ក្តីសុបិន្តសមរម្យ - ការអនុវត្ត

នៅក្នុងក្តីសុបិន្តមួយព្រឹត្តិការណ៍ដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងមិននឹកស្មានដល់កើតឡើង។ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាពួកគេស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់ Morpheus ទេ។ មានករណីលើកលែងនៅពេលអ្នកដេកលក់យល់អំពីមូលហេតុនៃបាតុភូតចម្លែកដែលកំពុងកើតឡើងហើយលទ្ធផលគឺជាក្តីសុបិន្តដែលបានដឹង។

ការជឿជាក់ថាសកលលោកដែលបានយល់ឃើញនេះគ្រាន់តែជាផ្លែផ្កានៃគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរនិងបង្កើតវត្ថុស្ថានភាពស្ថានភាពរបស់ពួកគេជុំវិញមនុស្សនិងខ្លួនឯង។ ដោយប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃការពិតគោលបំណងពួកគេមិនអាចធ្វើបានទេ។

ពិភពលោកនៃការសុបិនសម្ងាចបើកលទ្ធភាពអនុវត្តជាក់ស្តែងជាងការពិតនៅក្នុងការបង្ហាញទាំងអស់របស់វា។ អ្នកអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកចង់ទៅទស្សនាបណ្តាប្រទេសវេទមន្តហោះហើរដោយផ្ទាល់ទៅផ្កាយធ្វើដំណើរទៅពិភពលោកផ្សេងទៀត។ តាមរយៈក្តីសុបិន្តយល់ដឹងបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងការអភិវឌ្ឍន៍ការព្យាបាលការយល់ដឹងពីការងារនៃការបង្រៀនពីបុរាណឬចិត្តវិទូសម័យទំនើបដែលជឿថាក្តីសុបិន្តបែបនេះជួយឱ្យយល់អំពីខ្លួនឯងនិងដើម្បីដឹងពីសារៈសំខាន់របស់វា។

ចំណាប់អារម្មណ៍កាន់តែច្រើនក្នុងការសុបិនសូន្យសុងគឺដោយសារតែពួកគេនាំមកនូវបទពិសោធដ៏ត្រចះត្រចង់និងរីករាយហើយក៏អាចបង្កើនគុណភាពជីវិតនៅខាងក្រៅការគេងផងដែរ។ ចំពោះអ្នកអនុវត្តជាច្រើនចំណេះដឹងនិងបទពិសោធដែលទទួលបានក្នុងក្តីស្រមៃបែបនេះបានជួយឱ្យកាន់តែច្រើនពីជីវិត។

បើទោះជាការសុបិនភ្លោះគឺស្ថិតនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការស្រាវជ្រាវក៏ដោយក៏មនុស្សភាគច្រើនអាចអនុវត្តវាដោយគ្មានហានិភ័យ។ វាមិនចាំបាច់ប្រើវាសម្រាប់តែអ្នកដែលមិនអាចចែករំលែកពិភពពិតប្រាកដនិងស្រមើលស្រមៃបានទេ។ សល់, ការអនុវត្តនៃក្តីសុបិន្ត lucid តែសម្រាប់ល្អ។

បច្ចេកទេសនៃការសុបិន lucid

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីចូលទៅក្នុងក្តីសុបិន្តមាន។ ដើម្បីអាចដឹងខ្លួនឯងក្នុងពេលដំណេកអ្នកត្រូវដេកឱ្យបានច្បាស់មុនពេលពិសោធន៍ដូច្នេះរាងកាយនិងខួរក្បាលត្រូវសម្រាកឱ្យបានល្អ។ ការដឹងខ្លួនរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ, ឱកាសកាន់តែច្រើនដែលអ្នកនឹងដឹងថាអ្នកកំពុងដេកលក់។ ការសំរាកពេញលេញគឺជាសមាសភាគដ៏សំខាន់នៅក្នុងបច្ចេកទេសនៃការសុបិន lucid នេះ។

