បានបិទ

ការបិទទ្វារជាធម្មតាត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាលក្ខណៈអវិជ្ជមាននៃតួអង្គដែលបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលច្រើនដល់ម្ចាស់របស់វា។ មនុស្សដែលបិទជិតពិបាកទំនាក់ទំនង, បង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី, ខ្លាចអ្នកចម្លែក, សម្របខ្លួនទៅក្រុមថ្មីនិងពិបាកក្នុងការបើកព្រលឹងរបស់គាត់ទៅអ្នកដទៃ។ ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនមែនសុទ្ធតែមកពីស្នេហារាក់ទាក់នោះទេ: ជួនកាលមនុស្សបែបនេះមានបំណងចង់ទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃជាពិសេសនោះវាមានការលំបាក។

មូលហេតុនៃភាពឯកោ

អ្នកចិត្ដវិជ្ជាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបញ្ហានៃកុមារភាព។ តាមក្បួនវាគឺជាមនុស្សធម្មតាហើយមានអ្នកឯកទេសជាអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងសង្គមនិងអ្នកដទៃ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុមារលូតលាស់ឡើងហើយបញ្ហាកើតឡើងជាមួយគាត់ហើយជាញឹកញាប់ភាពឯកកោនិងភាពឯកោត្រូវចូលដៃ។

ជារឿយៗកុមារត្រូវបានចាក់សោរដោយខ្លួនឯងដោយសារតែការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាញឹកញាប់របស់ឪពុកម្តាយដែលកើតមានឡើងនៅមុខភ្នែករបស់គាត់។ ហើយប្រសិនបើកុមារត្រូវបានទាក់ទាញផងដែរចំពោះការប៉ះទង្គិចបែបនេះបញ្ហាអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ ក្មេងអាចព្យាយាមមើលមិនឃើញដោយសម្ងាត់ដើម្បីជួបបញ្ហាក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង។ ដើម្បីបងា្ករភាពឯកោប្រភេទនេះជាទូទៅវាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជីវសាស្រ្តនៅក្នុងគ្រួសារ។

ក្មេងៗដែលរងគ្រោះពីការខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងកាន់តែធំឡើង។ កុមារដែលរស់នៅជុំវិញកុមារដទៃទៀតតែងតែដើរលេងឬចូលរៀនថ្នាក់មត្តេយ្យជាច្បាប់មួយពួកគេមិនមានបញ្ហាបែបនេះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើក្មេងម្នាក់ចំណាយពេលច្រើនជាមួយមនុស្សពេញវ័យដែលតែងតែរវល់ជាមួយកិច្ចការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេហើយកាន់តែអាក្រក់ពួកគេនឹងដុសខាត់កុមារបន្ទាប់មកការដាក់ខ្លួនគឺជាការប្រែប្រួលជាក់ស្តែងបំផុតនៃការអភិវឌ្ឍព្រឹត្តិការណ៍។ គាត់ទទួលបានការពិតដែលថាគ្មាននរណាម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់ហើយធ្លាប់លេងជាមួយខ្លួនឯង។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមការកែច្នៃភាពឯកោទោះបីជាសញ្ញាដំបូងលេចឡើងក៏ដោយកុមារមិនព្រមទាក់ទងជាមួយឪពុកម្តាយនិងអ្នកដទៃ។ លើសពីនេះទៀតការភ័យខ្លាចចំពោះមនុស្សដែលមិនសូវស្គាល់និងបញ្ហាសំខាន់ៗនាពេលអនាគតអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍។ ក្នុងករណីខ្លះជំនួយពីចិត្តវិទូគឺជាការចាំបាច់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ឯកោ?

ជាអកុសលមិនមានចម្លើយតែមួយចំពោះសំណួរអំពីរបៀបយកឈ្នះលើភាពឯកោ។ ដំបូងអ្នកត្រូវព្យាយាមស្វែងរកកន្លែងដែលវាចេញមកនៅពេលណានិងរបៀបដែលវារីកចម្រើន។ ប្រសិនបើបញ្ហាកើតចេញមកពីកុមារភាពជ្រៅដូច្នេះទំនងជាដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកចិត្តវិទ្យាអ្នកនឹងមិនអាចដោះស្រាយបានទេ។

ជាញឹកញាប់លក្ខណៈបែបនេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្មុគ្រស្មាញរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ភាពពេញលេញនិងភាពឯកោគឺជាការមើលឃើញជាលើកដំបូងប៉ុន្តែនៅក្នុងការពិតអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀតដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការថ្កោលទោសអ្នកត្រូវដកខ្លួនចេញពីខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពស្មុគស្មាញនិងតាមវិធីនេះដើម្បីយកឈ្នះលើការខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់ពួកគេ។

ជារឿយៗក្មេងស្រីសូម្បីតែអ្នកដែលមានរូបរាងស្រស់ស្អាតខ្លាំងពេកមិនអាចទទួលស្គាល់រឿងនេះបានហើយដោយសារមូលហេតុនេះពួកគេច្រើនតែកំណត់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររូបរាងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីធានាថាវាសាកសមនឹងអ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានហើយបន្ទាប់មកភាពឯកកោរបស់អ្នកនឹងរលាយបាត់ដោយខ្លួនឯង។

យកចិត្តទុកដាក់លើខ្លួនឯងឧទាហរណ៍ផ្លាស់ប្តូររចនាប័ទ្មសក់របស់អ្នកឬធ្វើម៉ាស្សាធ្វើរបាំងគ្រឿងសំអាង - ទាំងអស់នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពជឿជាក់បន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងរូបរាងរបស់អ្នក។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្លៀកសំលៀកបំពាក់ស្អាត កុំស្លៀកពាក់ខោខនរិល និងខោខូវប៊យចាស់។ មើលការដើរនិងឥរិយាបថរបស់អ្នក។

មនុស្សណាម្នាក់អាចប្រាស្រ័យទាក់ទងយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយអ្នកដែលចំណាប់អារម្មណ៍របស់គាត់គឺស្រដៀងគ្នា។ ហេតុដូច្នេះជំហានឃោឃៅគឺការចូលរួមក្នុងរង្វង់នៃផលប្រយោជន៍ណាមួយចូលរួមវគ្គសិក្សាឬថ្នាក់ណាមួយ។ នៅទីនោះអ្នកអាចរកឃើញមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នានិងទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេយ៉ាងងាយស្រួល។ ហើយបន្ទាប់ពីការពិតដែលថារង្វង់នៃការតភ្ជាប់របស់អ្នកនឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនោះវានឹងមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដើម្បីទាក់ទងមនុស្សផ្សេងទៀត។

មធ្យោបាយដ៏មុតមាំបំផុតប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការយកឈ្នះភាពស្ងៀមស្ងាត់ស្ថិតក្នុងការរំលំការយល់ដឹងរបស់អ្នកតាមរយៈការភ័យខ្លាច។ ប្រសិនបើអ្នកភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយមនុស្សចម្លែកសូមទាក់ទងមនុស្សនៅតាមផ្លូវហើយសុំពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងយល់ - អនុវត្តលើតំបន់ណាត់ជួប។ ការធ្វើអ្វីដែលអ្នកភ័យខ្លាចពីមុនអ្នកអាចឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។