ស្ទូឌីយោសម្រាប់ការរត់

ការឡើងប្រដាប់ភេទគឺជាប្រភេទស្បែកជើងកីឡាពិសេសដែលខុសគ្នាពីស្បែកជើងកែងធម្មតាដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធពិសេសនៃតែមួយគត់និងវត្តមាននៃចង្កឹះពិសេសនៅលើវា (ដែលបានឱ្យឈ្មោះពួកគេ) ។ ឈ្នាន់សម្រាប់ការរត់មានឯកទេសតូចចង្អៀតមួយមួយចំនួនសមរម្យសម្រាប់តែចម្ងាយខ្លីខ្លះទៀតគឺសម្រាប់រយៈពេលវែង។ រចនាសម្ព័នរបស់ពួកគេយកទៅក្នុងគណនីកាយវិភាគសាស្ត្រនៃជើងមនុស្សនិងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារសន្លាក់និងធ្វើឱ្យរត់ប្រកបដោយភាពងាយស្រួលនិងរីករាយ។

ជម្រើសនៃការហាត់ប្រាណកីឡា: តើខ្ញុំគួរពិចារណាអ្វីខ្លះ?

រឿងសំខាន់ដែលនឹងជួយអ្នកសម្រេចចិត្តលើជម្រើសគឺជំនាញរបស់អ្នក។ ដំបូងត្រូវសម្រេចចិត្តលើចម្ងាយខ្លីឬវែងដែលអ្នកនឹងរត់។ ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងការប្រណាំងទាំងពីរប្រភេទវាសមហេតុផលក្នុងការទិញស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ពីរគូដែលនីមួយៗនឹងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រភេទជាក់លាក់មួយនៃការហ្វឹកហាត់។

លើសពីនេះទៀតនៅពេលជ្រើសរើសអ្នកគួរតែដឹងពីទំហំជើងរបស់អ្នក (ឬសាកល្បងម៉ូដែលជាច្រើនដើម្បីធ្វើការប្រៀបធៀបដោយផ្ទាល់នៅក្នុងហាង) ។ ជើងគួរតែត្រូវបានជួសជុលអោយបានល្អបំផុតមិនត្រូវត្រឡប់ទៅក្រោយវិញទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនមានអារម្មណ៍នៃការរឹតបន្តឹងម្រាមដៃរបស់អ្នក - នេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់មួយដែលថាស្បែកជើងមិនសមនឹងអ្នកក្នុងទំហំឬភាពពេញលេញ។

ដោយសារតែមេសម្រាប់ការរត់ត្រូវការជួសជុលជើងបានល្អវាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសម៉ូដែលបុរាណនៃការតុបតែង - ពោលគឺ shoelaces ចាស់ល្អ។ បើទោះបីជាបច្ចុប្បន្ននេះម៉ូដែលជាច្រើនត្រូវបានបំពាក់ដោយម៉ូដែលថ្មី Velcro, នៅតែមិនមានវិធីល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជួសជុលស្បែកជើងនៅលើជើងជាងការតម្រង់យ៉ាងហ្មត់ចត់។

ស្ទូឌីយោសម្រាប់ការរត់: ដំណាក់កាលនៃជម្រើស

ដូច្នេះចូរយើងចុះទៅរកការងារធ្វើ។ ដូចជាជម្រើសណាមួយនៃស្បែកជើង, នេះគឺជាជំហានទទួលខុសត្រូវខ្លាំងណាស់ - ដោយសារតែគ្មានអ្វីដែលនាំមកនូវការលំបាកខ្លាំងណាស់ដូចជាស្បែកជើងដែលបានជ្រើសមិនត្រឹមត្រូវឬស្បែកជើងប៉ាតា។

