តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់ porridge ពោតសម្រាប់រាងកាយ?
មិនមានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេបបរជ័រគឺជាអាហារដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនិងមានជីវជាតិសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ វាផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដ៏សម្បូរបែបជាច្រើនរួមទាំងសេលេញ៉ូមដែលអាចពន្យឺតដំណើរការចាស់។ លើសពីនេះទៀតពោតគឺជាប្រភពនៃជាតិសរសៃដែលបកនិងលុបបំបាត់សារធាតុពុលនិងជាតិពុលចេញពីរាងកាយហើយវាក៏ជួយបង្កើនមុខងាររបស់ពោះវៀនបានដែរ។ ដោយទទួលទានតែមួយផ្នែកតូចនៃបបរសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអ្នកនឹងទទួលបានបន្ទុកនៃភាពរស់រវើកនិងអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យពេញមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានរសជាតិតែមួយគត់ដែលអ្នកស្នេហាស្រឡាញ់ខ្លាំងណាស់។
តើអ្នកអាចទទួលទាន porridge ពោតជាមួយ GW ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
បើទោះបីជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃការចៀនពោតការបំបៅដោះកូនមិនគួរត្រូវបានគេប្រើច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ទី 1 ប្រសិនបើស្ត្រីមានជំងឺក្រពះឬដំបៅពោះវៀនធំការប្រើជាប្រចាំនូវគ្រាប់ធញ្ញជាតិនេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់និងបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។
ទីពីរពោតមានពណ៌លឿងហើយយោងតាម "ច្បាប់ចរាចរពន្លឺ" អាហារ ពណ៌លឿង ជាមួយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ គួរត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានតិកម្មទំនាស់នៅក្នុងទារក។ ដូច្នេះម្តាយដែលបំបៅដោះកូនអាចញ៉ាំចំណីពោតតែក្នុងករណីដែលមិនមានប្រតិកម្មពីបំពង់រំលាយអាហារដែលកាលពីមុនបានពិនិត្យមើលពីប្រតិកម្មដែលវាបណ្តាលអោយកុមារ។