នៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយស្ត្រីត្រូវត្រួតពិនិត្យរបបអាហារឱ្យបានតឹងរ៉ឹងដោយសារតែផលិតផលដែលគាត់ប្រើហើយគុណភាពនៃទឹកដោះសុដន់គឺពឹងផ្អែកដោយផ្ទាល់។ រឿងសំខាន់នៅក្នុងបញ្ហានេះគឺមិនមែនដើម្បីកំណត់ខ្លួនឯងនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង, ប៉ុន្តែដើម្បីជ្រើសរើសផលិតផល, ការព្យាយាមដើម្បីធានាឱ្យបានច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបានរបបអាហារមានតុល្យភាពនិងការទទួលទានវីតាមីនមួយ។
សប្តាហ៍ទី 1 បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនគឺពិបាកក្នុងការទទួលទានអាហារបំប៉ន។ សារពាង្គកាយរបស់ម្តាយទទួលបានតួនាទីថ្មីហើយវាចាំបាច់ត្រូវតែប្រកាន់យករបបអាហារមួយពីព្រោះប្រតិកម្មនៃទារកចំពោះផលិតផលជាច្រើនមិនទាន់ត្រូវបានគេដឹងនៅឡើយ។
ស៊ុតជាមួយនឹងការបំបៅដោះកូន
ស៊ុតមាន់ស្រស់ដែលមិនលើសពី 7 ថ្ងៃត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារដែលជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ប្រូតេអ៊ីនថោកដែលត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយជិត 97% ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយទោះបីជាមានលក្ខណៈបែបនោះក្តីមតិរបស់អ្នកទទួលទានរបបអាហារមិនថាអាចបរិភោគស៊ុតសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅបានត្រូវបែងចែកទេ:
- តាមគំនិតរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួនមាន់ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតិចបំផុតយ៉ាងហោចណាស់ 6 ខែក្នុងកំឡុងពេលបំបៅដោះ។ ហើយតែបន្ទាប់ពីក្មេងអាយុ 6 ខែមានស៊ុតឆ្អិនអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ម្តាយដែលបំបៅកូន។
- គំនិតផ្សេងៗទៀតត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគ្រូពេទ្យដែលចាត់ទុកពងមាន់ជាផលិតផលមានប្រយោជន៍និងចាំបាច់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។ ការណែនាំរបស់ពួកគេបានឆ្អិនទៅនឹងការពិតដែលថាពងអាចត្រូវបានផ្តល់ដល់ម្តាយដែលបំបៅប៉ុន្តែមិនទាន់ដល់មួយខែបន្ទាប់ពីកំណើត។
- អ្នកជំនាញក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ (GV) ជាញឹកញាប់ណែនាំឱ្យម្តាយបំបៅដោះកូនញ៉ាំពងនៅដើមសប្តាហ៍ទី 1 បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណអប្បបរមា។
ក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរកចម្លើយជាក់លាក់ចំពោះសំណួរថាតើវាអាចទៅរួចទេដើម្បីថែរក្សាស៊ុតម្ដាយវ័យក្មេងសិក្សាអ៊ិនធឺរណិតប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅទីនេះអនុសាសន៍គឺមានភាពខុសប្លែកពីគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។
តើយើងអាចយល់បានថាតើការផ្តល់ស៊ុតដល់ម្តាយដែលបំបៅកូននៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្ដេចហើយតាមរបៀបណា? ចំលើយគឺសាមញ្ញណាស់អ្នកត្រូវប្រកាន់យកចំណេះធួចក្នុងគ្រប់យ៉ាងហើយវិធីសាស្រ្តនៃការញៀនបន្តិចបន្តួចនឹងជាដំណោះស្រាយល្អបំផុត។ គាត់បានសន្និដ្ឋានថាដំបូងបន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទីមួយនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យម្តាយអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំស៊ុតឆ្អិនក្នុងកំឡុងពេលបំបៅដោះ។ ប៉ុន្តែផ្នែកទី 1 គួរតែមានផ្នែកទីបីនៃ yolk និងគ្មានទៀតទេ។ ក្នុងករណីនេះត្រូវប្រាកដថាសង្កេតឃើញទារកហើយប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឬជំងឺរំលាយអាហារទេបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃអ្នកត្រូវញ៉ាំពាក់កណ្តាល។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះដើម្បីអាហាររូបត្ថម្ភ, តើអ្នកអាចសង្ស័យថាម្តាយដែលបំបៅកូននិងកូនរបស់គាត់ទំនងជាមិនធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ទេ។ អត្រាជាមធ្យមសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានវីតាមីនសេគឺ 1-2 កែវក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ស៊ុតខ្យាសម្រាប់ម្តាយបំបៅ
កុំភ្លេចអំពីផលិតផលដែលមានជីវជាតិល្អនិងមានសុខភាពល្អដូចជាស៊ុតខ្យា។ ពួកគេមានវីតាមីន A, B1, B2 និង B12 ច្រើនពេក។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយរាងកាយជាងស៊ុតមាន់។ អ្នកអាចញ៉ាំពងត្រីជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយហើយថែមទាំងត្រូវការផងដែរ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការចាប់ផ្តើមជាមួយអប្បបរមា 1 ស៊ុតក្នុងមួយដង។ ជាលើកដំបូងស៊ុតខ្យានគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរំពុះមួយនាទីនិងបានតែបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់នោះហើយបន្ទាប់ពីមួយខែអ្នកអាចព្យាយាមពួកវាឆៅ។ ដោយវិធីនេះវាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថា quail គឺជាបក្សីតែមួយគត់ដែលស៊ុតយើងប្រើប្រាស់មិនមែនជាប្រធានបទជំងឺគ្រុនផ្តាសាយបក្សី។