កាន់តែខិតជិតដល់ការសម្រាលកូនស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះច្រើនតែគិតអំពីថាតើវាឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូនជាលើកដំបូងនិងការឈឺចាប់ប្រភេទណាដែលស្ត្រីជួបប្រទះអំឡុងពេលសម្រាលកូន។
ការសម្រាលកូនគឺចន្លោះពេលពីការកកដំបូងរហូតដល់ទារកកើត។ បទដ្ឋានសម្រាប់កំណើតដំបូងគឺចន្លោះពី 16-17 ម៉ោង (ជួនកាលតិចឬច្រើន) ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថាគ្រប់ពេលទាំងអស់នេះស្ត្រីនឹងមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
រយៈពេលនៃការសម្រាលកូនទាំងមូលអាចត្រូវបានបែងចែកជា 3 ដំណាក់កាល:
- ការកន្ត្រាក់;
- ការព្យាយាម;
- កំណើតនៃទារកនិងសុក។
អារម្មណ៍ដំបូងដែលមិនស្រួលខ្លួនមួយដែលស្ត្រីចាប់ផ្តើមជួបប្រទះអំឡុងពេលពលកម្ម។ រឿងនេះប្រហែលជាមិនកើតឡើងភ្លាមៗទេ, ស្ត្រីអាចមិនកត់សំគាល់ពីផ្នែកមួយនៃការកន្ត្រាក់នោះទេ (ប្រសិនបើនាងរវល់ជាមួយអ្វីមួយឬដេកលក់) ។ ការកន្ត្រាក់គឺជាការថយចុះនៃស្បូននិងមានអារម្មណ៍ដូចជាការឈឺចាប់ក្នុងរដូវដែលកំពុងតែកើនឡើងជាលំដាប់។ ក្នុងរយៈពេលយូរការប្រយុទ្ធកាន់តែវែងហើយចន្លោះពេលរវាងគ្នានិងគ្នា។ នៅក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកអាចនិយាយអំពីការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូន។
ដំណាក់កាលបន្ទាប់គឺជាការប៉ុនប៉ង។ វាគឺជាការថយចុះនៃសាច់ដុំនៃសារពត៌មាននិងដ្យាក្រាមដែលបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីលុបចោលពោះវៀន។ មិនមែនជាអារម្មណ៍រីករាយខ្លាំងណាស់, ប៉ុន្តែវាមិនមានរយៈពេលយូរ។
បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមកំណើតទារក។ ដំបូងក្បាលលេចឡើង (សម្រាប់នេះម្ដាយត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង) បន្ទាប់មករាងកាយទាំងមូលហើយបន្ទាប់មកសុកនឹងលេចឡើង។ វាគឺជាពេលដែលមានភាពធូរស្រាលនិងអារម្មណ៍នៃសេចក្តីអំណរគ្មានព្រំដែន។
គន្លឹះមួយចំនួន - របៀបបំបាត់ការឈឺចាប់នៃការសម្រាលកូន:
- កង្វះការភ័យខ្លាចនិងឥរិយាបថវិជ្ជមាន។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃការសម្រាលកូនហើយការភ័យខ្លាចបង្កើនការឈឺចាប់។ កុំស្តាប់រឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចអំពីការសម្រាលកូន។ ក្រៅពីនេះពួកគេមានមតិថាការសម្រាលកូនអាចជាការឈឺចាប់។ ក្មេងស្រីខ្លះធានាថាពួកគេមិនមានការឈឺចាប់នៅពេលទទួល។ ការឈឺចាប់ក្នុងការប្រយុទ្ធមានវត្តមានប៉ុន្តែវាមិនរឹងមាំនិងយូរទេ។ ដើម្បីព្យាយាមពួកគេត្រូវបានចាត់ទុកជាការងារលំបាក។
- ភាពតានតឹងរាងកាយ (ជាការពិតដែលអាចទទួលយកបាន) អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ តាមក្បួនមួយស្ត្រី, ការចូលរួមជាទៀងទាត់នៅក្នុងកីឡា,
ផ្តល់កំណើតឱ្យស្រួលជាង។ - សមត្ថភាពក្នុងការសម្រាក, ក៏ដូចជាការដកដង្ហើមនិងបច្ចេកទេសម៉ាស្សា។ នេះអាចត្រូវបានរៀននៅក្នុងវគ្គសិក្សាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬដោយខ្លួនឯង។
- ជម្ងឺគ្រួសក្នុងស្បូន។ វាជាមធ្យោបាយដែលអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រសិនបើអ្នកចង់បានឬចាំបាច់។
គ្មានការឈឺចាប់ដែលមានក្នុងពេលសម្រាលនឹងត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងសុភមង្គលដែលម្តាយមានអារម្មណ៍នៅពេលគាត់ញាប់ទារកទើបនឹងកើត។ កំណើតនៃជីវិតថ្មីគឺជាដំណើរការពិសេសមួយហើយមានតែស្ត្រីម្នាក់ប៉ុណ្ណោះអាចចូលរួមបាន។