ថ្ងៃនៃក្មេងជំទង់

នៅពេលភ្លាមៗខ្ញុំចង់កត់ចំណាំថាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ក្មេងជំទង់គឺជាលក្ខណៈបុគ្គលដូច្នេះវាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការពឹងផ្អែកលើគម្រោងស្ដង់ដារស្តង់ដារ។ មានប្រាជ្ញាបុរាណមួយដែលនិយាយថាជាមួយកុមារដែលមានអាយុរហូតដល់ 6 ឆ្នាំអ្នកត្រូវតែប្រព្រឹត្ដដូចជាគាត់ជាសុភាពបុរសជាមួយក្មេងជំទង់ជាអ្នកក្រោមហើយជាមួយមនុស្សពេញវ័យក្នុងនាមជាមិត្តម្នាក់។ ពិតណាស់វាមិនមានតម្លៃទេប៉ុន្តែវាមានគ្រាប់ធញ្ញជាតិសមស្របនៅទីនេះ។ ក្មេងដែលមានអាយុពី 10 ទៅ 15 ឆ្នាំកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ ជាមួយគ្នានេះបះបោរមួយដុះនៅក្នុងវ័យជំទង់។ រូបកាយរបស់គាត់មានការប្រែប្រួលសំខាន់ៗហើយស្ថានភាពផ្លូវចិត្តក៏ប្រែប្រួលផងដែរ។ កុមារត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមនុស្សម្នាក់ហើយក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាផ្នែកមួយនៃសង្គមដ៏ធំមួយ។ នៅពេលនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើតរបបនៃថ្ងៃវ័យជំទង់ហើយព្យាយាមសង្កេតមើលវា។

គោលគំនិតនៃ "របបប្រចាំថ្ងៃ" មិនត្រឹមតែមានពន្លឺថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាពេលយប់ផងដែរព្រោះនៅពេលនេះក្មេងជំទង់អាចធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីការគេង។ ដូច្នេះរបបត្រឹមត្រូវសម្រាប់ថ្ងៃរបស់ក្មេងជំទង់គួរតែមានមេរៀន 24 ម៉ោងដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់គាត់ដូច្នេះពេលវេលាសម្រាប់ភាពល្ងង់ខ្លៅគឺសូន្យ។ វាមិនមែនអំពីការឃ្លាំមើលចំនួន 24 ម៉ោងទេប៉ុន្តែវាជាការចៀសវាងពីស្ថានភាពដែលមិនចាំបាច់។ ជាឧទាហរណ៍នៅព្រឹកថ្ងៃសៅរ៍ពេលដែលអ្នកមិនចាំបាច់ទៅសាលារៀនក្មេងនោះភ្ញាក់ពីដំណេកប្រាំពីរពេលព្រឹកដោយគ្មានបញ្ហាទេប៉ុន្ដែនៅពេលដំណាលគ្នានៅថ្ងៃច័ន្ទអ្នកនឹងមិនភ្ញាក់ទេ។ ជាការពិតណាស់បន្ទាប់ពីនោះមកមានខ្សែភាពយន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍នៅពេលយប់!

ធ្វើមេរៀន

ម្តាយគ្រប់រូបដឹងថាតើក្មេងជំទង់ម្នាក់ត្រូវធ្វើកិច្ចការធ្វើលំហាត់។ កូនម្នាក់មានមួយម៉ោងពីរនាក់ទៀត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមេរៀនត្រូវបានជ្រើសរើសច្រើនជាង 3 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនោះវាគួរតែរកមូលហេតុ។ វាអាចទៅរួចដែលថាវាមិនមែនជាបញ្ហានៃការជួបជុំគ្នានិងអសមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនោះទេ។ មាតាបិតាគួរលៃតម្រូវលក្ខណៈពិសេសនៃរបបក្មេងជំទង់ដែលជម្រុញពួកគេឧទាហរណ៍ដោយដើរ។ ដោយដឹងថាអ្នកអាចដើររហូតដល់ម៉ោងប្រាំពីរនៅពេលល្ងាចកុមារនឹងព្យាយាមរៀនលឿន។ ប៉ុន្តែគុណភាពនេះនឹងត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយម្ដាយដែលនឹងសម្រេចថាតើវាអាចប្រើពេលវេលាសម្រាប់ការដើរជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់។

ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន

ការបង្កើតរបបសម្រាប់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដោយមិនគិតពីចំនួនទឹកប្រាក់ជាក់លាក់នៃពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានចំណូលចិត្តរបស់គាត់ហើយពួកគេត្រូវចំណាយពេល។ ផងដែរប្រសិនបើចំណង់ចំណូលចិត្តមួយត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយល្បែងកំសាន្តនៅតាមផ្លូវ។ បាល់ទាត់វាយកូនគោលលើទឹកកកការលេងល្បែងជិះស្គីរឺការលេងល្បែងនឹងជួយលើកកម្ពស់ការចូលសាលារៀនហត់ចត់ពីការងារប្រចាំថ្ងៃហើយនឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាតាមរយៈការណែនាំនូវលទ្ធិប្រជាធិបតេយ្យនៅក្នុងរបៀបការងារនិងការកំសាន្តរបស់ក្មេងជំទង់អ្នកត្រូវប្រាកដថាគាត់មានទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនទីតាំងជីវិតនិងជំនឿរបស់គាត់។ វ័យជំទង់គឺជាពេលវេលាដែលបារីដំបូងស្រានិងការរួមភេទលេចឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់។ បំរាមការដាក់ទណ្ឌកម្មនិងការដាក់កម្រិតបន្តមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានទេ។ រឿងសំខាន់គឺការទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដោយបានប្រាប់ឪពុកម្តាយអំពីបញ្ហារបស់ពួកគេបទពិសោធកុមារគួរប្រាកដថាគាត់នឹងទទួលបានជំនួយការផ្តល់ដំបូន្មានហើយនឹងមិនទទួលទណ្ឌកម្មទេ។

សុបិន្ត

នៅក្នុងអាយុ "ទន់ភ្លន់នេះ" វិធីនៃការសិក្សានិងការកំសាន្តរបស់ក្មេងជំទង់គួរតែផ្តល់ឱ្យយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបួនម៉ោងនៃការគេងយប់។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះកូននឹងទទួលបានការសំរាកពេញលេញ។

ក្មេងជំទង់មិនមែនជាទារកនោះទេអ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យគាត់គេងបានទេដូច្នេះអ្នកត្រូវបង្កើតលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែលអាចជួយសម្រាកពេលយប់ធម្មតា។ អាហារពេលល្ងាចគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជូនមិនលើសពី 2-3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ នៅពេលយប់កុំអោយក្មេងជំទង់អង្គុយតាមកុំព្យូទ័រឬទូរទស្សន៍។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាកុមារមានការព្រួយបារម្ភកុំព្រងើយកន្តើយសូមនិយាយទៅកាន់គាត់ពីបេះដូង។ វាគ្រាន់តែជាការមើលឃើញរបស់ "សត្វក្តារ" ដែលមានអាយុ 15 ឆ្នាំហាក់ដូចជាមនុស្សពេញវ័យប៉ុន្តែតាមពិតទៅមនុស្សគ្រប់គ្នារង់ចាំឱ្យម៉ាក់មកបន្ទប់របស់គាត់ថើបហើយចង់បានភាពសប្បាយរីករាយនៅពេលយប់។