វិធីដោះស្រាយជម្លោះ

វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីចៀសវាងស្ថានភាពជម្លោះ។ មានមនុស្សជាច្រើនមានគំនិតជាច្រើន។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរគំនិតគំនិតនិងបទពិសោធរបស់យើងយើងត្រូវបង្ខំមិនត្រឹមតែធ្វើការវែកញែកដោយផ្អែកលើគំនិតរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីស្តាប់ផងដែរដែលជារឿយៗវាផ្ទុយពីចំណុចនៃទស្សនៈរបស់យើង។ ហើយនៅពេលដែលផលប្រយោជន៍មិនស្របគ្នានោះជម្លោះកើតឡើង។

ជម្លោះមិនតែងតែបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ជារឿយៗវាស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពជំលោះមួយដែលសេចក្ដីពិតបានកើតមក។ ដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវនិងសមស្របជាងចំពោះបញ្ហាក៏អាចត្រូវបានគេរកឃើញបន្ទាប់ពីដោះស្រាយទំនាស់។ លក្ខណៈស្ថាបនាឬបំផ្លិចបំផ្លាញនៃជម្លោះនេះត្រូវបានកំណត់ដោយវិធីដែលអ្នកជ្រើសរើសដោះស្រាយជម្លោះនេះ។

ស្ងាត់ជាមួយខ្លួនអ្នក ...

ការនៅតែម្នាក់ឯងការផ្ទុយខាងក្នុងអាចកើតឡើងនៅគ្រប់ពេល។ ជាញឹកញាប់នៅពេលដែលការរំពឹងទុករបស់យើងមិនស្របគ្នាជាមួយនឹងអ្វីដែលយើងមានជាក់ស្តែងនោះការប៉ះទង្គិចគ្នានៅក្នុងការប៉ះទង្គិចគ្នាកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងដែលជាការប៉ះទង្គិចមួយដែលកើតឡើងនៅខាងក្នុងខ្លួនយើងនៅក្នុងព្រលឹងរបស់យើងការយល់ដឹងរបស់យើង។ វិធីសាស្រ្តនៃការដោះស្រាយជម្លោះអន្តរផ្ទៃគឺផ្អែកលើការវិភាគស្ថានភាពនិងការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃការរំខាន។ មធ្យោបាយប្រាកដប្រជាដើម្បីកំណត់បញ្ហាគឺសរសេរនូវអ្វីដែលអ្នកព្រួយបារម្ភ។ ដោយបានចុះបញ្ជីពិន្ទុទាំងអស់ហើយបានក្រឡេកមើលអ្វីដែលបានកើតឡើងអ្នកនឹងស្គាល់ "សត្រូវរបស់អ្នក" ដោយផ្ទាល់។

ឥឡូវនេះសូមពិនិត្យមើលវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះខាងក្នុង។

1. ទទួលភ្ញៀវ "តើមានអ្វីបន្ទាប់?" សំដៅទៅលើអ្វីដែលអ្នកបានសរសេរ។ ការអានកថាខណ្ឌនីមួយៗ, អ្នកស្មារតីឬស្រែកឱ្យខ្លាំង, សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ: "ហើយអ្វីដែលជាបន្ទាប់?" ។ សួរសំណួរនេះសម្រាប់សំណួរថ្មីនិងភាពផ្ទុយគ្នាដែលកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកចម្លើយនឹងមិនចំណាយពេលយូរទេដើម្បីរង់ចាំ។ បន្តខ្សែសង្វាក់នេះរហូតដល់ចម្លើយរបស់អ្នកគឺ: "គ្មានអ្វីសោះ!" ។ នៅពេល "គ្មានអ្វី" ទេដូច្នេះតើវាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភអំពី trifles ដែរឬទេ? អ្វីគ្រប់យ៉ាងសំណួរត្រូវបានដោះស្រាយ។ ជាញឹកញាប់យើងនិយាយបំផ្លើសពីបញ្ហារបស់យើងយើងធ្វើដូចដែលពួកគេនិយាយចេញពីសត្វដំរី។
2. ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា។ ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពកុំប្រញាប់ប្រញាលដោយខ្លួនអ្នកចូរព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះបញ្ហា។ វាយតំលៃស្ថានភាពពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានហើយពួកគេនឹងត្រូវបានរកឃើញជឿខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីអ្នកផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះបញ្ហានេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលហើយឆាប់ៗនេះបញ្ហានឹងអស់កម្លាំង។

