កុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះប្រជាប្រិយភាពនៃវិស្វករថាមពល - មនុស្សជាតិគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានប្រវត្តិសាស្រ្ត។ ថ្នាំជក់សូកូឡាកាហ្វេតែ Viagra ... ហើយពេលនេះភេសជ្ជៈថាមពល។ មិនមានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាការផលិតវិស្វករថាមពលមានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់អ្នកប្រើប្រាស់របស់ពួកគេមិនត្រឹមតែជាអត្តពលិកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជាប្រជាពលរដ្ឋសាមញ្ញបំផុតដែលបានភ្ញាក់ឡើងកាលពីថ្ងៃចន្ទក្រោយពីចុងសប្តាហ៍មិនមានរូបរាង។ វិស្វករថាមពលជំរុញទឹកចិត្តនិងពង្រឹងមិនត្រឹមតែសាច់ដុំទេប៉ុន្តែថែមទាំងខួរក្បាលទៀតផង។
ភាពខុសគ្នារវាងភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងទំនើបនិង កាហ្វេគឺជា សកម្មភាពតែមួយគត់ដែលសកម្មភាពបន្ទាប់ពី espresso ដ៏ល្អមួយបានឆ្លងកាត់ក្នុងរយៈពេល 30 នាទីខណៈពេលដែលថាមពលបានរំញោចរយៈពេល 1.5-2 ម៉ោង។
សមាសភាព
ចូរគិតពីមូលហេតុដែលថាថាមពលមានប្រសិទ្ធិភាពឆ្កួតបែបនេះទៅលើរាងកាយរបស់អ្នក។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំងនិងភាពរឹងមាំដែលមិនរលាយក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោង។ មូលហេតុគឺថាសមាសភាពភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងគឺជាសំណុំនៃសមាសធាតុសកម្មដែលមានកម្រិតខ្ពស់បំផុតក្នុងមួយថ្ងៃ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការប្រើថាមពលហើយអ្នកត្រូវបង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់បំផុតចំពោះអ្វីដែលត្រូវបានសរសេរនៅលើផ្លាក។ ភេសជ្ជៈបែបនេះមិនអាចស្រវឹងបានទេ "ជំនួសឱ្យទឹក" ពួកគេគួរតែយកទៅធ្វើជាថ្នាំក្នុងគ្រាដ៏សំខាន់នៃការបំផ្លាញកម្លាំង។
ភាគច្រើនភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងសម្រាប់អត្តពលិកមានសមាសធាតុដូចខាងក្រោម:
- វីតាមីន B6 និង B12;
- កាហ្វេអ៊ីន
- ខ្ញី
- យិនស៊ិន
- តែបៃតង;
- gauarana
- niacin
- yohimbine;
- tyrosine;
- taurine ។
ការប្រើប្រាស់សមាសធាតុទាំងនេះវាចាំបាច់ត្រូវដឹងថាពួកគេម្នាក់ៗមានបរិមាណប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្លួន។
វិធីសាស្រ្តគោលដៅចំពោះអ្នកឯកទេសថាមពល
យើងមិនចង់ខ្ជះខ្ជាយពេលពិភាក្សាគ្នាអំពីអ្នកឯកទេសខាងថាមពលដែលត្រូវបានគេទទួលយកមុនពេលដែលឌីស្កូលាយគ្រឿងផ្សំសកម្មជាមួយនឹងវ៉ាដកានិងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលផ្សេងទៀតទេយើងទទួលបានជាតិពុលនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាដែលគ្រាន់តែជំរុញរាងកាយទាំងមូលឱ្យឆ្កួត។ វាគឺជាអាកប្បកិរិយាមិនចេះខ្វល់ខ្វាយចំពោះវិស្វករថាមពលដែលនាំឱ្យមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះអាក្រក់ចំពោះភេសជ្ជៈបែបនេះ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាភេសជ្ជៈដែលត្រូវបន្ទោសនោះទេប៉ុន្តែអ្នកដែលប្រើវា។
ជាការពិតណាស់ភេសជ្ជៈថាមពលគួរតែមិនមានជាតិអាល់កុល។ យកវាគួរតែមានគោលបំណង។ វិធីដំបូងដើម្បីចាត់ថ្នាក់ថាមពលគឺការមើលទៅកាឡូរី:
- ភេសជ្ជៈដែលមានតម្លៃថាមពលពី 40 ទៅ 60 គីឡូក្រាមគឺល្អមុនការហ្វឹកហាត់ពេលទទួលទានអាហារពេលដែលពួកគេជួយស្ដារតុល្យភាពនៃ glycogen បន្ទាប់ពីការគេងដោយបង្កើនកម្លាំង។
- ភេសជ្ជៈដែលមានបរិមាណកាឡូរីខ្ពស់ត្រូវបានប្រើដោយអត្តពលិកអាជីពនៅរដូវប្រាំងហើយវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពន្លឿនការស្ទុះងើបនៃសាច់ដុំព្រោះដោយសារការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនឈាមអុកស៊ីសែននិងអរម៉ូនត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មទៅសាច់ដុំ។
- ភេសជ្ជៈដែលត្រូវបានសម្គាល់ថា "របបអាហារ" គួរតែត្រូវបានគេប្រើលើរបបអាហារពីព្រោះកម្រិតកាឡូរីរបស់ពួកគេមានតិចតួចបំផុតជាមួយនឹងការអនុលោមតាមអតិបរមាជាមួយសមាសធាតុផ្សំទាំងអស់។
មានថាមពល "សម្រាប់មហាជន" - ពួកគេត្រូវបានលក់នៅក្នុងផ្សារទំនើបណាមួយមានភេសជ្ជៈកីឡាឯកទេស - ពួកគេត្រូវបានសម្គាល់ដោយតម្លៃខ្ពស់របស់ពួកគេ។ ដើម្បីជំនួសមួយផ្សេងទៀតវាមិនចាំបាច់ដូចនៅក្នុងហាង analogues ការសង្កត់ធ្ងន់គឺនៅលើស្ករនិងជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាំងអស់សមាសភាគផ្សេងទៀត (ដែលតាមវិធីនេះមានប្រយោជន៍)
ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងច្រើនបំផុតមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនថូរ៉ននិងបែតាអាឡានីន - ភេសជ្ជៈទាំងនេះបង្កើនកម្លាំងនិងការស៊ូទ្រាំ។ ចំពោះការដុតខ្លាញ់ថាមពលត្រូវបានប្រើជាមួយតែបៃតង cinephrine yohimbine tyrosine ។ បង្កើនការប្រមូលផ្តុំដែលសំខាន់ប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណក្រោយពីធ្វើការពេញមួយថ្ងៃថាមពលជាមួយនឹងវីតាមីននៃក្រុមខ។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្វីក៏ដោយគោលដៅរបស់អ្នកថាមពលទាំងអស់គឺផ្អែកលើ កាហ្វេអ៊ីន ។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តឬអត់នោះទេវាបង្កើនសម្លេងសាច់ដុំកម្លាំងសាច់ដុំកំហាប់និងការដុតជាតិខ្លាញ់។