អាហារបំប៉នសម្រាប់ស្ត្រី

យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់បានឮពីអំណាចអព្ភូតហេតុនៃអាហារបំប៉នអាថ៌កំបាំងដែលពួកគេបន្ថយល្បឿនភាពចាស់ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងពោរពេញដោយសក់សក់ក្លាយជាសរីរាង្គរឹងមាំហើយនៅក្នុងខ្លួនយើងភាពសុខដុមរមនានឹងជ័យជំនះនៅទីបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងទាំងអស់គ្នាដឹងពីបញ្ហានេះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលយើងកំណត់ថាអាហារបំប៉នគឺជាអ្វីពិតជាមានភាពផ្ទុយគ្នា។

តើអ្វីទៅជា "ខូច"?

BAA គឺជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្ត្រដែលមិនមែនជាឱសថដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាលើកញ្ចប់អ្នកអាចឃើញសិលាចារឹកថា: "វាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើប្រាស់បន្ទាប់ពីពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យ?"

គោលបំណងនៃការប្រើថ្នាំគ្រាប់នេះគឺដើម្បីបំពេញនូវការខ្វះខាតសារធាតុមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយ, ការជាសះស្បើយពីការវះកាត់, ជំងឺ, ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តឬរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរនិង (ដែលសម្រាប់យើងជាស្ត្រីគឺជារឿងសំខាន់) - ការរំលាយនៃការមិនសប្បាយចិត្តក្នុងអំឡុងពេលមុនពេលកើតមុននិង អស់រដូវ ។ នោះគឺជាអាហារបំប៉នសម្រាប់ស្ត្រី - វាគឺជាធាតុដាច់ដោយឡែកពីគ្នានៃសារធាតុរ៉ែខ្លាញ់សាច់ដុំ polyunsaturated អាស៊ីតអាមីណូជាដើមដែលមិនមើលទៅដូចជាអាហារបន្ថែមសម្រាប់ការចងចាំ "ជាមួយនឹងបញ្ហានៃការគេង" "អត្តពលិក" និងអ្នកដទៃ។

សមាសភាព

អាហារបំប៉នទាំងអស់ដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណសមស្របត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារធាតុរ៉ែសមុទ្រអង់ស៊ីមសត្វផលិតផលឃ្មុំការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិវីតាមីនដែលបានកិនដោយសំយោគ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្នាំគ្រាប់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមិនមានសារធាតុសំយោគទេប៉ុន្តែត្រូវបានផលិតចេញពីសមាសធាតុធម្មជាតិ។ លើសពីនេះទៀតសារធាតុពុលត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ដែលមានសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម - វាជួយប្រឆាំងនឹងដំណើរការចាស់ៗអាស៊ីតអាមីណូដែលមានលក្ខណៈធម្មតានៃមុខងាររបស់សារពាង្គកាយទាំងមូលនិង biflavonoids ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធឈាមរត់។

តើអាហារបំប៉នអ្វីខ្លះ?

ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលអាហារបំប៉នធ្វើការនិងជួយអ្នកចាំបាច់ត្រូវនិយាយអំពីភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេ។ មានយ៉ាងហោចណាស់បីក្រុមអាហារបំប៉នដែលមានសារជាតិ nutraceuticals, parapharmaceuticals និង probiotics ។

Nutraceuticals ដូចជាពាក្យខ្លួនឯងដែលអាហាររូបត្ថម្ភពាក្យត្រូវបានគេយកមកប្រៀបធៀបគឺជាអាហារបំប៉នដែលមានសារធាតុរ៉ែជាតិសរសៃវីតាមីននិងធាតុដុសផ្សេងៗទៀតហើយមានបំណងបង្កើនរបបអាហាររបស់យើងជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ ជាក់ស្តែងគឺថាអាហារបំប៉នរបស់យើងភាគច្រើនមិនមានប្រយោជន៍ទេ។ ជារឿយៗយើងចូលចិត្តអាហារសម្រន់ជំនួសឱ្យអាហារពេលល្ងាចពេញហើយអាហារសម្រន់នេះមានប៊ឺហ្គឺហ្គឺរបារ៍ក្រឡុកនិងសូដា។ ដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍នៃអាហារបំប៉នប្រភេទនេះនឹងរួមចំណែកក្នុងការធ្វើឱ្យកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើងធម្មតា។

ថ្នាំសំលាប់ខ្លួន គឺជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលជាញឹកញាប់យើងរកឃើញនៅលើធ្នើដែលមានឈ្មោះមានន័យថា "bada របស់ស្ត្រី" ។ ពួកគេជួយដោះស្រាយជម្ងឺមុនពេលកើតនិងការរាំងរដូវមិនស្រួល។ នៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេយើងនឹងជួបនូវសារធាតុនៃរុក្ខជាតិសត្វសមុទ្រ។ ពួកគេគ្រប់គ្រងបរិយាកាសអ័រម៉ូនរបស់យើងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗដែលជំងឺតំណពូជនិងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃបង្ហាញពីខ្លួនឯង។

Probiotics មានផ្ទុក bifido- និង lactobacilli, cellulose ហើយមានសិទ្ធិពេញលេញក្នុងការត្រូវបានគេហៅថាងូតទឹកសម្រាប់ការសំអាតខ្លួន។ យ៉ាងណាមិញវប្បធម៌បាក់តេរីដែលរស់នៅគឺពិតជាអ្វីដែលយើងត្រូវការសម្រាប់ពួកយើង ស្ទះពោះវៀន។

ថ្នាំបំប៉នសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ដោយឡែកពីគ្នាសូមនិយាយអំពីតម្រូវការរបស់ស្ត្រីនៅក្នុងស្ថានភាព។ បើទោះបីជាស្ត្រីជាច្រើនជឿថាពួកគេឥឡូវនេះត្រូវការបរិភោគ "សម្រាប់ពីរ", នេះមិនអនុវត្តទៅ microelements ។ ថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាហេតុផលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការខ្វែងគំនិតគ្នារវាងគ្រូពេទ្យ។ ការពិតគឺថាជាមួយនឹងការទទួលទានអាហារបំប៉នវាអាចទៅរួចដែលថាសារពាង្គកាយនៃម្តាយនាពេលអនាគតត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងមីក្រូរ៉ែហើយលើសពីនេះទៀតសកម្មភាពរបស់មនុស្សស្លូតត្រង់ដែលមើលមិនឃើញដំបូងអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលូតកូន។ ដូច្នេះរបៀបនៃការទទួលទានអាហារបំប៉ននៅពេលមានផ្ទៃពោះនិងថាតើវាមានតម្លៃគួរធ្វើអ្វីទាំងអស់អាចនិយាយបានតែគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណាមិញអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺមិនធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។