម្មតានៃស្ត្រីដែលមានគភ៌ជាពិសេសបន្ទាប់ពីអាយុ 26-27 ឆ្នាំ។ ដើម្បីកំចាត់វាការតុបតែងនិងសម្ភារៈជាច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងប៉ុន្តែនីតិវិធីតាមផ្ទះត្រឹមត្រូវក៏មានឥទ្ធិពលដែលចង់បានដែរ។
តើធ្យូងថ្មមានប្រសិទ្ធិភាពអ្វីខ្លះដែលនាំមកជាមួយម៉ាស្សា?
ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្ត្រដែលបានរៀបរាប់នេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃការបង្ហូរទឹកមាត់នៃជាលិការក្រោមស្បែក។ ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ជាមួយ កំប៉ុងងុយខ្វះការពេញចិត្ត:
- ពង្រីកសរសៃប្រសាទនៃស្បែក
- បង្កើនលំហូរឈាមនៅក្នុងតំបន់ព្យាបាល។
- ប្រព័ន្ឋឈាមរត់យ៉ាងខ្លាំងនៃសារធាតុរាវអន្តរកម្ម;
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃ trophism;
- លុបបំបាត់សមាសធាតុគីមីពុលនិងសំណើមលើសពីកោសិកា។
- ការលុបបំបាត់នៃការ stagnation នៃ lymph នេះ។
សូមអរគុណដល់ដំណើរការខាងលើដុំពកនៃជាតិខ្លាញ់ subcutaneous រលាយហើយស្បែកប្រែជារលោងនិងទន់។ មុនពេលសម្តែងការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដោយធនាគារនៅឯផ្ទះអ្នកត្រូវយល់ឱ្យបានច្បាស់ដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹង nuances នៃការប្រព្រឹត្ដរបស់ខ្លួននិងធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសនៃនីតិវិធីនេះ។ ការអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវនៃឧបាយកលនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។
តើខ្ញុំអាចធ្វើការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹងកោសិកាតាមរយះធនាគារបានប៉ុន្មានដង?
ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកោសិកា lipodystrophy វាជាការសំខាន់ក្នុងការធ្វើការប្រជុំជាទៀងទាត់ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។ អ្នកថែរក្សាសម្ផស្សត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការម៉ាស្សាដោយធនាគារពី cellulite រៀងរាល់ 2 ថ្ងៃម្តងដោយមានវិធី 10 យ៉ាង។ ប្រេកង់អាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន:
- ដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ
- គុណភាពនៃស្បែក;
- ទំងន់រាងកាយ
- ចំនួននិងដង់ស៊ីតេនៃប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់;
- លក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារ;
- ចល័ត;
- ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តបន្ថែមពី lipodystrophy;
- វត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
ប្រសិនបើការព្យាបាលបែបស្មុគ្រស្មាញនៃក្រពេញពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបានអនុវត្តដោយការបិទបាំងការងូតទឹកពិសេសនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដោយធនាគារត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តនៅម្តងក្នុងរយៈពេល 4-5 ថ្ងៃ។ ប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមានៃប្រសិទ្ធិភាពដែលបានបង្ហាញត្រូវបានសម្រេចជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់នៃគ្រឿងសំអាងពី lipodystrophy - ក្រែម, ប្រេងឬរ៉ូម។
ម៉ាស្សាដោយធនាគារ - contraindications
នីតិវិធីដែលបានពិពណ៌នាសំដៅទៅលើការរៀបចំឈ្លានពានដូច្នេះវាមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ កុំធ្វើម៉ាស្សាបូមធូលីដោយធនាគារប្រឆាំងនឹង cellulite ក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:
- ទំនោរទៅសរសៃ varicose;
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់
- ស្បែកឆាប់រសើប
- ការឆ្លងនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ
- មានផ្ទៃពោះ
- កន្លែងមានគ្រោះថ្នាក់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងតំបន់ដែលទទួលរងការម៉ាស្សា។
- ការរំលោភបំពាននៃសុចរិតភាពនៃការ epidermis នៅកន្លែងនៃការប៉ះពាល់នេះ;
- ឈាមក្រហម
- ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃក្នុងកំឡុងពេលជូរ។
- ផុយស្រួយនៃ capillaries;
- វដ្តរដូវ
- ខ្សោយ ឈាម
- ជំងឺតំរងនោម
- ជំងឺនៃថង់ទឹកមាត់និងថ្លើម;
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
- កំណកសរសៃឈាម
តើធនាគារណាដែលត្រូវជ្រើសរើសយកម៉ាស្សាបូមធូលី?
