កីឡាបាល់បោះស្រីគឺជាការប្រកួតកីឡាក្នុងក្រុមដែលគោលដៅសំខាន់គឺបោះបាល់ទៅក្នុងក្រុមរបស់គូប្រជែង។ ក្នុងចំណោមក្រុមប្រជែងទាំងពីរនេះជ័យជម្នះនឹងត្រូវប្រគល់ទៅឱ្យកីឡាករដែលរកបានពិន្ទុអតិបរមា។ ជាប្រពៃណីអត្តពលិកដែលមានកម្ពស់ស្តើងនិងលឿនត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់ការប្រកួតនេះ។
កីឡាបាល់បោះនារី - ល្បែងមានប្រយោជន៍
កីឡាបាល់បោះដែលស្ត្រីលេងមិនខុសពីបុរសទេហើយវាក៏មានគុណសម្បត្ដិមានប្រយោជន៍ជាច្រើននៃរាងកាយនិងស្មារតី:
- ថ្នាក់រៀនទៀងទាត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសម្របសម្រួលនៃចលនា។
- កីឡាបាល់បោះផ្តល់នូវការទទួលបានអុកឡុកដ៏ល្អនិងបានបណ្តុះបណ្តាលអណ្តូងសរីរាង្គអោយបានល្អ។
- ជាលទ្ធផលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ចរាចរឈាមនៅទូទាំងរាងកាយធ្វើអោយប្រសើរឡើង;
- អ្នកលេងបាល់បោះបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់ទៀងទាត់រយៈពេលប្រាំមួយខែអាចមានមោទនភាពនៃការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំ។
- ការផ្តោតអារម្មណ៍ថេរនៅលើហ្គេមនេះជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ប្រហែលជាលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នេះបានធ្វើឱ្យបាល់បោះជាកីឡាដ៏ពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង។ មិនដូចកីឡាផ្សេង ៗ ទៀតបាល់បោះត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងកម្មវិធីចាំបាច់នៃការហ្វឹកហាត់កាយសម្ព័ន្ធ។
ទម្រង់លេងបាល់បោះ
ជាទូទៅទម្រង់បែបបទសម្រាប់បាល់បោះរួមមានអាវយឺតនិងខ្សែខ្លីដែលមិនមានអាវទ្រនាប់ដែលក្នុងនោះមានពណ៌មួយដែលពូកែជាងគេហើយអ្នកផ្សេងទៀតគ្រាន់តែជាការបំពេញបន្ថែមប៉ុណ្ណោះ។ លក្ខណៈពិសេសមួយនៃទម្រង់បែបបទ - វាមិនមែនជាក្រណាត់ធម្មជាតិទេ។ សម្ភារៈដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដេរគឺចាំបាច់សំយោគ, penetrating បានយ៉ាងងាយស្រួលខ្យល់និងយកសំណើម។ លក្ខណៈពិសេសចម្បងរបស់វាគឺសមត្ថភាពមិនធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយមិនត្រូវស្រក់និងមិនផ្លាស់ប្តូរតាមវិធីណាមួយដោយសារការហ្វឹកហាត់ប្រចាំថ្ងៃយូរឬពីការលាងញឹកញាប់។
ឥឡូវនេះអ្នកមិនត្រឹមតែអាចទិញជម្រើសដែលមានស្រាប់សម្រាប់ការបំពេញពណ៌នៃសំណុំបែបបទនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបញ្ជាឱ្យមានពណ៌នីមួយៗដែលសំណុំបែបបទសម្រាប់ក្រុមទាំងមូលនឹងត្រូវបានប្រតិបត្តិ។ លើសពីនេះទៀតឡូហ្គូចាំបាច់ទាំងអស់លេខទូរស័ព្ទនិងព័ត៌មានទូទៅអាចត្រូវបានបោះពុម្ពលើអាវយឺត។ សូមអរគុណដល់ក្រុមនីមួយៗដែលអាចរកមើលជាលក្ខណៈបុគ្គលនិងមានតែមួយគត់។
ក្រុមកីឡាបាល់បោះស្ត្រីត្រូវតែខុសពីគូប្រកួតប្រជែងរបស់ពួកគេ - ហេតុដូច្នេះសូម្បីតែការប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចពីទម្រង់បែបប្រពៃណីគឺអាចធ្វើទៅបាន: ឧទាហរណ៍ខ្លីខ្លីឬខ្លីអាវខ្លីឬវែងដែលកាត់ឬមិនសមរម្យវត្តមានឬអវត្តមាននៃគ្រឿងបន្ថែម។
ស្បែកជើងប៉ាតាសម្រាប់កីឡាបាល់បោះ
ដើម្បីលេងកីឡាបាល់បោះក្មេងស្រីត្រូវការមិនត្រឹមតែទម្រង់ដ៏ល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្បែកជើងពិសេសផងដែរដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនត្រូវបានរំខាននិងមើលការប្រកួតខ្លាំង ៗ យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលធ្វើដំណើរ។ ស្បែកជើងកីឡាបាល់បោះមានលក្ខណៈពិសេសជាច្រើន:
- ពន្លឺ។ ក្នុងពេលនៃការប្រកួតវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរត់និងលោតនិងលោតច្រើនហើយចង្កៀងពន្លឺដែលអាចមើលមិនឃើញនៅលើជើងគឺជាស្បែកជើងប៉ាតាដ៏សំខាន់។
- ស្ថេរភាព។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់ស្បែកជើងកែងបំផ្លាញដោយគ្រឿងទន់យឺតទន់ជាមួយនឹងការស្រូបយកសក់ល្អ។
- កម្ពស់។ ស្បែកជើងប៉ាតាធម្មតាគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ព្រោះពួកគេមិនការពារសន្លាក់កជើង។ ស្បែកជើងប៉ាតាល្អសម្រាប់កីឡាបាល់បោះគួរតែលាក់វាទាំងស្រុងនិងជួសជុលវាយ៉ាងរឹងមាំ។
- Lacing ។ វាគឺជា shoelaces ល្អចាស់។ និងមិន Velcro ឬអ្វីផ្សេងទៀតគួរតែជួសជុលស្បែកជើងប៉ាតានៅលើជើង។ វាមិនទាន់ត្រូវបានបង្កើតវិធីណាដែលសមស្របដើម្បីពង្រឹងជើងមេឃឱ្យរឹងមាំនោះទេ។
ការជ្រើសរើសស្បែកជើងប៉ាតាសម្រាប់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងអស់ត្រូវប្រាកដថាព្យាយាមគូទាំងអស់និងដើរជុំវិញលោត: វាត្រូវតែមានទំហំរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយអ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងចលនានៅពេលបើកបរ។ វាមានសារៈសំខាន់ដែលមិនត្រូវខ្ជិលនិងសំលៀកបំពាក់ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់របស់អ្នកដើម្បីប្រាកដថាជម្រើសរបស់អ្នកពីព្រោះស្បែកជើងប៉ាតាដែលអាចជ្រើសរើសបានអាចជួយអ្នកពីការរងរបួសកីឡា!