ការអនុវត្តល្អណាស់ជួយរក្សាទិនានុប្បវត្តិដែលកត់ត្រានូវក្តីសុបិន្តទាំងអស់ដែលអ្នកសុបិន។ នៅពេលអ្នកកត់ត្រាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានសុបិនអ្នកនឹងអាចតាមដានពីប្រធានបទណាមួយដែលអ្នកឃើញជាញឹកញាប់ហើយនៅក្នុងស្ថានភាពអ្វីដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងជាធម្មតានៅក្នុងសុបិន។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថាអ្នកស្ថិតក្នុងអាណាចក្រនៃក្តីសុបិន្តនៅពេលដែលស្ថានភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

រៀនដោយក្តីសុបិន្តដឹង, នឹងជួយនិងវិធីមួយផ្សេងទៀត។ ដើម្បីយល់ពីពេលវេលាដែលអ្នកដេកលក់ពេញមួយថ្ងៃអ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងថា: "តើវាជាការពិតឬសុបិន្តទេ?" ដើម្បីពិនិត្យមើលការពិតនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចូរព្យាយាមដកម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ សកម្មភាពដូចគ្នានេះបានធ្វើឡើងវិញនៅក្នុងសុបិនមួយដែលត្រូវបានបញ្ចុះបញ្ចូលពីភាពមិនពិតនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

សេណារីយ៉ូនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកក្នុងសុបិនបែបនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងការអនុវត្តនៃក្តីសុបិន្ត lucid នេះ។ ពិចារណាជាមុនពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើរៀបចំផែនការនិងសរសេរវានៅកន្លែងណាមួយ។ អានឡើងវិញនូវកំណត់ត្រានេះជាទៀងទាត់ប៉ុន្ដែរៀនវាកាន់តែប្រសើរ។ ដោយដឹងថាអ្នកកំពុងដេកលក់អ្នកទំនងជាចងចាំភ្លាមនូវផែនការនេះហើយងាយស្រួលអនុវត្តវា។

វាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការនិយាយឡើងវិញពេញមួយថ្ងៃ: "ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងគេងបានគ្រប់គ្រាន់!" ។ នេះនឹងជួយគំនិតរបស់អ្នកដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ក្តីសុបិន្ត lucid ។ ការអនុវត្តនឹងជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់ត្រឹមត្រូវនិងរហ័ស ចូលទៅក្នុងរដ្ឋបែបនេះ។

វិធីសាស្ត្រដ៏ល្អមួយក្នុងការចូលទៅក្នុងក្តីសុបិន្តគឺបច្ចេកទេសនៃការរំខានការដេក, បន្ទាប់ពីនោះមនុស្សម្នាក់ដេកលក់ជាថ្មីម្តងទៀតជាមួយនឹងការគិតថាឥឡូវនេះគាត់ត្រូវតែជ្រមុជខ្លួនឯងនៅក្នុងក្តីសុបិន្តដឹងមួយ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកំណត់ម៉ោងរោទ៍មុនពេលចូលគេងដូច្នេះគាត់នឹងភ្ញាក់អ្នកក្នុងរយៈពេល 5 ម៉ោង។ ពេលអ្នកភ្ញាក់ឡើងចូរផឹកកាហ្វេហើយបន្ទាប់មកដេកម្តងទៀត។ ព្យាយាមដេកលក់ក្នុងរយៈពេល 1 ម៉ោងដោយបញ្ចុះបញ្ចូលដោយខ្លួនឯងថាឥឡូវអ្នកនឹងឃើញក្តីសុបិន្តដឹងហើយខណៈពេលដែលចិត្តគំនិតនឹងធ្វើឡើងវិញនូវផែនការសកម្មភាពនៅក្នុងវា។

យូរ ៗ ទៅរាងកាយរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើជាអ្នកជំនាញក្នុងការសុបិន។