កម្តៅសម្រាប់អត្តពលិក

ការបង្ហាត់បង្រៀននោះមិននាំមកនូវការខ្មាស់អៀននិងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់រាងកាយនិងការពេញចិត្តខាងសីលធម៌ខ្ពស់នោះទេយើងត្រូវតែចាប់ផ្តើមត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់ការនេះមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការបណ្តុះបណ្តាមនុស្សជាច្រើនប្រើមធ្យោបាយចាក់កម្តៅពិសេសកីឡា។ វាជួយកំដៅសាច់ដុំនិងសរសៃអំបោះមុនពេលចាប់ផ្តើមផ្ទុកនិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងស្ពឹក។

មួនកម្តៅដ៏ល្អក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងរលាក។ ហើយដោយសារតែសត្វឃ្មុំនិងពស់ពិសចូលទៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេថ្នាំទាំងនេះបង្កើនភាពជ្រាលជ្រៅនៃសរសៃឈាមហើយបង្កើនការបំពេញឈាមនិងការផ្លាស់ប្តូរកំដៅ។ ការព្យាបាលអព្ភូតហេតុនេះអាចការពារអ្នកស្រលាញ់ពីការរងរបួសរាងកាយក៏ដូចជាកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាល។ ដើម្បីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកត្រូវម៉ាស្សារាងកាយដែលជាបន្ទុកសំខាន់។

កម្តៅសម្រាប់អត្តពលិក

ពីមុនដើម្បីកំដៅរាងកាយឡើងត្រូវបានប្រើ turpentine ។ ដោយវិធីនេះសំណងនេះសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយគឺជាផ្នែកមួយនៃមួនជាច្រើន។ ឥឡូវវាត្រូវបានជំនួសដោយ capsaicin ដែលជាផ្នែកមួយនៃម្ទេស។ Capsaicin ក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរជាពិសេសនៅក្នុងសមាសភាពនៃកម្តៅឡើងក្តៅសម្រាប់សន្លាក់។

ប្រសិនបើជើងមេឃ "អាឃីល" របស់អ្នកគឺជាជើងរបស់អ្នកអ្នកត្រូវចំនាយពេលប្រាំនាទីក្នុងកំឡុងពេលឡើងកំដៅ។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនិងជូតលើស្បែកជើងកម្តៅស្បែកចុងក្រោយ "ស្បែកជើងកែងចុងវាស" ។ ដោយវិធីនេះវាអាចត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីការចង់បាន។ រឿងតែមួយគត់, កុំ overdo វា, រាងកាយត្រូវបានប្រើដើម្បីវាយ៉ាងលឿន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើការព្យាបាលដោយប្រើរយៈពេលមិនលើសពីពីរសប្តាហ៍ហើយអ្នកអាចជំនួសមួននេះដោយប្រើ "Fastum Gel" ។

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងផ្ទុកត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នកនៅក្នុងការហាត់ប្រាណមួយអ្នកនឹងត្រូវការកម្តៅឡើងកម្តៅ សម្រាប់ខាងក្រោយ។ ផ្តល់អាទិភាពដល់ក្រែមដែលបញ្ជាក់ឱ្យឃើញឧទាហរណ៍ Diclofenac, Efkamon, Orthofen ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងសម្អាតប្រេងកម្តៅ?

ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើកម្តៅឡើងកម្តៅរួចហើយអ្នកដឹងថាបន្ទាប់ពីមួយភ្លែតវាចាប់ផ្តើមឆេះមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ដើម្បីបងា្ករបញ្ហានេះគឺសាមញ្ញណាស់គ្រាន់តែមិនប្រើទឹកឬជាតិអាល់កុល។ វិធីសំខាន់បំផុតគឺប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នឬខ្លាញ់។ អ្នកក៏អាចប្រើ tincture hawthorn ។

ការឡើងកំដៅសម្រាប់សាច់ដុំគឺជាដំបូងនៃការថាំពទ្យ។ ប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយកុំភ្លេចសិក្សាចំណារពន្យល់ដើម្បីការពារខ្លួនឯងពីបញ្ហាស្បែក។