របបអាហារសម្រាប់ជម្ងឺខាន់លឿង

មិនថាជម្ងឺខាន់លឿងត្រូវបានបង្កឡើងទេយន្តការសម្រាប់ការលុបបំបាត់របស់វាដំណើរការតាមរយៈអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងន័យនេះមានក្បួនតែមួយគត់: ដើម្បីបង្ហូរថ្លើមអតិបរមាផ្តល់ឱ្យវានូវការសម្រាកនិងស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំងធម្មជាតិរបស់វា។

អាហារបំប៉នសម្រាប់ជម្ងឺខាន់លឿង: តើត្រូវដកអ្វីខ្លះ?

ដំបូងបង្អស់អាហារបំប៉នដែលមានលឿងមេកានិចដូចជាផ្សេងទៀតតម្រូវឱ្យមានការបដិសេធផលិតផលមួយចំនួនដែលផ្ទុកថ្លើមយ៉ាងខ្លាំងហើយវាមិនសមរម្យណាស់:

សាច់ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់និងត្រីក៏ដូចជាស៊ុបទាំងអស់នៅលើវា។
ម្ហូបអាហារកំប៉ុង, ផលិតផលសមុទ្រ, ជលផលនៃប្រភពណាមួយ;
ក្រែមធ្វើនំនៃសមាសភាពនិងផលិតផលរួមទាំងវា។
កាកាវនិងផលិតផលពីវារួមទាំងបង្អែមនិងសូកូឡា។
ត្រីនិងត្រីទាំងអស់ដែលបានជក់បារីនិង delicacies;
ការ៉េមនិងអាហារនិងភេសជ្ជៈញាក់ទាំងអស់។
ផ្សិត, spinach, សណ្តែក, radish និង radish;
គ្រឿងទេសគ្រឿងទេសនិងគ្រឿងផ្សំទាំងអស់
តែខ្មៅខ្លាំងជាពិសេស។
អាហារខ្លាញ់និងអាហារចៀន
រាល់សាច់ខ្លាញ់និងត្រី
ផ្លែឈើជូរនិងផ្លែ berries;
នំបុ័ងស្រស់ប៊ុនស៍;
ស៊ុតគ្រប់ប្រភេទ
អាល់កុល។

ខាន់លឿងមេកានិចត្រូវការរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងហើយគម្លាតបន្តិចបន្តួចពីបញ្ជីនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននិងមិនប្រើផលិតផលទាំងនេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីព្យួរបញ្ជីរបស់ពួកគេដោយផ្ទាល់នៅលើទូទឹកកក។ របបអាហារបន្ទាប់ពីជម្ងឺខាន់លឿងត្រូវការការអនុលោមតាមច្បាប់ដូចគ្នាសម្រាប់រយៈពេល 1-3 សប្តាហ៍ទៀត។