តើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់វេនមួយ?

Berries នៃបន្លាគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹង plums តូចមួយប៉ុន្តែនៅទីនេះគុណភាពនៃរសជាតិរបស់ពួកគេគួរឱ្យកត់សម្គាល់ខុសគ្នា។ ដូច្នេះផ្លែឈើនៃព្រៃ prickly ជាញឹកញាប់មិនបរិភោគឆៅ, ចូលចិត្តទៅកកស្ទះចង្វាក់, កកស្ទះ, compotes, liqueurs ពីពួកគេ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើនៃបន្លាក៏មានភាពខុសប្លែកគ្នាជាមួយនឹងលក្ខណៈនៃការធ្វើសរសៃរបស់ផ្លែក្រូចដែលធ្វើឱ្យអញ្ចាញធញ្ញជាតិមានប្រភពតែមួយគត់នៃក្រុមវីតាមីនមីក្រូរ៉ែនិងសារធាតុដទៃទៀតដែលមានប្រសិទ្ធិភាពលើរាងកាយមនុស្ស។

តើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់វេនមួយ?

ដោយសារតែសមាសធាតុសំបូរបែបនៃសារធាតុចិញ្ចឹមផ្លែឈើនៃបន្លាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោម:

• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
• ប្រឆាំងនឹងការរលាក
• laxative;
• astringent
• antibacterial;
• diaphoretic
• expectorant ។

ជាក់ស្តែងវិសាលគមនៃសកម្មភាពរបស់ផ្លែឈើមានទំហំធំល្មមដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលមានការសង្ស័យ។ លក្ខណៈសម្បត្តិស្រពេចស្រពិលរបស់វាមានសារសំខាន់ណាស់ចំពោះជំងឺក្រពះនិងពោះវៀន: ជំងឺរលាកពោះវៀនធំជំងឺរាគមួលនិងជំងឺឆ្លង។ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក - បង្កើនភាពធន់ទ្រាំនិងបង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ ប៉ុន្តែបើទោះបីជាសមាសធាតុគីមីសម្បូរបែប, តម្លៃថាមពល នៃ bilberry ផ្លែឈើគឺមានតែ 55 kcal ក្នុង 100 ក្រាម។

នេះគ្រាន់តែជាតារាងតូចៗនៃការពិតដែលពន្យល់ពីអ្វីដែលវេនមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយមនុស្ស:

1. ផលិតផលនៃដំណើរការ berry បានសម្រាកសាច់ដុំរលោងនៃសរីរាង្គខាងក្នុងហើយក៏បង្កើនសមត្ថភាពជ្រាបនៃនាវានេះ។
2. ទឹកផ្លែឈើនៃបន្លាមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ជំងឺស្បែកជាច្រើនដែលមាននៅក្នុងស្បែកនៃលាមក។ ការប្រើវានៅខាងក្នុងនឹងជួយដល់បញ្ហាក្រពះពោះវៀននិងជំងឺប្រមាថ។
3. ផ្លែឈើនៃបន្លាអាចបង្កើនភាពស៊ាំបង្កើនសមាសធាតុវីតាមីនឬបង្កើតឱ្យមានកង្វះ។
4. កូឡេស្តេរ៉ូលនិងស្ករនៅក្នុងឈាមអាចមានតាមរយៈការបរិភោគផ្លែឈើតូចៗទាំងឆៅនិងកែច្នៃ។
5. ផ្លែប៊ឺរីមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុរសដែលទទួលរងពីជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។

ការបដិសេធ

វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថានៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រស់វាជាការចាំបាច់ដើម្បីប្រើតែសាច់ឈាមផ្លែឈើថុនេះចាប់តាំងពីឆ្អឹងមានផ្ទុកពុលខ្លាំង។ អភិរក្ស Bush berry មិនអាចត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់ជាងមួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះសារធាតុះថាក់ទាំងអស់អាចទទួលបានចូលទៅក្នុងផលិតផល។

ផ្លែឈើ Contraindicated នៃ blackthorn និងមនុស្សដែលមានអាស៊ីតខ្ពស់នៃក្រពះក៏ដូចជាជាមួយនឹងជំងឺដូចជា gastritis និងដំបៅ។

បើទោះបីជាមានគុណសម្បត្តិដែលមានសារៈប្រយោជន៍នៃការ berries នៃវេននេះ, គោលការណ៍ "កាន់តែច្រើន, ល្អប្រសើរជាងមុន" មិនធ្វើការនៅទីនេះ។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរធ្វើបាបផលិតផលនេះទេវាអាចមានផលវិបាកនៅក្នុងទម្រង់នៃ ជំងឺក្រពះ ។