ដំណាក់កាលនៃការធាត់

ជារៀងរាល់ឆ្នាំមនុស្សធាត់កាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ។ ហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះជារឿយៗខ្វះលំហាត់ប្រាណនិងអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ។ បុរសសម័យទំនើបមិនចាំបាច់ផ្លាស់ទីច្រើនទេ។ សេវាកម្មរបស់គាត់រួមមានគ្រឿងប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះយានយន្តនិងការលើក។ នេះជួយកាត់បន្ថយអត្រានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគ្រប់ 10 ឆ្នាំ។ ហើយនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបអាចដើរដោយសារតែការងារឬកង្វះមូលនិធិ។

ទាក់ទងទៅនឹងអាហាររូបត្ថម្ភការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មបង្កើតឡើងដោយចេតនានៅក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តម្ហូបអាហាររបស់អតិថិជនហើយបំណងប្រាថ្នាគឺមានច្រើននិងឆ្ងាញ់។ ជាការប្រសើរណាស់, ជាមួយពួកគេ, វាច្បាស់ណាស់: ពួកគេត្រូវការដើម្បីលក់ឱ្យបានច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបានម្តងឬសូកូឡាដើម្បីរកប្រាក់ចំណេញ។ ដូច្នេះជីវិតនៅក្រោមបាវចនាថា "អ្នកមិនបដិសេធខ្លួនឯងដោយសេចក្តីរីករាយ!" ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ៗមានដំណាក់កាលខុសគ្នានៃ ការធាត់ ។

ភាពធាត់គឺជាស្ថានភាពឈឺចាប់ដែលទម្ងន់របស់អ្នកលើសពីធម្មតា។ វាគឺជាមូលហេតុនៃ "ដំ" មិនល្អជាច្រើនដូចជាជំងឺរលាកលំពែងឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនដើម្បីនិយាយអំពីបញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធនិងសន្លាក់ទេ។ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមនុស្សធាត់ក៏ទទួលរងការឈឺចាប់ជាញឹកញាប់ផងដែរ។

តើភាពធាត់មានប៉ុន្មានដរាបណា?

ជាធម្មតាពិចារណា 3 ឬ 4 ដឺក្រេ។ ដំណាក់កាល (ឬដឺក្រេ) នៃការធាត់ត្រូវបានកំណត់ដោយសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ។ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្នកមានអញ្ចឹងអ្នកចាំបាច់ត្រូវដឹងអំពីទំងន់ដ៏សមស្របរបស់អ្នក។

ទំងន់ធម្មតាត្រូវបានគណនាយ៉ាងងាយស្រួលបំផុតដោយរូបមន្តរបស់ Brock: កំណើនគឺដក 100 និងដក 10 ឬ 15% ទៀត។

ការគណនាកម្រិតនៃការធាត់គឺសាមញ្ញណាស់។ ប្រសិនបើទំងន់ពិតប្រាកដរបស់អ្នកលើសពីធម្មតាពី 10 ទៅ 30% នោះនេះគឺជាសញ្ញាបត្រទី 1 ។

ប្រសិនបើភាពខុសគ្នាមានរហូតដល់ 50% ។ ពី 50 ទៅ 100% - ទីបី។ ហើយនៅទីបំផុតសញ្ញាប័ត្រទីបួននៅពេលដែលទម្ងន់ធម្មតាត្រូវបានលើសពីពីរដងឬច្រើនជាងនេះ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លះអំពីកម្រិតនៃការធាត់ដែលមាន។ ជួនកាលមានតែបីនាក់ប៉ុណ្ណោះត្រូវញែកដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដោយបញ្ចូលពីរករណីដំបូងទៅមួយដឺក្រេ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយប្រសិនបើករណីនេះកំពុងផ្លាស់ប្តូរទៅជាជំហានទីបីឬទីបួនវាចាំបាច់ក្នុងការចាត់វិធានការជាបន្ទាន់ដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំផលវិបាក។ ប្រសិនបើការធាត់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយការចុះអន់ថយនិងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភវាចាំបាច់ក្នុងការនាំវាត្រលប់ទៅធម្មតាវិញ: ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើននិងញុំាឱ្យបានល្អ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូល កាបូអ៊ីដ្រាត "លឿន" (ស្ករនំបុ័ងពណ៌សណ្តែកទឹកសូដាទឹកផ្លែឈើ) និងខ្លាញ់លើស។ ដើម្បីបរិភោគវាគឺជាការចាំបាច់វាជាប្រភាគ: 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះវានឹងអាចកាត់បន្ថយទំងន់នៃរាងកាយនិងមិនឱ្យបញ្ចប់សរីរាង្គមុនពេលលទ្ធផលគួរអោយសោកសៅ។