ដំបែរបស់ស្រាបៀរដើម្បីទទួលបានទំងន់

យើងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីស្តាប់អំពីការសម្រកទំងន់និងផោនបន្ថែមដែលវាពិបាកក្នុងការជឿថាមានស្ត្រីដែលស្រដៀងគ្នាដែលចង់ទំងន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទាំងការលើសទម្ងន់និងកង្វះខាតរបស់វាក៏បង្ហាញពីការរំលោភបំពានមួយចំនួនដែរ។

ហួសកំរិត

តើភាពស្លូតត្រង់ច្រើនពេកនិយាយយ៉ាងណា?

• បញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធ endocrine;
• បញ្ហាជាមួយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
• ការបរាជ័យនៅក្នុងការងាររបស់ក្រពេញ Adrenal នេះ;
• ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន
• ការរំលោភបំពានទឹកអំបិលនិងតុល្យភាពអាស៊ីតមូលដ្ឋាន។

ជាញឹកញាប់ណាស់, ស្ត្រីដែលមានកង្វះទំងន់មានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនសូវខ្វាយខ្វល់និងមិនមានភាពទាក់ទាញ។ នេះគឺដោយសារតែវាជាធម្មជាតិនៅក្នុងធម្មជាតិដែលស្ត្រីគួរតែមានទម្ងន់លើសទម្ងន់បន្តិចដើម្បីឱ្យនាងអាចមានកូនដែលមានសុខភាពល្អ។

ដោយសារតែឥរិយាបថរបស់យើងត្រូវបានកំណត់ដោយសភាវគតិពីដើមមកបុរសនោះដោយជ្រើសរើសយក "ស្រី" សម្រាប់ការបន្តពូជពេញវិន័យបានទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ពេញទំហឹង (ក្នុងកម្រិតមធ្យម!) ដែលមានសុខភាពល្អនិងគ្រប់ទម្រង់ទាំងអស់ដែលបង្ហាញពីស្ត្រី។ ពិតមែនភាពធុញទ្រាន់មានភាពទាក់ទាញនៅលើវេទិកាប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាមានសុខភាពល្អឬមានឱកាសក្លាយជាម្តាយរបស់គ្រួសារនោះទេ។

កាលពីអតីតកាលតួលេខគ្មានខ្លាញ់និងមនុស្សវ័យជំទង់មិនត្រូវបានគេដកស្រង់សម្តីពីស្ត្រីនៅលើពិភពលោក។ បន្ទាប់មកសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានតួលេខមានបញ្ហា (ខ្វះទំងន់!) ពួកគេបានរៀបចំ "របបអាហារ" របស់ពួកគេ។ សម្រាប់មួយសប្តាហ៍ក្មេងស្រីនេះមិនបានចេញពីគ្រែទេនាងត្រូវបានគេញ៉ាំជាមួយនំប៉័ងនិងផឹកស្រាបៀរនិងក្រវ៉ាត់។ សព្វថ្ងៃនេះកូនចៅរបស់ពួកគេប្រើមធ្យោបាយដែលមានមធ្យោបាយជាងដើម្បីទទួលបានទំងន់។

សមាសភាពផ្សិត

យើងបានក្លាយទៅជាទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ឃើញនៅលើតុរបស់យើងគ្រប់ប្រភេទនៃអាហារបំប៉ននិងដូច្នេះ, ដំបែរបស់ក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរពី "ល្ខោនអូប៉េរ៉ា" ដូចគ្នា។ ដំបែរបស់ស្រាបៀរគឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់ផ្សិត។

សមាសភាព:

• អង់ស៊ីម
• polysaccharide
• រូបិយប័ណ្ណ
• glycogen
• ភូទីឌីម D;
• ខ្លាញ់;
• អាស៊ីតអាមីណូ
• វីតាមីន B2, B6, D និង K.

អង់ស៊ីមនៅក្នុងសមាសភាពបង្កើនល្បឿនការស្រូបយកកាបូអ៊ីដ្រាតក៏ដូចជាការរំលាយអាហារនិងការស្រូបយកវីតាមីននិងធាតុដាន។ វីតាមីន បំពេញកោសិកាទាំងអស់របស់យើងជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់និងការងារ។ ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងការរួមផ្សំជាមួយវីតាមីន D បម្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ជាលិកាឆ្អឹង។

នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះសម្រាប់ការឡើងទំងន់អ្នកអាចរកឃើញវិធីជាច្រើនដូចជាកីឡាការព្យាបាលដោយចលនាការព្យាបាលអាហាររូបត្ថម្ភសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីននិងថ្នាំផ្សិត។ ក្រោយមកមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តមនុស្សភាគច្រើនដោយសារតែមេផ្សំរបស់មេជ្រាវត្រូវបានបង្កើតឡើងមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់នោះទេ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការទទួលទានផ្សិតរួមមាន:

ធម្មតានៃការរលាកក្រពះពោះវៀន

• លុបបំបាត់ជំងឺអរម៉ូន;
• ការថយចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម;
• សំទុះនៃការសំយោគនៃកោសិកាសាច់ដុំនិងជាលិកាឆ្អឹងហើយដូច្នេះមុខងារប្រែជាថ្មី។
• ការលុបបំបាត់ភាពភ្លឺរលាំងដែលមានជាតិខ្លាញ់និងស្បែក មុន លើស្បែកធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous ។

ហើយនេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញទេ។

មេផ្សំរបស់ស្រាត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្មក្នុងការហាត់ប្រាណ។ ដោយសារសមាសធាតុផ្សំរបស់វាមានភាពស្មុគស្មាញស្ទើរតែទាំងអស់នៃអាមីណូអាសុីតមេធញ្ញជាតិលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សាច់ដុំយ៉ាងឆាប់រហ័សដកយកជាតិខ្លាញ់និងពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក yeast បានត្រឹមត្រូវ?

ទោះជាយ៉ាងណាវាជាការចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកមេផ្សំនៃការរីករាលដាលសម្រាប់ការទទួលបានដ៏ធំមួយជាមួយនឹងគំនិត, បើមិនដូច្នេះទេអ្នកមានហានិភ័យការគូរ "ជាតិខ្លាញ់" ។ មេផ្សំរបស់ស្រាមិនមែនជាការធានានូវការចែកចាយត្រឹមត្រូវនៃទម្ងន់ខ្លួនដែលទើបមកថ្មីទេ។ ដើម្បីធានាថាទម្ងន់របស់អ្នកមិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈធម្មតាទេប៉ុន្តែវាក៏រួមចំណែកដល់ភាពទាក់ទាញរបស់អ្នកដែរអ្នកត្រូវការរបបអាហារមានតុល្យភាព, អវត្តមាននៃផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ហើយពិតណាស់សកម្មភាពរាងកាយ។

ការរួមផ្សំនៃកីឡាផ្សំបូកផ្សំគឺល្អសម្រាប់ការឡើងទំងន់នៅក្នុងទំរង់នៃសាច់ដុំ។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើអ្នកកំពុងចូលប្រឡូកខ្លាំងក្នុងកីឡាវាសមហេតុផលក្នុងការបង្កើនការប្រើប្រាស់មេនំប៉័ង។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ផ្សិតដំបែសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់ត្រូវបានគេយក 1 គ្រាប់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលពិតណាស់វគ្គនេះគួរមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងទំងន់នៅក្នុងផ្នែកអវិជ្ជមានសូមព្យាយាមលើខ្លួនឯងដោយធម្មជាតិទាំងស្រុងនិងពីភាគីទាំងអស់ដែលជាឧបករណ៍មានប្រយោជន៍ - មេមាន់របស់ក្រុមហ៊ុនស្រាបៀរ។