ការលេចឡើងនូវជម្លោះអន្តរាត់បានធ្វើឱ្យយើងខាតបង់នូវស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ។ ការថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភនឹងមិនរលាយបាត់ឡើយរហូតទាល់តែមូលហេតុត្រូវបានលុបចេញ។ ដូច្នេះការប៉ុនប៉ងប្តូរទៅរកករណីមួយព្យាយាមមិនគិតអំពីអ្នកជំងឺដើម្បីជំនួសឬជំនួសបញ្ហាមិនត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយអ្វីមួយផ្សេងទៀតគឺមិនមានប្រសិទ្ធភាព។ សម្រាប់ពេលខ្លះអ្នកនឹងភ្លេចអំពីអ្វីដែលរំខានដល់អ្នក។ ប៉ុន្តែនេះនឹងមិនមានរយៈពេលយូរនោះទេព្រោះមូលហេតុនៃជម្លោះនឹងមិនត្រូវបានដោះស្រាយ។ កុំរត់ទៅឆ្ងាយពីខ្លួនឯងកុំភ័យខ្លាចការការពារដ៏ល្អបំផុតគឺជាការវាយប្រហារលើការភ័យខ្លាចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

អ្នកនិងអ្នកដទៃ

នៅកន្លែងធ្វើការនៅផ្ទះនៅឯពិធីជប់លៀងមួយកន្លែងណាដែលយើងត្រូវទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សមានជម្លោះនិងជម្លោះ។ នេះគឺជារឿងធម្មតាហើយវាជារឿងធម្មតា។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះរវាងបុគ្គលដែលជាជម្លោះរវាងបុគ្គល។ មនុស្សគ្រប់គ្នាជ្រើសរើសជម្រើសនៃអាកប្បកិរិយាដែលទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងគោលការណ៍ធម្មជាតិនិងសារៈសំខាន់នៃការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

1. មធ្យោបាយស្ថាបនាបំផុតមួយក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះគឺជាការសម្របសម្រួល។ ក្នុងករណីនេះភាគីជំលោះដោះស្រាយបញ្ហាលើលក្ខខណ្ឌតិចឬច្រើនដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នា។ នៅទីនេះវិធានការមួយចំនួនបានឈ្នះ។
2. ការភៀសខ្លួនឬការជៀសវាងការប៉ះទង្គិចមិនមែនជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានោះទេ។ ឥរិយាបថនេះអាចជាគ្រាប់បែកពេល។ ខណៈពេលដែលអ្នកជៀសវាងជម្លោះបើកចំហភាពតានតឹងនិងភាពអស់សង្ឃឹមនឹងកកកុញនៅក្នុងអ្នក។ ឱកាសមានភាពអស្ចារ្យដែលនៅពេលអនាគតវានឹងក្លាយទៅជាជម្លោះក្នុងអន្តរាគមន៏។ តើអ្នកត្រូវការវាទេ? ដោះស្រាយបញ្ហានៅពេលវាកើតឡើង។
3. ការចរចាជាវិធីសាស្ត្រនៃការដោះស្រាយជម្លោះមានច្បាប់ជាក់លាក់។ ជាបឋម, វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការផ្តល់នូវយុត្តិកម្មច្បាស់លាស់សម្រាប់ទីតាំងនិងមូលហេតុរបស់វា។ ទីពីរវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការគោរពយោបល់របស់អ្នកតំណាងម្នាក់ៗអាចស្តាប់ហើយព្យាយាមពិចារណាពីដំណោះស្រាយដែលបានស្នើឡើងចំពោះជម្លោះ។ ក្បាលមួយដូចដែលពួកគេនិយាយគឺល្អប៉ុន្ដែពីរគឺល្អជាង។

មធ្យោបាយដើម្បីដោះស្រាយទំនាស់ក្នុងគ្រួសារគួរផ្អែកលើគោលដៅរួម - ការបង្កើតនិងការថែរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុភមង្គល។ គ្មានមេដឹកនាំអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានអ្នកឈ្នះឬចាញ់ទេ។ អ្នកគឺជាក្រុមមួយហើយប្រសិនបើមានអ្នកណាម្នាក់បាត់បង់អ្នកទាំងពីរបានបាត់បង់។ ហើយអ្នកមិនអាចរៀបចំការប្រយុទ្ធដើម្បីដឹងថានរណាក្នុងចំណោមអ្នកទាំងពីរក្នុងគ្រួសារគឺ "ត្រជាក់" ។ អ្នកមានគោលដៅមួយដែលអ្នកទាំងពីរអាចរកគ្រាប់បាល់រួមគ្នារបស់អ្នកច្រកទ្វារទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពជីវិតដែលអ្នកឥឡូវនេះហើយបន្ទាប់មកត្រូវការដើម្បីរស់ធ្វើសកម្មភាពរួមគ្នានិងរួមគ្នា។ ដូច្នេះការដោះស្រាយជម្លោះចងចាំរឿងសំខាន់ - អំពីគ្នាទៅវិញទៅមក។