1. Sprint ឬឆ្លងកាត់ប្រទេស? ក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកជាអ្នកសិប្បករមេនិងរត់ចម្ងាយពី 60 ម៉ែត្រទៅ 3 គីឡូម៉ែត្រការទិញស្បែកជើង "ពិសេស" មិនត្រូវបានណែនាំទេលុះត្រាតែអ្នកសម្រេចចិត្តយកពីរគូដូចដែលបានលើកឡើងខាងលើ។
2. បន្ទាប់ពីអ្នកបានសំរេចចិត្តហើយយល់ថាអ្នកជាឧទាហរណ៏ត្រូវការចង្កឹះសម្រាប់ការរត់ប្រណាំងចូរកុំខ្ជិលឱ្យដើរទៅហាងស្បែកជើងកីឡាហើយវាស់គូរគ្នាដែលសមស្របនឹងអ្នកក្នុងទំហំនិងជំនាញ។ បាទ, គ្រាន់តែដូច្នេះ, ដោយប្រៀបធៀប, អ្នកអាចគណនាដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកជើងប៉ាយដោយខ្លួនឯង។
3. ប្រសិនបើអ្នករត់ក្នុងរយៈចម្ងាយខ្លីចូរជ្រើសរើសការប្រណាំងសម្រាប់ការរត់ប្រណាំង។ សូមចាំថាអ្នកត្រូវការការធ្លាក់ចុះតិចតួច! តាមឧត្ដមគតិប្រសិនបើមានការបញ្ចូលផ្លាស្ទិចមួយនៅខាងមុខជើង - វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនបាត់បង់បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀត spikes បែបនេះត្រូវបានបំពាក់ជាធម្មតាជាមួយលោហៈមុតស្រួចឬ spike ceramic ជំនួសនៅផ្នែកខាងមុខនៃជើង - លក្ខណៈសម្បត្តិនេះធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទទួលបាននូវភាពស្អិតជាប់ៗគ្នានៅលើផ្ទៃ។
4. ប្រសិនបើជម្រើសរបស់អ្នកបានធ្លាក់ចុះនៅលើចម្ងាយឆ្ងាយអ្នកត្រូវការជិនសម្រាប់ឈើឆ្កាងមួយ។ លក្ខណៈពិសេសប្លែកៗរបស់ពួកគេគឺជារចនាសម្ព័នពិសេសនៃកែងជើងដែលក្នុងនោះមានការស្រូបយកកម្លាំងរុញច្រានដែលស្រូបយកផលប៉ះពាល់ពីការប៉ះពាល់ជាមួយផ្ទៃ។ ដោយវិធីនេះការឡើងភ្លឺជ្រៅក៏សមរម្យសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះប្រសិនបើពួកគេមានស្រូបយកឆក់នៅក្នុងផ្នែកកែងជើង។
5. នៅពេលដែលរត់សម្រាប់ចម្ងាយមធ្យមអ្នកក៏ត្រូវការស្បែកជើងប៉ាតាជាមួយនឹងខ្នើយ - ក្នុងករណីនេះ សម "កែងជើង", ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងកែងជើងនៃស្បែកជើងនេះ។
6. ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរត់នៅចម្ងាយឆ្ងាយឬរត់ជាមួយឧបសគ្គអ្នកត្រូវការស្បែកជើងប៉ាតាដែលនឹងត្រូវបានបំពាក់ជាមួយនឹងការស្រូបយកភាពស្រើបស្រាលអតិបរមាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងតំបន់កែងជើងនោះទេប៉ុន្តែពីពាក់កណ្តាលជើងទៅកែងជើង។ វាគឺជាជម្រើសមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពការពារសន្លាក់របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យការរត់មានភាពរីករាយនិងមានសុវត្ថិភាព។

ចំនុចល្អគឺជាការសម្ងាត់នៃភាពជោគជ័យនៃកីឡារបស់អ្នកដូច្នេះការជ្រើសរើសរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានធ្វើជាពិសេសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការដឹងពីវិន័យទាំងនេះនៃជម្រើសវាមិនទំនងវានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នក។