តែចាស្មីន - ល្អនិងអាក្រក់

មនុស្សជាច្រើនដឹងពីរបៀបដែលមានប្រយោជន៍តែជាមួយផ្កាម្លិះ។ ទោះជាយ៉ាងណាផ្កាក្រអូបនិងស្លឹកមិនត្រឹមតែជារសជាតិទេប៉ុន្តែក៏ជាការបន្ថែមដែលមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានប្រើជាញ៉ាំឯករាជ្យ។ ប៉ុន្តែមុននោះវាជាការចង់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃតែផ្កាម្លិះដែលវាអាចត្រូវបានគេបដិសេធ។

តែអ្វីដែលមានប្រយោជន៍និងមានគ្រោះថ្នាក់គឺផ្កាម្លិះ?

ក្រូចផ្កានិងស្លឹកខ្ចីរបស់ផ្កាម្លិះដុះក្រអូបមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាកកាយនិងបន្ធូរអារម្មណ៍។ វាគួរតែស្រវឹងនៅក្រោមភាពតានតឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ស្ថានភាពថប់អារម្មណ៍គ្រាន់តែជាអារម្មណ៍អាក្រក់។ វាត្រូវបានគេជឿផងដែរថាថ្នាំ phytotea បែបនេះអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកប៉ុន្តែសម្រាប់ការវះកាត់នេះវាត្រូវធ្វើឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាប្រចាំនិងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ តែផ្កាម្លិ៍ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពនៃឈាម, សំអាតវានៃកូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់, dilutes និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺឈាមកកនិងជំងឺសរសៃឈាមហើយដូច្នេះការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

លើសពីនេះទៀតតែពីផ្កាម្លិះគឺល្អណាស់ក្នុងការផឹកក្នុងរដូវត្រជាក់ពីព្រោះវាមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធិភាពឡើងកំដៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាមធ្យោបាយការពារជំងឺឆ្លងពង្រឹងភាពស៊ាំផងដែរ។ វាក៏មានប្រយោជន៍សំរាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមព្រោះវាមានសមត្ថភាពបន្ថយសម្ពាធឈាម។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្រៅពីអត្ថប្រយោជន៍នៃតែផ្កាម្លិះនិងគ្រោះថ្នាក់ក៏អាចជា។ វាត្រូវបាន contraindicated ទៅមនុស្សងាយនឹង អាឡែរហ្សី ក៏ដូចជាអ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយតម្រងនោម។ ក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងជាតិអាល់កុលវាអាចបណ្តាលអោយមិនរំលាយអាហារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យផ្កាម្លិះ?

ញ៉ាំភេសជ្ជៈពីផ្កាក្រអូបមិនពិបាកទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការយកពីរស្លាបព្រាកាហ្វេវត្ថុធាតុដើម, ដាក់នៅក្នុង teapot ឬ thermos និងទទូចសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមវាមានតម្លៃលាយតែផ្កាម្លិះបរិសុទ្ធជាមួយនឹងពណ៌បៃតង។ អ្នកអាចផឹក infusion ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងមិនលើសពីពីរ។