ជាញឹកញាប់យើងលាក់ខ្លួននៅក្នុងព្រលឹងនៃការជេរប្រមាថដល់អ្នកដែលធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់ទាំងនេះយើងខ្លួនយើងដកយកទាំងអស់កម្លាំងនិងថាមពល។ ការអន់ចិត្តគឺជាអវិជ្ជមានមួយដែលបំផ្លាញនូវអារម្មណ៍ភ្លឺទាំងអស់។ ដើម្បីកុំឱ្យខូចជីវិតរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែយល់ពីរបៀប អភ័យទោសដល់ បុគ្គលម្នាក់ៗនិងកម្ចាត់កំហុស។ បើទោះបីជាការពិតដែលថាវាមិនមែនជាការងាយស្រួលក្នុងការអត់ទោស, យ៉ាងហោចណាស់ក៏ត្រូវតែព្យាយាមធ្វើវា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភ័យទោសដល់មនុស្សដែលអ្នកស្អប់?
សកម្មភាពរបស់មនុស្សមួយចំនួនទុកកាកសំណល់ជូរចត់នៅក្នុងព្រលឹង។ បន្ទាប់ពីនេះវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការអភ័យទោសចំពោះការរំលោភហើយការស្អប់ខ្ពើមបានបំផ្លាញយើងទាំងស្រុង។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីយល់ថាការអន់ចិត្តគឺជារឿងអាក្រក់ដែលបំផ្លាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលល្អ។ ការសន្សំសំចៃអវិជ្ជមាននេះនៅក្នុងខ្លួនវាមនុស្សម្នាក់មិនសប្បាយចិត្តនិងបំពុលជីវិតរបស់គាត់ជាមួយនឹងថ្នាំពុលនេះ។
ពីចំណុចនៃទស្សនៈចិត្តវិទ្យាប្រសិនបើអ្នកចង់យល់ពីរបៀបអភ័យទោសនិងដោះលែងមនុស្សម្នាក់នោះអ្នកបានយកជំហានមួយនៅលើផ្លូវត្រូវហើយ។ យ៉ាងណាមិញប្រសិនបើអ្នកកកស្ទះការឈឺចាប់ក្នុងខ្លួនអ្នកហើយមិនរៀនពីវិធីកម្ចាត់ពួកគេនោះរាល់ឆ្នាំនឹងមានច្រើនជាងពួកគេ។ ការបះបោរជំរុញមនុស្សម្នាក់ឱ្យសងសឹកដែលជាលទ្ធផលអាចនាំឱ្យមានកំហុសធ្ងន់ធ្ងរដែលបំផ្លាញ វាសនា ។
សូមព្យាយាមដោះស្រាយមេរៀនណាដែលជីវិតនាំមកយើង។ ពេលខ្លះពួកគេមានការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករៀនធ្វើការសន្និដ្ឋានណាមួយវានឹងជួយអ្នកឱ្យកាន់តែរឹងមាំនិងឆ្លាតជាងមុន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភ័យទោសឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់?
មនុស្សជាទីស្រលាញ់តែងតែមានឥទ្ធិពលច្រើនជាងអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានមកពីគាត់ត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់។ ដើម្បីយល់ពីរបៀបអភ័យទោសដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់និងលុបបំបាត់ការខូចខាតអ្នកត្រូវយល់អំពីមូលហេតុរបស់វា។
អ្នកអាចបំពានក្នុងវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ជាញឹកញាប់បញ្ហាគ្រួសារនាំឱ្យមានរឿងអាស្រូវធ្ងន់ធ្ងរ។ បន្ទាប់ពីពួកគេព្រលឹងបានពោរពេញទៅដោយអវិជ្ជមានហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាក្រូចឆ្មារ។ ក្នុងករណីខឹងមនុស្សម្នាក់អាចនិយាយពាក្យអាក្រក់ ៗ ជាច្រើនដល់គ្នាទៅវិញទៅមកថាបន្ទាប់ពីនោះអារម្មណ៍ស្រាលទាំងអស់បានបាត់ទៅវិញបន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីរឿងអាស្រូវមួយទៀតគ្រាន់តែដើម្បីលួងលោមបទល្មើសក្នុងខ្លួនអ្នកនិងរស់នៅលើវាទំនងជាឆាប់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងអស់នឹងកើតឡើងម្តងទៀតហើយរឿងនេះម្តងទៀតនឹងនាំឱ្យមានជម្លោះមួយដោយសារតែហេតុផលមិនសូវសំខាន់។ ដើម្បីទប់ស្កាត់កុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើងរាល់ជម្លោះត្រូវតែធ្វើការវិភាគ។ ជាការពិតណាស់នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីអ្នកស្ងប់ស្ងាត់ចុះ។ ព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលអ្នកប្លន់ជាពិសេសនិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានអាក់អន់ចិត្ត។ មនុស្សដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំក៏ច្រើននិយាយបំផ្លើសអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនិងបង្កើតបំភាន់ដែលមិនឆ្ងាយពីការពិត។