ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះ

Cellulite គឺជាបញ្ហារបស់ស្ត្រីសម័យទំនើបជាច្រើន។ លើសពីនេះទៀតដើម្បីទទួលរងពីការ peel ពណ៌ទឹកក្រូចស្អប់សូម្បីតែក្មេងស្រីវ័យក្មេង - ជំងឺនេះមិនបណ្តុះនរណាម្នាក់។ ដោយសារតែបញ្ហានេះស្ត្រីជាច្រើនត្រូវបានបង្ខំចិត្តធ្វើឱ្យខ្លួនឯងអៀនខ្មាស់នៅលើឆ្នេរខ្សាច់ហើយអ្នកខ្លះថែមទាំងបដិសេធមិនលិចភ្លើងទៀតផង។ ជាសំណាងល្អការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite គឺអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែនៅផ្ទះ។ កម្លាំងខ្លាំងនឹងមិនត្រូវបានយកចេញពីការព្យាបាលនោះទេប៉ុន្តែវានឹងត្រូវការពេលវេលាច្រើនសម្រាប់ការព្យាបាល។ វាត្រូវតែយល់ថាស្បែកនឹងមិនអាចស្តារឡើងវិញក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃមិនមែនសូម្បីតែប៉ុន្មានខែ។

វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite

អ្នកគួរដឹងថា cellulite ដែលលេចឡើងម្ដងទៀតនឹងនៅជារៀងរហូត។ គាត់មិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីលាក់បាំងលុបបំបាត់និងរារាំងរូបរាងខាងក្រៅនៃជំងឺទាំងអស់គឺពិតប្រាកដ។

ការធានារ៉ាប់រងនៃការព្យាបាលដោយជោគជ័យនៃសំបកក្រូចគឺជាការគោរពច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន។ ប្រសិនបើគន្លឹះទាំងនេះមិនត្រូវបានប្រកាន់ខ្ជាប់ទេឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដែលចង់បានគឺពិបាកនឹងសម្រេច។

ដូច្នេះការចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite នៅក្នុងផ្ទះអ្នកត្រូវការ:

1. ផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកធ្វើឱ្យវាមានសុខភាពល្អនិងសម្បូរបែបតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាពិតជាចង់បោះបង់ចោលជាតិអាល់កុលនិងជាតិនីកូទីន, ឈប់ផឹកកាហ្វេនិងភេសជ្ជៈកាបូណាតជាច្រើន។ ផ្ទុយទៅវិញនៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីបន្ថែមផលិតផលដែលមានសារធាតុលីកទីនអាស៊ីតខ្លាញ់: ស៊ុតត្រីត្រីសណ្តែក spinach និងខាត់ណាខៀវ។
2. ជាមួយនឹង cellulite អ្នកត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានើន។ វានឹងជួយលាងសមាតសារធាតុរាវលើសនិងក្នុងពែលមានសារធាតុះថាក់។ ជាលទ្ធផលវានឹងជួយលុបបំបាត់ការហើមនិងនាំអោយមានការថយចុះកម្រិតនៃភ្លៅ។
3. សមាសធាតុជាកាតព្វកិច្ចនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះគឺកីឡា។ កុំបារម្ភកុំចាំបាច់ចុះឈ្មោះសម្រាប់ហាត់ប្រាណទោះបីជាវាជាការចង់បានយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ការសាកធម្មតាប៉ុន្តែការបញ្ចូលថ្មធម្មតានឹងគ្រប់គ្រាន់។ ក្នុងកំឡុងពេលអនុវត្តសូមផ្តោតលើគូទ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែទៅហាត់ប្រាណអ្នកត្រូវចំណាយពេលច្រើនទៀតលើ ការធ្វើឱ្យមានជំងឺបេះដូង ។
4. កុំភ្លេចប្រើឱសថប្រឆាំងនឹងកោសិកា។ ជាការជ្រើសរើសយកវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះផលិតផលរបស់ម៉ាកល្បី ៗ ដូចជាវីជីជាដើម។
5. វានឹងក្លាយជារឿងល្អប្រសិនបើអ្នកចុះឈ្មោះចូលម៉ាស្សា។ សូម្បីតែវិធីមួយនឹងជួយក្នុងការស្តារស្បែកឡើងវិញឱ្យបានឆាប់រហ័សនិងភាពទន់ភ្លន់។

វិធីដ៏ល្បីបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite

រូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពជួយស្ដារស្បែកឡើងវិញនៅក្នុង cellulite មានច្រើនណាស់:

1. វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាមញ្ញបំផុតនិងមិនគួរឱ្យជឿបំផុតគឺការងូតទឹកជាមួយអំបិលសមុទ្រឬសារាយស្ងួត។ អ្នកអាចទទួលយកស្ត្រីទាំងនោះទាំងអស់លើកលែងតែអ្នកដែលមានបញ្ហាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ មុនពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការការចម្អិនអំបិលឬសារាយខ្លះត្រូវបោះទៅក្នុងទឹក។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមិនងូតទឹករយៈពេលជាងម្ភៃនាទី។ សប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងមានភាពគ្រប់គ្រាន់។ បន្ទាប់ពីគូ អ្នកអាចមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានក្នុងសម័យ។
2. មានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យ cellulite គឺផ្ទុយគ្នា douches ។ ពួកគេជួយបង្កើនសាច់ដុំ, ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាម, បង្កើនអារម្មណ៍។
3. ការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ នីតិវិធីនេះមិនត្រឹមតែបែងចែកឈាមទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់និងរលោងផងដែរ។ ល្បាយម៉ាស្សាដ៏ល្អឥតខ្ចោះត្រូវបានរៀបចំពីទឹកឃ្មុំជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃប្រេងក្រូចឆ្មានិងប្រេងឥន្ទ្រី។
4. ទោះបីជាមានសរសៃឈាមវ៉ែនក៏ដោយក៏ការតស៊ូជាមួយ cellulite ទាក់ទងនឹងការប្រើកោសពិសេស។ ល្អបំផុតត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកាហ្វេជួសជុល។ យកកាកសំណល់ដែលនៅសល់ក្នុងពែងហើយលុបវាឱ្យអស់ពីកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ នីតិវិធីនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយបំបាត់ការហើមផងដែរ។ លាងសម្អាតជាតិលាមកក្នុងរយៈពេលប្រហែលជា 10 នាទីក្រោមទឹក។