មានឧបករណ៍ពីរប្រភេទសម្រាប់ការអនុវត្តន៍នីតិវិធីគ្រឿងសំអាងនេះ។ នៅលើការលក់មាន silicone និងពាងកែវអាចបត់បែនបានសម្រាប់ការម៉ាស្សាពី cellulite ។ គ្រឿងបន្លាស់ចុងក្រោយត្រូវបានបំពាក់នៅផ្នែកខាងក្រោយជាមួយនឹងស្នប់ជ័រកៅស៊ូសម្រាប់ការបឺតខ្យល់។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite តាមរយៈធនាគារកញ្ចក់មានប្រសិទ្ធភាពជាងមុននិងលើកកម្ពស់ការលូតលាស់នៃការលូតលាស់ក្រពេញប្រូស្តាតប៉ុន្តែឧបករណ៍បែបនេះពិបាកក្នុងការកេងប្រវ័ញ្ច។ ស្ត្រីចូលចិត្តមួកសូស៊ីនដែលងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយថែរក្សានិងមានតំលៃថោក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដោយធនាគារ?
ប្រសិនបើមិនមានការប្រឆាំងនិងគ្រឿងបរិក្ខារចាំបាច់ត្រូវបានទិញរួចហើយអ្នកគួរតែរៀនពីបច្ចេកទេសនៃការរៀបចំដែលបានរៀបរាប់។ ម៉ាស្សាដោយធនាគារពី cellulite នៅផ្ទះត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយការរៀបចំ:
- វាល្អក្នុងការកំដៅស្បែក។ អ្នកអាចយកទឹកផ្កាឈូកក្តៅមួយដោយប្រើក្រណាត់លាងសមាតនិងកោសឬបោសសំអាតកន្លែងដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងជក់កែសម្ផស្ស។
- លាបខ្លាញ់តំបន់ព្យាបាលដោយប្រើម៉ាស្សាឬប្រេងផ្សេងទៀត។ នេះជាការចាំបាច់សម្រាប់កំប៉ុងបញ្ច្រាសនិងធ្វើអោយការជក់របស់វាប្រសើរឡើង។
- ចែកចាយប្រេងដោយដៃរបស់អ្នកនិងឱ្យវាត្រាំតិចតួច (1-3 នាទី) អ្នកអាចបន្តទៅនីតិវិធីដោយខ្លួនឯង។
ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite នៃក្រពះដោយធនាគារ
អ្នកឯកទេសភាគច្រើនមិនផ្តល់អនុសាសន៍ក្នុងការរៀបចំនេះដោយខ្លួនឯងជាពិសេសក្នុងករណីគ្មានជំនាញ។ ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដោយធនាគារនៅផ្ទះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាននិងការជម្រុញនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជនិងរំលាយអាហារ។ ប្រសិនបើការរំពឹងទុកនេះមិនបន្លាចវាជាការសំខាន់ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីត្រឹមត្រូវ។ មានបន្ទាត់ "សុវត្ថិភាព" មួយចំនួនដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដោយធនាគារ។ ពួកគេត្រូវបានដាក់នៅជុំវិញ circumference 10-15 សង់ទីម៉ែត្រពីផ្ចិតដូចបានបង្ហាញនៅក្នុងតួលេខនេះ។
ម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite នៃត្រគាកនិងគូថដោយធនាគារ
នៅពេលអនុវត្តការប៉ះពាល់ដែលត្រូវបានបង្ហាញវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរឧបករណ៍តាមបណ្តោយបន្ទាត់បង្ហូរលាមកប៉ុណ្ណោះដោយជៀសវាងកន្លែងដែលមានកូនកណ្តុរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីម៉ាសពាងពី cellulite លើសម្តេចប៉ា:
