មនុស្សជាច្រើនចង់បង្កើនដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ឬរកវិធីសាស្ត្រអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យមួយដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់ដោយមិនមានការប្រែប្រួលនៅក្នុងរបបអាហារនិងដោយគ្មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើមុជទឹក mustard ប្រភេទដំបូងគឺសមរម្យណាស់បន្ទាប់មកទីពីរគឺមិនទំនងដើម្បីមើលប្រសិទ្ធិភាពចង់បាន។ ការងូតទឹកម្តាម័រសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺជាវិធីសាស្ត្របន្ថែមដែលអាចបង្កើនល្បឿននៃការសម្រកទម្ងន់។ ទោះជាយ៉ាងណាវិធីសាស្រ្តនេះគឺមិនមានសុវត្ថិភាពពេក, ហើយនៅក្នុងកម្មវិធីរបស់វាមានចំនុចគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។
តើធ្វើឱ្យទឹកមឹកម្ខាងមានដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការតមអាហារនិងកម្តៅទឹកនោមកីឡានឹងជួយរឹតបន្តឹងស្បែកធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការកម្ចាត់ចោល cellulite និងយកចេញនូវជាតិកាល់ស្យូមចម្រុះ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អបំផុតវាត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើសកម្មភាពនីតិវិធី 12 ដែលប្រព្រឹត្តទៅរៀងរាល់ថ្ងៃ។
ការប្រើអាងងងឹតទឹកកកគឺជាកម្តៅដ៏ខ្លាំងក្លាដែលវាធ្វើឱ្យឈាមហូរបានលឿន។ ពីការងូតទឹកទាំងនេះមានការឡើងក្រហមស្បែកទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើវាមិនខ្លាំងពេក - នេះគឺជារឿងធម្មតា។ អ្នកដែលមានស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំបែបនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។
ជាការពិតការងូតទឹកម្តាអាចផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពកាយសម្បទាស្រដៀងទៅនឹងម្នាស់។ ប្រេងម៉ាញ៉េសាក់ ដ៏រឹងមាំរលាកដល់ចុងបញ្ចប់សរសៃប្រសាទឡើងកំដៅស្បែកនិងពង្រឹងការរំលាយអាហារដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើនក្នុងការកាត់បន្ថយទម្ងន់។
ចូរកុំភ្លេចថានេះជាវិធានការជំនួយហើយប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ទទួលទានដូចជាអាហារផ្អែមអាហាររហ័សនំបុ័ងពណ៌សនិងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់នោះអ្នកមិនអាចស្រកទម្ងន់បានទេ។ ដំបូងបង្អស់ការងូតទឹកម្សៅម្នាស់អាចមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើវាត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីស្មុគស្មាញ។
មុជទឹកមុជសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: កម្មវិធី
នីតិវិធីនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ បន្ទប់ទឹកធម្មតាអាចផ្ទុកទឹកប្រហែល 200 លីត្រ។ បរិមាណនេះត្រូវការពី 100 ទៅ 200 ក្រាមនៃ mustard ស្ងួតនៅក្នុងម្សៅ - ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការតូចនិង
ទទួលយកការងូតទឹកមួយគឺចាំបាច់សម្រាប់នាទី 5-7, មិនមានច្រើនទៀត។ កុំភ្លេចថាតំបន់ទន់ភ្លន់នឹងមានប្រតិកម្មតិចតួចចំពោះការដុតដ៏ខ្លាំងក្លានិងដើម្បីជៀសវាងការរលាកវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការខាញ់វាជាមួយប្រេងឥន្ធនៈមុនពេលវះកាត់។ អ្នកដែលខ្លាចសុខភាពបេះដូងគួរងូតទឹកដើម្បីឱ្យទ្រូងស្ថិតនៅពីលើទឹក។ បន្ទាប់ពីងូតទឹកយកផ្កាឈូកជាមួយជែលឬសាប៊ូហើយលាបក្រែមបំប៉នដល់ស្បែក។
វាត្រូវបានគេហាមឃាត់មិនឱ្យយកភេសជ្ជៈក្នុងរបួសរបួសជំងឺស្បែកបេះដូងនិងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើ។