តើការអប់រំខ្លួនឯងអំពីមនុស្ស - វិធីសាស្រ្តនិងវិធីសាស្រ្តនៃការអប់រំដោយខ្លួនឯង

តើការអប់រំខ្លួនឯងគឺជាអ្វី? សម្រាប់មនុស្សម្នាក់នៅពេលណាមួយអ្វីដែលគាត់សម្រេចបានដោយកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនជំនាញនិងការតស៊ូរបស់គាត់តែងតែមានតម្លៃ។ តួនាទីនៃការអប់រំខ្លួនឯងក្នុងការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺមានសារៈសំខាន់ជាចំបង: ដើម្បីបង្ហាញមនុស្សម្នាក់សម្រាប់ពិភពលោកក្នុងសម្លេងតែមួយគត់និងបុគ្គលរបស់ខ្លួន។

ការអប់រំដោយខ្លួនឯង - តើវាជាអ្វី?

ការអប់រំដោយខ្លួនឯងគឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមានបំណងនិងឯករាជ្យដឹងពីសក្តានុពលរបស់គាត់ដោយធម្មជាតិ។ សម្រាប់ការសំរេចបានពេញលេញវាជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យអ្នកមានចំណេះដឹងជ្រៅជ្រះអំពីខ្លួនឯងភាពល្អឥតខ្ចោះនៃគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនការអភិវឌ្ឍជំនាញចាំបាច់សមត្ថភាពក្នុង ការគិតរិះគន់ ។ តើអ្វីទៅជាការអប់រំខ្លួនឯង - បញ្ហានេះត្រូវបានស៊ើបអង្កេតយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដោយអ្នកនិពន្ធទស្សនវិទូអ្នកអប់រំចិត្តវិទូចាប់តាំងពីប្រវត្តិសាស្រ្តបុរាណ។

ចិត្តគំនិតនៃការអប់រំខ្លួនឯង

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាព្រលឹងមនុស្សគឺជាកម្លាំងជំរុញពីការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួន។ គំនិតនៃការអប់រំខ្លួនឯងរួមមានធាតុផ្សំជាច្រើន: ការបង្កើតតួអង្គ, ថាមពល, ការអភិវឌ្ឍនៃបន្ទាត់នៃការប្រព្រឹត្ដមួយ។ Erich Fromm - អ្នកចិត្តវិទូអាឡឺម៉ង់និងទស្សនវិទូនៃសតវត្សទី XX នៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់គាត់បាននិយាយអំពីការងារជីវិតសំខាន់នៃបុរស - ដើម្បីផ្តល់ជីវិតដល់ខ្លួនគាត់ដើម្បីក្លាយជាអ្វីដែលគាត់មានសក្តានុពល។ លទ្ធផលដ៏សំខាន់បំផុតនៃការខិតខំគឺជាបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ចេតនាឈានមុខគេបង្កើតជាការជំរុញពីខាងក្នុងដើម្បីធ្វើការដោយខ្លួនឯង។

តើការអប់រំខ្លួនឯងគឺជាអ្វី?

ការអប់រំដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សពេញវ័យ - គោលដៅចម្បងរបស់ខ្លួនបន្តការងារដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់បុគ្គលអំពីតួអង្គរបស់គាត់និងរួមបញ្ចូលទាំង:

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការការអប់រំខ្លួនឯង?

ការអប់រំខ្លួនឯងសំរាប់បុគ្គលម្នាក់ៗគឺជាដំណើរការដ៏សំខាន់មួយក្នុងការដោះស្រាយភាពផ្ទុយគ្នានិងជម្លោះដែលជាតម្រូវការរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗក្នុងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ ការយល់ដឹងមិនមែនតែងតែជាដំណើរការរីករាយទេប៉ុន្តែវាចាំបាច់សម្រាប់ហេតុផលដ៏ល្អមួយ។ មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលស្គាល់ភាពអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេប្រឈមនឹងអារម្មណ៍មិនល្អនៃការមានកំហុសការឈ្លានពានការអន់ចិត្ត - នេះគឺជាការជូរចត់ហើយនៅពេលដូចគ្នានេះដែរការព្យាបាលភ្លាមៗ។ ជំនួយអប់រំខ្លួនឯងនិងការកែលម្អ:

វិធីសាស្រ្តអប់រំខ្លួនឯង

តើអ្វីទៅជាការអប់រំដោយខ្លួនឯងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនិងអ្វីដែលជាវិធីនៃការអប់រំដោយខ្លួនឯង? សុភាសិតប្រជាប្រិយ: "អាយុកាលនៃជីវិត - អាយុកាលនៃការរៀនសូត្រ" ឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើរការនៃការអប់រំខ្លួនឯង។ មនុស្សម្នាក់ដែលបានដើរតាមផ្លូវនេះជានិច្ចកាលកំពុងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងតាមរយៈ«បន្លាដុះផ្កាយ»។ វិធីសាស្រ្តដែលជួយរៀបចំសកម្មភាពនៅលើផ្លូវនៃការអប់រំខ្លួនឯង:

  1. ការចងភ្ជាប់ដោយខ្លួនឯង : ការនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងនិងតាមដានពួកគេតាមការរំលឹកខ្ជាប់ខ្ជួននិងការសម្រេចនៃការបំពេញ - នេះនាំឱ្យមានការបង្កើតទម្លាប់មួយដែលមានស្ថិរភាព។
  2. ភាពអាណិតអាសូរ - ការយល់ស្របជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ "ការមើលឃើញខ្លួនឯង" ជំនួសកន្លែងផ្សេងទៀតជួយឱ្យមានគុណសម្បត្តិខាងសីលធម៌។ មនុស្សម្នាក់ដែល មានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរ អាចមើលឃើញខ្លួនឯងពីខាងក្រៅដូចមនុស្សនៅជុំវិញគាត់យល់។
  3. ការបញ្ជាដោយខ្លួនឯងឬការបង្ខិតបង្ខំដោយខ្លួនឯង - ការអប់រំឆន្ទៈនិងការខ្វះខាតគុណសម្បត្តិឆន្ទៈត្រូវបានលុបបំបាត់។
  4. ការដាក់ទណ្ឌកម្មដោយខ្លួនឯង - ចំពោះ ការមិនគោរពច្បាប់និងកាតព្វកិច្ចត្រូវបានគេដាក់ទណ្ឌកម្មដែលត្រូវបានកំណត់មុនពេលអនុវត្តកាតព្វកិច្ច។
  5. ការរិះគន់ខ្លួនឯង - ភាពផ្ទុយគ្នាខាងក្នុងនាំឱ្យធ្វើការលើខ្លួនឯង។
  6. ភាពជឿជាក់ លើខ្លួនឯងគឺផ្អែកទៅលើការគោរពខ្លួនឯង។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យពួកគេរៀបរាប់ពីបទល្មើសរបស់ពួកគេឱ្យខ្លាំង ៗ ដូច្នេះការយកចិត្តទុកដាក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេត្រូវបានទាក់ទាញទៅនឹងអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើ។
  7. ការវិភាគដោយខ្លួនឯង ( រួមបញ្ចូលទាំងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបាយការណ៍ខ្លួនឯង) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមអប់រំដោយខ្លួនឯង?

ការអប់រំដោយខ្លួនឯងនិងការអប់រំខ្លួនឯងគឺចាប់ផ្តើមពីកុមារភាពនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការចិញ្ចឹមកូនដោយឪពុកម្ដាយតាមរយៈការរួមបញ្ចូលបទដ្ឋានច្បាប់ក្នុងការវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់កុមារដោយមនុស្សពេញវ័យ។ ដំណើរការនេះត្រូវបានចាប់ផ្តើមមនសិការពីវ័យជំទង់។ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនបានទទួលការយកចិត្តទុកដាក់និងការបង្ហាញពីសក្ដានុពលរបស់គាត់នៅក្នុងគ្រួសារអាចអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងនូវគុណសម្បត្តិទាំងអស់ដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះគាត់។

ផ្លូវនៃការអប់រំដោយខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងជំហានតូច:

បញ្ហានៃការអប់រំខ្លួនឯង

បញ្ហានៃការអប់រំខ្លួនឯងនិងការកែលម្អខ្លួនឯងចាប់តាំងពីសម័យបុរាណត្រូវបានកាន់កាប់ដោយ "គំនិតភ្លឺ" នៃទស្សនវិទូ, ទស្សនវិទូ។ គំនិតនៃការអប់រំខ្លួនឯងបានឆ្លងតាមគ្រប់ជំនាន់ - ការផ្លាស់ប្តូរពីការទទួលស្គាល់ហើយមានសេចក្ដីពិតអស់កល្បជានិច្ច។ Plato, សូក្រាត, អារីស្តូត - ការងារដំបូងដែលអ្នកអាចមើលឃើញតម្លៃនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯងនិងការកើតមាននៃមនុស្សម្នាក់ជាមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងដំណើរការនៃការកែលម្អខ្លួនឯង។ សង្គមត្រូវការមនុស្សដែលមានទេពកោសល្យនិងមានទេពកោសល្យដែលបានលើកកម្ពស់គុណធម៌ខ្ពស់។ បញ្ហានេះត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់អាចជ្រើសរើសតម្លៃមិនត្រឹមត្រូវឧត្តមគតិហើយធ្វើតាមពួកគេ។

មនុស្សអស្ចារ្យចូលរួមក្នុងការអប់រំខ្លួន

ការអប់រំដោយខ្លួនឯងនៃមនុស្សល្បីគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការឈ្នះលើជោគវាសនាលំបាកលក្ខខណ្ឌមិនសមរម្យសុខភាពមិនល្អ។ ពួកគេទាំងអស់សុទ្ធសឹងជាអ្នកនិពន្ធវិចិត្រករទស្សនវិទូតន្ត្រីករប្រមុខសហគ្រាសនិងបណ្តាប្រទេសកំណត់គោលដៅដើម្បីទទួលបានជោគជ័យមានប្រយោជន៍និងតាមរយៈការអប់រំផ្ទាល់ខ្លួនដែលពួកគេសម្រេចបានយ៉ាងច្រើន។