- ដាក់គ្រឿងបន្លាស់នៅកណ្តាលនៃគូថនិងសង្កត់វានៅបន្ទាត់ត្រង់ទៅនឹងរោមពងក្រពើ។
- ដាក់ពាងនៅលើរនាំងហើយផ្លាស់ទីវានៅក្នុងទិសដូចគ្នាក្នុងពាក់កណ្តាលរង្វង់។
- ដាក់ឧបករណ៍នៅកណ្តាលនៃក្រាលនៅក្រោមគូទនិងពិពណ៌នាវាជាមួយនឹងឆ្អឹងទៅឆ្អឹងដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។
ម៉ាស្សាភ្លៅជាមួយធនាគារងាយស្រួលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - អ្នកត្រូវផ្លាស់ទីគ្រឿងបន្លាស់តាមបណ្តោយបន្ទាត់ត្រង់ពីបាតទៅផ្នែកម្ខាងមុខនិងខាងក្រោយ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវបើកបរឧបករណ៍នៅក្នុងតំបន់ហាមឃាត់ដោយមានកូនកណ្តុរច្រើន។
- ក្រលៀន
- ខាងក្នុងខាងក្នុងភ្លៅ
- ស្រុកនៅក្បែរកន្លែង popliteal ។
ម៉ាស្សាដោយធនាគារ
ចុងទាបបំផុតត្រូវបានចាត់ទុកស្រដៀងគ្នាទៅនឹងត្រគាក - ពីបាតឡើងលើយ៉ាងតឹងតាមបណ្តោយបន្ទាត់ត្រង់។ ជង្គង់អាចត្រូវបានម៉ាស្សាក្នុងទិសដៅណាមួយ។ វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើនេះក្នុងរង្វង់និងអង្កត់ទ្រូង។ នៅក្នុងអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេសវាត្រូវបានគេរំលឹកឡើងវិញពីរបៀបធ្វើឱ្យម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវពីធនាគារពី cellulite លើការហាមឃាត់សកម្មភាពសើមពីខាងក្រោយជង្គង់។ មានកូនកណ្តុរដែលអាចឆាបឆេះក្រោយពីឧបាយកលក្នុងសំណួរ។
មិនត្រឹមតែរោគសញ្ញានៃការរលាកក្រពេញប្រូស្តាតគឺជាការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដោយធនាគារមុនពេលនិងបន្ទាប់ពីការរៀបចំបង្ហាញថាការព្យាបាលនៃជើងដែលបានពិពណ៌នាដោយឧបករណ៍ផ្តល់នូវការកាត់បន្ថយកម្រិតសំឡេងរបស់ពួកគេនៅក្នុងគ្រប់តំបន់ទាំងអស់។ វគ្គទៀងទាត់នៃនីតិវិធីជួយកាត់បន្ថយការហើមនិងការសម្រកទម្ងន់។ ស្បែកក្លាយទៅជាស្រស់ស្អាត, ស្រស់ហើយល្អ - ស្រស់ស្អាត, រលោងនិងទន់។
បែកបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាដោយធនាគារ
មិនមានអេម៉ូថូម៉ានិងភាពងងឹតនៃប្រសិទ្ធភាពដែលបានពិពណ៌នាមិនបង្ករឱ្យមានអ្វីនោះទេ។ បញ្ហាទាំងនេះលេចឡើងបើសិនជាម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដោយមិនត្រឹមត្រូវដោយធនាគារ - ស្នាមជាំបង្ហាញពីការរហែកនូវសរសៃឈាមតូចៗដែលជាលទ្ធផលនៃសម្ពាធខុសគ្នាខ្លាំងពេក។ ដើម្បីជៀសវាងសញ្ញារោគសាស្ត្របែបនេះនៅពេលក្រោយវាចាំបាច់ក្នុងការកែលម្អបច្ចេកទេសរៀបចំ។ ធនាគារម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite គួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយសម្ពាធអប្បបរមាសម្រាប់ 25-30 នាទីអតិបរមា។ ក្នុងអំឡុងពេលវេនមិនគួរឈឺចាប់ទេស្បែកប្រែទៅជាពណ៌ក្រហមហើយក្លាយជាក្តៅ។