តើធ្វើដូចម្តេចត្រឹមត្រូវដើម្បីយកម្សៅអឹមជាតិសំណើម?

ថ្មីៗនេះ BAA បាន ហៅថាធ្យូងថ្មរាវបានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមអ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក Chestnut រាវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលអតិបរមាដែលអាចធ្វើបាន។

តើខ្ញុំអាចបាត់បង់ទំងន់បានទេដោយប្រើអង្កាម?

អ្នកអាចសម្រកទម្ងន់ដោយការទទួលទានអាហារបំប៉ននេះ។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានយកដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានពន្លឿនយ៉ាងខ្លាំង។ ទន្ទឹមនឹងនោះភាពអត់ឃ្លានត្រូវបានបង្ក្រាប។ ក្នុងពេលតែមួយ។ អារម្មណ៍និងសមត្ថភាពការងាររបស់មនុស្សគឺដូចដែលពួកគេនិយាយថា "នៅកម្រិត" ។ ជាទូទៅរូបភាពខាងក្រោមត្រូវបានទទួល។ មនុស្សម្នាក់កំពុងសម្រកទម្ងន់ដោយសារតែការរំលាយអាហារដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរគាត់មិនមានអារម្មណ៍ខ្វះខាតម្ហូបអាហារទេហើយកាឡូរីដែលនៅសល់មិនត្រលប់មកវិញទេ។ ក្នុងករណីនេះសមត្ថភាពការងារអារម្មណ៍និងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សគឺធម្មតា។

តើធ្វើដូចម្តេចជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីយក Chestnut រាវមួយ?

យក Chestnut រាវពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរួមជាមួយម្ហូបអាហារឬ - គ្រាន់តែបន្ទាប់ពីវា។ អ្នកអាចលាងសមាតវាជាមួយទឹកហើយលាយវាជាមួយរាវរឺជ័រ។ ប៉ុន្តែការលាយគ្រាប់ធ្មេញជាមួយទឹកដោះគោមិនមានតំលៃទេ។ កាល់ស្យូម ដែលមាននៅក្នុងផលិតផលនេះនឹងធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ការស្រូបយកសារធាតុបន្ថែម។ បើសិនជាអ្នកប្រើធ្យូងថ្មរាវដោយមិនទទួលទានចំណីអាហារស្របគ្នានោះសមាសធាតុសកម្មរបស់វាអាចត្រូវបំផ្លាញដោយអាស៊ីត pepsin ឬ hydrochloric ដែលមាននៅក្នុងក្រពះរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះប្រសិទ្ធភាពនៃការទទួលយក BADAa នឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយជាសូន្យ។

តើខ្ញុំគួរតែផឹកសណ្តែកទឹកដោះរាវដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់?

ប្រសិនបើវិធីសាស្រ្តនៃការទទួលយកគ្រាប់ធ្មេញនិងលក្ខណៈសម្បត្តិជាមូលដ្ឋានរបស់វាគឺតិចឬច្រើនច្បាស់លាស់សំណួរនៃរបៀបដែលយូរដើម្បីយក Chestnut រាវនៅតែបើកចំហ។ ទទួលយកអាហារបំប៉ននេះជាទូទៅជាទូទៅវគ្គសិក្សាដែលរយៈពេលត្រូវបានជ្រើសរើស បុគ្គលម្នាក់ៗ។ តើអ្វីកំណត់រយៈពេល? ជាទូទៅ - ពីគោលដៅកំណត់។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វគ្គសិក្សាមានរយៈពេលពីបីសប្តាហ៍, រហូតដល់ទៅមួយខែកន្លះ, ផ្តល់ថាមនុស្សម្នាក់មិនមានបទពិសោធន៏រាងកាយកើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបង្កើនឬបង្រួមលទ្ធផលអ្នកអាចឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សាទីពីរ។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ កិតកំណត់និងរយៈពេលនៃការញ៉ាំគួរតែមិនត្រូវបានហួសកំរិត។ ការមិនយកចិត្តទុកដាក់លើអនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេសអាចនាំឱ្យមានការស្រវឹងនៃរាងកាយនិង (ក្នុងករណីខ្លះ) និងចំពោះផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតដូចជាការបាត់បង់សក់និងការពុល។