គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកយើងមានភាពស៊ាំពីបាតុភូតធម្មតានិងមិនល្អដូចជាហៀរសំបោរ។ វាអាចបណ្តាលមកពីការថយចុះកម្តៅការឆ្លងមេរោគជាមួយវីរុសផ្សេងៗនិងបាក់តេរីប្រតិកម្មនិងកត្តាផ្សេងៗទៀត។ ចំពោះមនុស្សជាច្រើនសំណួរបន្ទាន់គឺថាតើត្រូវព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេល 1 ថ្ងៃដើម្បីត្រលប់ទៅរកចង្វាក់ធម្មតានៃជីវិតវិញ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយក្នុងរយៈពេល 1 ថ្ងៃ?
ការចាប់ផ្តើមរហៀរច្រមុះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យព្យាបាលភ្លាមៗដែលមិនត្រឹមតែអាចជួយបំបាត់រោគវិនិច្ឆ័យបានលឿននោះទេតែថែមទាំងជួយការពារការវិវត្តនៃដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃនិងផលវិបាកផ្សេងៗ។ នៅក្នុងការបង្ហាញជាលើកដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយវាគឺជាការចង់ផ្តល់ឱ្យរាងកាយមានសន្តិភាពនិងដើម្បីបោះបង់សកម្មភាពណាមួយដើម្បីអនុញ្ញាតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដើម្បីបង្កើន "ផ្តោត" លើជំងឺ។ បន្ទាប់មកសូមគិតអំពីការណែនាំមួយចំនួនអំពីវិធីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយក្នុងរយៈពេល 1 ថ្ងៃដែលជួយបំបាត់រោគសញ្ញាមិនស្រួល។
ការលាងសមាតឬការចែមុះចែមជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអំបិល
នីតិវិធីសាមញ្ញនេះគួរត្រូវបានអនុវត្តនៅដើមដំបូងនៃជំងឺនេះរៀងរាល់ 30-60 នាទីដែលនឹងរួមចំណែកដូចខាងក្រោម:
- ការលាយនិងការបញ្ចេញជាតិរំអិលពីច្រមុះនិងច្រមុះ។
- ការបងា្ករការកកស្ទះការស្ងួតស្លសនៅច្រមុះនិងការរាំងស្ងួតនៃច្រមុះច្រមុះ។
- ការកាត់បន្ថយនៃការរលាកនៃការច្រមុះច្រមុះ;
- "លាងឆ្ងាយ" នៃវីរុស, បាក់តេរី, អាឡែរហ្សី។
សម្រាប់លាងសម្អាតអ្នកអាចប្រើការត្រៀមលក្ខណៈឱសថក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំបាញ់:
- ត្រីដូហ្វីន
- Physiomer;
- Aqua Maris និងអ្នកដទៃ។
វិធីសាស្រ្តផ្សេងមួយទៀតគឺការប្រើដំណោះស្រាយអំបិលឬជាតិអំបិលដែលត្រូវបានរៀបចំដោយឯករាជ្យ (អំបិល 9 ក្រាមក្នុងមួយលីត្រទឹកឆ្អិន) ។ ចំពោះប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្តអ្នកអាចប្រើដបទឹករំអិលច្រមុះប្រើបំពង់ស៊ីទ្រូងសឺរាំងដោយគ្មានម្ជុល។ ភាពស្មុគស្មាញបន្ថែមទៀតប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងបំផុតគឺលាងច្រមុះជាមួយឧបករណ៍ពិសេស។
ថ្នាំ
ប្រសិនបើជំងឺផ្តាសាយបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីថ្នាំប្រឆាំងមហារីកក្នុងច្រមុះក្រពះច្រមុះថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីននឹងជួយសង្គ្រោះ។ ដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវការដកដង្ហើមដោយកកស្ទះច្រមុះធ្ងន់ធ្ងរ, ដំណក់វ៉ាក់សាំងអាចត្រូវបានប្រើ។ ជាមួយនឹងជាតិត្រជាក់, ដំណោះស្រាយច្រមុះដែលមានប្រសិទ្ទិភាពមានប្រសិទ្ធភាព។ នៃឱសថ folk សម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺផ្តាសាយទូទៅសម្រាប់ 1 ថ្ងៃវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើ:
- ទឹក aloe;
- ទឹក Kalanchoe ;
- ទឹក beet;
- ប្រេងឥន្ធនៈ
- ប្រេង menthol ។
នីតិវិធីកំដៅ
ការឡើងកម្តៅដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនៅក្នុងផ្ទះដោយមានជំងឺផ្តាសាយគឺគ្រប់គ្រាន់ (នៅពេលអវត្ដមាននៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់) ។ សម្រាប់ការនេះអ្នកអាច:
- លាងសំអាតទូទៅមុនពេលចូលគេងជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពទឹកប្រហែល 37-38 អង្សាសេសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទី។
- ងូតទឹកក្តៅសម្រាប់រយៈពេល 5-20 នាទីបន្ទាប់មកដាក់ស្រោមជើងនិងចូលគេង។
- នៅពេលយប់ដាក់ស្រោមជើងដែលត្រូវចាក់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ mustard ស្ងួត។
- ពីរឬបីដងក្នុង 1 ថ្ងៃធ្វើឱ្យមានស្នាមកន្ទុយនៃស្ពានច្រមុះដោយប្រើពងឆ្អិនក្តៅរុំដោយក្រណាត់កំប៉ុងអំបិលក្តៅឬខ្សាច់។
Acupressure
ដើម្បីធ្វើឱ្យការការពារខ្លួនរបស់រាងកាយសកម្មវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យម៉ាសពិន្ទុដែលមានទីតាំងនៅលើគេហទំព័រខាងក្រោមជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ពីរនាទី:
- រវាងរោមចិញ្ចើមនៅដើមស្ពានច្រមុះ;
- នៅជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក
- នៅគែមនៃស្ពាននៃច្រមុះនៅជិតជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែក;
- នៅលើចំហៀងនៃស្លាបនៃច្រមុះ។
របបអាហារវីតាមីនងាយស្រួលនិងភេសជ្ជៈឱ្យបានើន
ដើម្បីកុំឱ្យបន្ទុករាងកាយកុំបង្ខំឱ្យចំណាយថាមពលលើការរំលាយចំណីអាហារធុនធ្ងន់វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលអាហារប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ច្រើន។ ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ដើម្បីផ្តល់ឱ្យផលិតផលដែលសំបូរវីតាមីន C, A, B2, B6, D:
- currant ខ្មៅ;
- សារ៉ាយក្រាត
- carrots;
- beets;
- oatmeal;
- buckwheat;
- ផលិតផលទឹកដោះគោ fermented;
- ស៊ុត
- ខ្ញី
- ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់។
ការប្រើរាវនៅលើផ្ទុយមកវិញគួរតែត្រូវបានកើនឡើងរហូតដល់ 2.5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដែលមានប្រយោជន៍បំផុតនៅក្នុងជំងឺផ្តាសាយគឺមានតែក្តៅ, ទឹកសារធាតុរ៉ែដែលមិនមែនជាកាបោន, ទំពាំងបាយជូរនៃព្រៃបានកើនឡើង, nectar berry ។