  1. Demosthenes គឺជាអ្នកនិយាយភាសាក្រិចបុរាណ។ បានឈ្នះលើការនិយាយអណ្ដាតដ៏ខ្លាំងក្លាដោយសម្លេងទន់ខ្សោយដោយធម្មជាតិការកន្ត្រាក់នៃស្មា។ ការអប់រំដោយខ្លួនឯងបានជួយ Demosthenes ក្លាយជាអ្នកនិយាយដ៏អស្ចារ្យហើយនិយាយនៅតុលាការមានឥទ្ធិពលលើនយោបាយ។
  2. ពេត្រុសដ៏អស្ចារ្យ - "ស្តេចដែលមានស្នាមឃាត់នៅលើដៃរបស់គាត់" - អ្នកគ្រប់គ្រងនៃប្រទេសរុស្ស៊ីបានស្រឡាញ់និយាយពីខ្លួនគាត់។ តាមរយៈគំរូរបស់គាត់អំពីការលត់ដំខ្លួននិងការបង្ខិតបង្ខំអ្នកដទៃក្នុងស្ថានភាពមិនល្អគាត់បានធ្វើជាគំរូដល់រាស្ដ្ររបស់គាត់។
  3. A.P. លោក Chekhov ដែលជាអ្នកនិពន្ធជនជាតិរុស្ស៊ីម្នាក់បានរកឃើញថាខ្លួនគាត់ស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកបន្ទាប់ពីការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់ហើយបានសន្និដ្ឋានថាវាចាំបាច់ក្នុងការដាំដុះ "ឆន្ទៈជាតិដែកដើម្បីធ្វើការ" ។ អ្នកនិពន្ធជឿថា "ការខ្ជិលត្រូវបានកើតនៅពីមុខគាត់" ហើយការអប់រំខ្លួនឯងនិងការអភិវឌ្ឍសក្តានុពលនៃការច្នៃប្រឌិតបានជួយឱ្យ Chekhov ធ្វើនៅក្នុងអាជីវកម្មសរសេរ។
  4. លោក Franklin Roosevelt គឺជាប្រធាននៃសហរដ្ឋអាមេរិក។ កាលវិភាគដ៏តឹងរឹងនៃថ្ងៃពីកុមារភាពនិងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ចំណេះដឹងជ្រៅគឺជាធាតុថេរនៃការអប់រំខ្លួនឯងពេញមួយជីវិត។
  5. អាល់ប៊ើតអែងស្តែង គឺជាអ្នករូបវិទូទ្រឹស្តី។ ក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់គាត់គាត់និយាយតិចតួចពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពរបស់គ្រូបង្រៀនគាត់ត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ដោយសារភាពល្ងង់ខ្លៅភាពយឺតយ៉ាវនិងការខ្វះសមត្ថភាពក្នុងការរៀន។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញពីភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាមនិងឧស្សាហ៍ព្យាយាមដ៏អស្ចារ្យនាពេលអនាគត។ ឯករាជ្យភាពនៃការគិតការអភិវឌ្ឍទេពកោសល្យ - ទាំងអស់នេះគឺជាផ្លែផ្កានៃការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អែនស្តែននៅក្នុងដំណើរការនៃការអប់រំខ្លួនឯង។
  6. A.Nevsky, L.N. Tolstoy, L. Beethoven នៅក្នុងវ៉ាំងសង់។ Gogh, DF Nash, Frida Kahlo, Mohammed Ali, Stevie Wonder, Mithun Chakraborty, Stephen Hawking, Nico Vuychich គឺឆ្ងាយពីបញ្ជីពេញលេញនៃមនុស្សដែលបានយកឈ្នះភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃភាពឥតខ្ចោះជំងឺតាមរយៈការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងនិងការអប់រំផ្ទាល់ខ្លួន។

សៀវភៅអំពីការអប់រំខ្លួនឯង

អ្វីដែលសំខាន់នៃការអប់រំខ្លួនឯង - នេះអាចត្រូវបានអាននៅក្នុងសំណេរនៃមនុស្សដ៏ល្បីល្បាញ, ការសរសេរ autobiographical របស់ពួកគេ:

  1. "ការអប់រំនិងការអប់រំខ្លួនឯង" VA ។ Sukhomlinsky
  2. "ចិត្តវិទ្យាអប់រំ" LM ។ Zubin
  3. "ចំណេះដឹងខ្លួនឯងនិងអប់រំខ្លួនឯង" Yu.M.Orlov
  4. "សៀវភៅអំពីអំណាចលើខ្លួនឯង" E.Robbins
  5. "ច្បាប់អ្នកឈ្នះ"
  6. "ការអប់រំនៃខ្លួនឯងអប់រំនិងលក្ខណៈសីលធម៌សកម្ម volitional នៃមនុស្សវ័យជំទង់" N.F. Yakovleva, M.I. ស៊ីលូវ
  7. "ជីវិតគ្មានព្រំដែន" ដោយ Niko Vuychich