នៅពេលនិយាយចម្អិនអាហារយើងគិតថាយើងដឹងពីអាថ៌កំបាំងទាំងអស់របស់ជីដូនហើយយើងនឹងមិនភ្ញាក់ផ្អើលអ្វីទេ។ ខាងក្រោម - 32 ពិធីទទួល, អំពីការដែលអ្នកមិនបានដឹងនៅឡើយទេ!
ដំឡូងជ្វានៅក្នុងឯកសណ្ឋានត្រឹមតែប៉ុន្មានវិនាទី!
ហើយអ្វីទាំងអស់ដែលត្រូវបានគេតម្រូវសម្រាប់ការនេះគឺគ្រាន់តែជាការធ្វើឱ្យមានស្នាមរន្ធរាក់នៅតាមបណ្តោយ circumference ទាំងមូលនៃដំឡូងមុនពេលចម្អិនអាហារ។
ចាក់ដំឡូងជាមួយទឹករំពុះនិងដុត។ ហើយបន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបានចម្អិនបង្ហូរទឹកក្តៅនិងចាក់ឱ្យពួកគេសម្រាប់ពីរវិនាទីនៃជំងឺផ្តាសាយ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចដកស្បែកចេញដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល!
2. សម្រាប់មនុស្សខ្ជិលបំផុត - ជាមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការញ៉ាំម្ហូបកាន់តែជិតទូរទស្សន៍ឬញ៉ាំ។ ហើយមិនមានចានកខ្វក់ទេ!
3. បំណែកសែលដែលខូចដោយចៃដន្យងាយស្រួលក្នុងការទៅដល់ដៃសើម។
នៅពេលដែលនំប៉ិនឆុង - សិល្បៈ!
1. គូរផ្លូវមួយ។
2. ចាក់កណ្តាល។
ត្រឡប់ក្រោយ។
5. ដំបងឈើ - រហ័សនិងងាយស្រួល!
សម្រាប់អ្នកលក់ដូរក្រៅប្រទេសឬ draniki ដើមអ្នកអាចប្រើជាតិដែក waffle ។
7. ជាវិធីងាយស្រួលក្នុងការចំអិននំបុ័ងឆ្ងាញ់ជាមួយឈីស។
8. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ភាពទុំនៃផ្លែបឺរ?
9. វិធីសាស្រ្តដើមនៃការរុំ dough នេះ។
វាមិនមានភាពស្រស់ស្អាតទេប៉ុន្តែបន្ទះដុតគឺជាឧបករណ៍ងាយស្រួលសម្រាប់ធ្វើនំ។
11. Pancakes នៅលើឈើមួយ។
12. គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់, ប៉ុន្តែវិធីណាស់ធ្វើការងារ។
គូបទឹកកកពីទឹកដោះគោដែលមានបំណែកខូឃី។
14. Salads នៅក្នុងធនាគារ។
នៅបាតខាងក្រោមដាក់ស្លៀកពាក់សំរាប់សាឡាត់។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ ៗ ដូចជាសណ្តែកត្រសក់ការ៉ុមម្រេចក្រហមឆៃឆៃនិងខ្ទឹមបារាំង។ សូម្បីតែខ្ពស់ជាងបន្លែស្រាលជាងដូចជាប៉េងប៉ោះគ្រាប់សណ្តែកក្លាយអំបូរផ្លែឈើពពុះខ្ទឹមបារាំងផ្កាខាត់ណាខៀវ។ ហើយនៅកំពូល - ស្លឹកសាឡាត់ស្លឹកបៃតង។ បិទគម្រប, អ្រងួនដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យស្លៀកពាក់រីករាលដាលបានល្អនៅក្នុងស្រទាប់ទាំងអស់។
សាំងវិចដ៏ល្អជាមួយ bacon ។
ប្រើខោអាវខូឃីដើម្បីបង្កើតនំខេន។
ល្បិចដូចគ្នាធ្វើការជាមួយស៊ុតចៀន។
18. "Pizza-pie" ពីនំប៉័ងដែលបានផលិតរួចហើយនិងអាហារផ្សេងៗទៀត។
19. វិធីផ្សេងដើម្បីបរិភោគ capkaki ។
20. មិនមានពេលវេលាដើម្បីរំពុះ kettle នេះ? អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនកាហ្វេ!
21. ដបទឹកប៉េងប៉ោះទទេងាយស្រួលប្រើក្រោមដាប់ប៊ឺសម្រាប់នំខេន (មើលធាតុទី 4) ។
ច្រាសដុសធ្មេញគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការកាត់បន្ថយអាហារទន់ ៗ ។
គ្រាន់តែព្យាយាមជ្រើសរើសខ្សែស្រឡាយដោយគ្មានរសជាតិនិងក្លិន