ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តធ្វើអាហារពេលល្ងាចរ៉ូមែនទិកសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ចូរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរូបមន្តសាមញ្ញនិងរហ័សពីបញ្ជីខាងក្រោម។
Salad សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចស្នេហា
ប្រហែលជាសាឡាត់ចុងក្រោយមកគិតប្រសិនបើអ្នកសួរខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវរៀបចំសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកប៉ុន្តែម្ហូបដែលបានជ្រើសត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែអាចចាប់ផ្តើមអាហារបានល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថែមលើមុខម្ហូបផ្សេងទៀតផងដែរ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ទួរគីឆ្អិន - 340 ក្រាម
- គំនិតផ្អែម - 85 ក្រាម;
- សាឡាត់ - 270 ក្រាម
- ប៉េងប៉ោះ cherry - 170 ក្រាម
- ឈេឌីដាឈីស - 75 ក្រាម។
- មាន mayonnaise ជាតិខ្លាញ់ទាប - 65 ក្រាម;
- គ្រាប់ mustard - 20 ក្រាម
- ទឹក lemon - 5 មីលីលីត្រ។
ការរៀបចំ
ញែកបក្សីឆ្អិននៅលើសរសៃនិងដាក់វានៅលើម្ហូបការបម្រើរួមជាមួយពាក់កណ្តាលនៃគំនិតផ្អែមស្លឹកសាឡាត់, cherry sliced ។ Sprinkle គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ salad chatea ដឹងគុណនិងការចាក់ម្ហូបជាមួយទឹកជ្រលក់ដ៏សាមញ្ញនៃល្បាយនៃ mustard មួយ mayonnaise ពន្លឺនិងទឹក lemon ។
អាហារសម្រន់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចស្នេហា
អ្នកកំពុងឆ្ងល់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចបន្ទាប់មកចម្លើយនឹងមិនត្រូវបានរំពឹងទុក។ ជាអាហារសម្រន់ដ៏សាមញ្ញប៉ុន្តែដើមនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃត្រី cevic បុរាណមួយដែលជាដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្រាពន្លឺ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ត្រីដែលមានពណ៌សស្រស់ - 400 ក្រាម។
- ម្រេចផ្អែម - 95 ក្រាម;
- ខ្ទឹមបារាំងបៃតង - ស្លាបព្រា 2
- ទឹកផ្លែឈើបីលី
- ក្តៅឆី - 1 ភី។
- ម្សៅសាច់អាំងស្រស់ - 8 សាខា
- លាយសាឡាត់ស្រស់ៗ
- ប្រេងអូលីវ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
ការរៀបចំ
អាថ៌កំបាំងនៃកំប៉ុងកំប៉ុងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយត្រីឆក់ត្រឹមត្រូវ។ ចែកត្រីឆ្អឹងត្រីចូលទៅក្នុងគូបកណ្តាលលាយជាមួយបំណែកនៃម្រេចផ្អែមនិងខ្ទឹមបារាំងបៃតង។ បំពេញត្រីជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារនិងទុកឱ្យហៀរទឹកសម្រាប់រយៈពេល 3 នាទី។ ប្រញាប់លាយត្រីជាមួយឱសថនិងម្ទេសរីករាលដាលនៅលើចាន, រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេចនិង sprinkle ជាមួយប្រេងអូលីវ។
Spaghetti ជាមួយសាច់មាន់និងប៉េងប៉ោះ
អាហារពេលល្ងាចស្នេហាសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់នៅផ្ទះពិបាកក្នុងការស្រមៃដោយគ្មានវគ្គសិក្សាចម្បងហើយអ្វីដែលអាចងាយស្រួលជាងស្ករសដែលមានប៉េងប៉ោះផ្អែមនិងមាន់បំពង? គ្មានអ្វីសោះ! ដូច្នេះយើងចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ក្តាប់តូចតាច
- ប៉េងប៉ោះ cherry - 380 ក្រាម
- សាច់មាន់ - 170 ក្រាម។
- ម្សៅ - 90 ក្រាម;
- ស៊ុត - 2 បំណែក;
- នំប៉័ងនំប៉័ង - 95 ក្រាម;
- Parmesan ដឹងគុណ - 35 ក្រាម;
- spaghetti - 150 ក្រាម។
ការរៀបចំ
fillet មាន់ thinly វាយបិទកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតនិង zapadiruyte នេះបើយោងតាមលំនាំស្តង់ដា: ម្សៅ, ស៊ុត, crumbs នំបុ័ង។ ដាក់ spaghetti ឆ្អិននិង fry ត្រីមាសយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃប៉េងប៉ោះ cherry ខ្លួនឯងដូច្នេះពួកគេធ្វើឱ្យព្រិល។ ចំពោះប៉េងប៉ោះបំពងសូមដាក់ស្លឹកបន្សំនិងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយ spaghetti ។ នៅលើចុងភេសជ្ជៈដែលបានបញ្ចប់ដាក់បំណែកនៃសាច់មាន់នៅក្នុងនំ breaded មួយហើយ sprinkle ម្ហូបជាមួយឈីស parmesan ។
បង្អែមសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចរ៉ូមែនទិក
គ្មានអាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់សម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ទេនឹងត្រូវចប់សព្វគ្រប់ប្រសិនបើអាហារមិនបានចប់សព្វគ្រប់ទេប៉ុន្តែជាបង្អែមដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចជាការញ៉ាំបន្លែជាដើម។
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹកដោះគោ - 490 មីលីលីត្រ;
- ពណ៌ទឹកក្រូច - ½កុំព្យូទ័រ។
- ក្រូចឆ្មា - ½កុំព្យូទ័រ PC;
- ស្លឹកឈើត្រី
- កំប៉ុង vanilla;
- yolks ស៊ុត - 7 បំណែក;
- ស្ករ - 95 ក្រាម
- cornstarch - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
ការរៀបចំ
ទឹកដោះគោកក់ក្តៅជាមួយកំប៉ុងក្រូចឆ្មាវ៉ាលីណានិងឈើមួយជ្រូកឱ្យត្រជាក់រហូតដល់ក្តៅប្រហែល 15 នាទីហើយលាយស៊ុត yolks ជាមួយស្ករនិងម្សៅពោត។ ប៉ះពាល់ទឹកដោះគោហើយត្រលប់វាទៅចង្ក្រានកំដៅវានិងលាបលាងសំអាតយ៉ូកូលដែលញ៉ាំជាមួយកូរ។ ទុកល្បាយនៅលើកំដៅទាប, បន្តកូរឱ្យបន្តរហូតដល់ក្រេម thickens (ប្រហែល 7 នាទី) ។ ចាក់ក្រែមលើផ្សិតហើយទុកនៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់រឹងទាំងស្រុង។ មុនពេលបម្រើការ dessert អាចត្រូវបាន caramelized ដោយការរលាយគ្រីស្តាល់ស្ករនៅលើផ្ទៃជាមួយ burner មួយ។