សូម្បីតែនៅសម័យបុរាណខ្ញីមានភាពល្បីល្បាញដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា។ តែមួយពែងនៃភេសជ្ជៈព្យាបាលដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះមានសមត្ថភាពមិនត្រឹមតែបង្កើតអោយមានចំណង់អាហារប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងបំពេញរាងកាយឱ្យមានកម្លាំងនិងថាមពលពេញមួយថ្ងៃផងដែរ។ ខ្ញីដែលត្រូវបានបកប្រែពីភាសាចិនមានន័យថា "អំណាចប្រុស" ព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ តែការព្យាបាលនេះត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកនៅរដូវត្រជាក់នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយមិនមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់នៅពេលដែលវាកម្តៅរាងកាយនិងភ្ញាក់ឡើងរាល់កោសិកានៃរាងកាយរបស់យើង។
តែមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ពីព្រោះឫសខ្ញីមានផ្ទុកនូវ:
- វីតាមីន: B1, B2, A និង C;
- អាស៊ីតអាមីណូ
- មីក្រូរ៉ែ: ផូស្វ័រជាតិកាល់ស្យូមដែកស័ង្កសី។
មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ធ្វើឱ្យខ្ញីដូច្នេះមនុស្សគ្រប់រូបនឹងជ្រើសរើសយកវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដែលនឹងធ្វើឱ្យគាត់មានភាពកក់ក្តៅនិងផ្តល់ការចាប់អារម្មណ៍។ មិនមានមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីរបៀបញ៉ាំខ្ញីត្រឹមត្រូវទេដូច្នេះវាមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិក្រអូបរបស់វាទេ។ ដោយហេតុផលនេះយើងសម្រេចចិត្តប្រាប់អ្នកពីរបៀបរៀបចំខ្ញីឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
តែខ្ញី
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹក - 1.5 លីត្រ;
- ខ្ញី - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ស្ករ - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹក lemon - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ម្រេចដីខ្មៅ - pinch ។
ការរៀបចំ
ដើមខ្ញីជូតនៅលើខ្ទះតូចមួយនិងចាក់ទឹករំពុះ។ បន្ថែមស្ករនិងលាយល្អ។ ទុកឱ្យចម្អិនខ្ញីរយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកដាក់បន្ថែមទឹកក្រូចនិងម្រេច។ បម្រើភេសជ្ជៈក្រអូបនេះនៅក្នុងសំណុំបែបបទក្តៅមួយ។
តែខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
គ្រឿងផ្សំ:
- lemon - 2 បំណែក;
- ទឹកឃ្មុំ - 2 tsp;
- ខ្ញី (ដឹងគុណ) - 1-2 tsp ។
- whiskey - 4 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំ
ពីក្រូចឆ្មាររន្ធចេញទឹកនិងបន្ថែមទឹករំពុះទៅវាដូច្នេះអ្នកទទួលបាន 250 មីលីលីត្រនៃរាវ។ បន្ទាប់មករំលាយទឹកឃ្មុំនៅក្នុងវាហើយបន្ថែមខ្ញីដឹងគុណ។ ចាក់ទឹកខ្ញីទៅក្នុងកែវពីរហើយបន្ថែមពីរស្លាបព្រាកាហ្វេ។ បម្រើភេសជ្ជៈក្តៅ។
តែខ្ញីដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ
ភេសជ្ជៈដ៏អស្ចារ្យនេះជួយមិនត្រឹមតែបញ្ចុះទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយបង្កើនភាពស៊ាំផងដែរ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ខ្ញី - 50 ក្រាម។
- ទឹក - 1 លីត្រ;
- ឆ្កែបានកើនឡើង - 15 ក្រាម។
ការរៀបចំ
កាត់ខ្ញីទៅជាច្រូតស្តើងហើយចាក់ជាមួយទឹក។ ដាក់ "ញ៉ាំ" នេះនៅលើភ្លើង, នាំយកទៅរំពុះនិងចំអិនប្រហែល 20 នាទី។ បន្ទាប់មកបន្ថែម dogrose នេះ។ តែសម្រាប់ខ្ញីដើម្បីទទួលបានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ពេញមួយថ្ងៃ។
តែខ្ញីជាមួយក្លិនឈុន
គ្រឿងផ្សំ:
- ខ្ញី - 2 tsp;
- ក្រវុម (ដី) - 30 ក្រាម
- ដំឡូង - 1 ឈើ;
- nutmeg (ដី) - 20 ក្រាម
- អំបិលស្រស់ (ស្លឹក) - 50 ក្រាម។
- ទឹក - 0,5 លីត្រ;
- ទឹកដោះគោ - 0.5 លីត្រ។
ការរៀបចំ
នៅក្នុងទឹករំពុះ, បន្ថែមគ្រឿងទេសទាំងអស់, ទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ។ ចំអិននៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ 10 នាទី។ ភេសជ្ជៈត្រៀមខ្លួនត្រូវបានត្រងតាមរន្ធទឹកមួយដែលបានចាក់ចូលទៅក្នុងពែងហើយបម្រើនៅលើតុ។
តែខ្ញីជាមួយសមុទ្រ buckthorn
ការប្រែប្រួលនៃតែខ្ញីមានច្រើនហើយវាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតរូបមន្តដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្ញីឧទាហរណ៍ជាមួយសមុទ្រ buckthorn ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, តែជាមួយសមុទ្រ buckthorn មានទ្រព្យសម្បត្តិ antidepressant ដ៏អស្ចារ្យ។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន។ លើសពីនេះទៀតសមុទ្រ buckthorn មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ និងសូម្បីតែតែនេះអាចក្លាយជាហ៊ានណាស់និងមានប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿ។
ដើម្បីធ្វើវាអ្នកត្រូវរៀបចំតែខ្ញីបុរាណដែលជារូបមន្តដែលត្រូវបានបង្ហាញខាងលើ។ បន្ទាប់មកលាងជមែះ ber-សមុទ្រ buckthorn ផងដែរ។ berries ពាក់កណ្តាល, squeeze ជាមួយស្លាបព្រាទៅក្នុង smoothie មួយ។ នៅក្នុង Pan នេះដាក់សុទ្ធសមុទ្រ -B buckthorn, berries ដែលនៅសេសសល់នៃ berries សមុទ្រ buckthorn និងចាក់តែខ្ញីក្តៅ។ ភេសជ្ជៈបានបញ្ចប់តាមរយៈការតឹងហើយបន្ថែមរសជាតិទឹកឃ្មុំ។ Voilà! រូបមន្តថ្មីសម្រាប់តែត្រូវបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ!
អនុសាសន៍ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការប្រើឫសខ្ញី:
- ដើម្បីកាត់បន្ថយចំណីអាហារអ្នកត្រូវផឹកមួយនាទីមុនពេលញ៉ាំតែខ្ញី។
- កុំភ័យខ្លាចបើសិនជាការប្រើខ្ញីដំបូងគេអ្នកត្រូវបានគ្រុនក្តៅ។ នេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សដែលមិនស្គាល់ភេសជ្ជៈនេះ។ ចាប់ផ្តើមផឹកតិចតួចបន្តិចបន្ថៃមការកើនឡើងបរិមាណ។
- ប្រសិនបើតែខ្ញីត្រូវបានត្រងភ្លាមៗតាមរយះវានឹងប្រែជាតិចតួចនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
- តែខ្ញីរុញច្រាននិងរំញោចរាងកាយទាំងមូលដូច្នេះកុំពិសារវានៅពេលយប់ដើម្បីកុំឱ្យទទួលរងនូវការគេងមិនលក់។